ボディメイクのコーチングします
⭐︎綺麗なくびれが欲しい! ⭐︎夏に向けて思いっきりビキニ着たい! ⭐︎メリハリボディに憧れる! そんな女子必見です(*^▽^*) 何歳からでもボディメイクは遅くな...
今年こそ変わりたい方トレーニングメニュー作成します
自宅でできるオンラインパーソナルトレーニング! 今年こそは変わりたいあなたへ送る最高のトレーニングメソッド。 ・上半身中心 ・下半身トレーニング中心 ・軽めの負荷量で ...
海外からマンツーマンヨガレッスンをお届けします
【RYT200】【指導歴3年】ヨガインストラクターによるマンツーマンヨガレッスン。 ハワイにてヨガ資格(RYT200)・ハワイ州認定マッサージライセンスを取得。 現地でヨガ...
看護師トレーナーが簡単エクササイズをお教えします
★コロナ禍で運動不足 ★ちょっとした隙間時間に運動がしたい ★運動はしたいけど何をすればいいのかわからない ★腰や肩がだる重い ★気分転換がしたい なんて方!!!!!...
50歳でもお腹ペタンコ!!キープする方法も教えます
今年50歳になる私が、腰を痛めるしんどい腹筋をしなくても、お腹ペタンコになる方法をお伝えします。 腰を痛めるしんどい腹筋、面倒な食事制限ナシ♪ 多数の方々をお腹ペタンコに導いた...
運動や食事に関するお悩み相談を受け付けます
はじめまして!こばちんと申します。 私は高校時代部活動に所属しておらず、高校3年生の頃には90キロまで太っていました。その当時は何をするにしても続かず、ネガティブな人間でした。し...
足腰らくらくウォーキングレシピ提供します
40歳過ぎてから何だか身体が重くて、気が付いたら太ってた! おまけに最近、腰が痛くて何をするにも気分がのらない。 このままいくと ただの太ったおばあちゃんになって、大好きなお出...
増量、ダイエット理想の体型に向けて一緒に考えます
日々約2〜15キロの体重の増減を繰り返してるパーソナルトレーナーが食事と運動についてサポートします。 2023年4月からサービスを開始させていただいたため価格はカテゴリー最低...
医療国家資格保持者がダイエットメニュー作成します
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あなた専用のダイエットメニュー作成します
パーソナルトレーニング専門学校卒業後、2年間スポーツクラブでパーソナルトレーニングをしていました。しかし、コロナで会社が倒産・・・。 その後、フリーでパーソナルトレーニング活動を...
本気で体を変えたい人に全力でコーチングします
腹筋を割りたい、くびれを出したい、体を大きくしたい、ボディメイクの大会に出たいなどなど本気で体を変えたいと思っている方のために全力でコーチングいたします! 食事面でもサポート...
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