プライベートヨガレッスン(オンライン)指導します
お子様が小さくてなかなかスタジオにいけない 親の介護で家を開けられない そとにいくのが面倒 でも… 「痩せたい!!」 「体力つけたい!!」 「フィジカルメンタル安定...
トップアスリートのトレーナーがメニューを作成します
・フィジカル面の課題を解決したい ・怪我をしないためのトレーニングが知りたい ・パワー、スピードを向上させたい ・ジャンプ力を向上させたい ・より効率的で効果的なウエイトト...
ストリートワークアウト【月額定額制】を伝授します
◎月会員向けサービス:ストリートワークアウト講座(月額定額制) はじめまして今日は。自宅パーソナルトレーナーのKOUです。 こちらは、ある程度筋力に自信のある人向けの、公園...
室内で行える運動レッスンをお手伝い致します
本物のトレーナーに教わってパーソナルトレーニングがしてみたい!でもやったことなくて不安…そんな方の為のサービスです! 私は最先端のジムで店長兼パーソナルトレーナーとして多くの...
簡単ストレッチでお悩み解消のサポートをいたします
ストレッチには姿勢改善やダイエットなど様々な効果が期待出来ます! お悩みやストレッチの強度に応じて、4種類のメニューをご用意しております。 お時間はカウンセリングを含め、30分...
ジャズとチアの振付、K-POPダンスお教えします
○サービス内容 ・ジャズダンス、チアダンスの振付と指導 ・用途に合わせた演出指導 ・編曲 ・K-POPダンスの指導(動画を見てコピーしたものをお教えします) ステージ出演...
器具なしでできるトレーニング方法をご紹介します
トレーニングを実施していく上での悩み相談 うまくできない動作の代わりになるものの提案 エクササイズをレベルアップ(ダウン)する方法の提案 エクササイズを自分に合ったものにアレ...
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