心の声に気づく瞑想体験、コピーしながら誘導します
瞑想は心の声に気づく一番シンプルな方法 身体の様子を丁寧に観察していくことで心の声に気づくようになります 心の声に気づくと、エネルギーラインが調いやすくなり 引き寄せ力が...
陸上競技 短距離走 筋トレ~run 応用教えます
※短距離走(splint) 基本編もごらんください 男女別100m 11秒35を越えないbest time の方を中心に(^-^) 実践していただき必ず記録があがるわけでは ...
ダンス専門学校講師が本格レクチャーします
ダイエットしたいけど続かない。 家に居てばかりで運動していない。 最近仕事ばかりで疲れやすい。 学祭であのアーティストみたいに踊りたい。 あの技どうやってやってるんだろう?...
マタニティヨガ資格保有!不調を改善します
◼︎オンラインマタニティパーソナルヨガ 60分 お産に向けて身体の不調を労ってあげませんか? 赤ちゃんと繋がっているような感覚も大事にしていきます。お腹の赤ちゃんへの声かけ...
マタニティでの不調を改善するヨガをおこなます
レッスン内容例 体調チェック 5分 ほぐし 15分 ヨガポーズや呼吸法等 25分 リラックスポーズ、瞑想等 10分 ※その時状況...
マタニティパーソナルヨガ体験❣️行います
はじめまして、ヨガインストラクターのゆりです。 現在2児の母でオンラインでヨガを教えています。 フィットネスで勤務中、お客様の不調を改善したいと ヨガを学びました。ヨガ取得後...
コピーダンスやりませんか?分かりやすく教えます
初心者歓迎!わかりやすく解説、教えます! 1500円/30分 ダンス歴20年
チェアボクササイズを提供できるようになります
高齢化に伴い、デイサービスや地域の自治体で需要が高まるシニア向け運動プログラム。「チェアボクササイズ」は、その一つとして、参加者にも提供側にも喜ばれる「闘わない、座ってする格闘技」...
本気で痩せたい方、協力します
ダイエットは男女問わず誰しもがぶつかる難しい試練ですね。 あえて厳しく書きますが、このページを見ている方や、その他のダイエットサイトを見ている今のあなたは弱い人間です。決めつける...
ジャズとチアの振付、K-POPダンスお教えします
○サービス内容 ・ジャズダンス、チアダンスの振付と指導 ・用途に合わせた演出指導 ・編曲 ・K-POPダンスの指導(動画を見てコピーしたものをお教えします) ステージ出演...
健康的に痩せたい方のサポートをします
提供内容:あなたが健康的に痩せられるようにサポート致します。 キャッチコピー:ストイックになる必要はありません。少し工夫すれば自分の身体は変えられます! トレーニング歴4年...
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