健康のためにジョギングを始めたい方を成功に導きます
健康づくりといえば一番に思いつくのは、フィットネスジムなど。 会員になるとジムの施設でトレーニングができるほか、 インストラクターから有料・無料の指導が受けられます。 ...
健康効果抜群のスロジョグダイエットを教えます
全国でも数少ない、スロージョギングⓇアドバンス指導者が、運動が苦手な方でもすぐに取り組める、スロージョギングⓇダイエット方法をオンラインで教えます! 私は、35歳の時にダイエ...
初心者向けボクシング、ダイエットを提供します
元ボクシング日本チャンピオンが勝てないで悩んでる!がんばっても痩せない方へ秘密を伝授します。
超本格的VR卓球ゲーム内でオンライン指導をします
はじめまして。 VR卓球プレイヤーのMEGURIと申します。 「自己紹介」 MEGURIとは…… ・元卓球インストラクター ・全国大会出場経験有り ・卓球公認コーチ...
エクササイズ専用振り付けします
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トライアスロンにご興味のある方を受け付けいたします
トライアスロンにご興味のある方、始めたい方、初心者向け 運動不足解消、ダイエットをお考えの方、お腹をへこませたい方へ 飽き性の自分が10年間続いている経験をお伝えします。 ...
トライアスロンにご興味のある方、始めたい方、初心者向け 運動不足解消、ダイエットをお考えの方、お腹をへこませたい方へ 飽き性の自分が40歳を過ぎてから10年間続いている経験...
オンラインダンスレッスン致します
さまざまな目的に合わせたレッスンを行います! 上達に向けたレッスン、趣味、ダイエット、ダンスを始めるための第一歩を…等 ご希望に沿ったレッスン行います。 グループ受講コ...
ダイエット迷子のあなたへ!全力で食事サポートします
メッセージによるやり取りで、食事によるダイエットサポートを行います! ・初めてでダイエットの食事が分からない ・経験はあるけど、何度も失敗をしている ・YouTubeなど...
ランニングなんでも相談室。あなたの悩みを解決します
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ゆるく続けられるダイエットを提供します
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話題のHIITトレーニングを解説します
最近、HIIT(ヒット)が話題ですよね! 高強度インターバルトレーニングです。 1日4分だけ。自宅で可能です。 私は3年前からランニングを辞めて、HIITを行ってます...
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オンラインによるパーソナルで自重のフォームの見直し、HIITトレーニング指導、食事管理などの相談を行います 目的は様々でOK! ・夏までに痩せたい ・腹筋を割りたい ・...
夏までに痩せるヨガオンラインレッスンします
このレッスンは夏までに痩せるダイエットヨガで、気になる部位にフォーカスしたレッスンをしていきたいと思っています。 私はRYT200(ヨガインストラクター)の資格を持っています...
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ボクシング初心者の方にボクシングの基礎を教えます。 護身用にボクシングを覚えたいという学んでみませんか? ボクシングトレーナーの経験がありますので、安心して学ぶことができま...
クラシックバレエのアドバイスをいたします
ご覧いただきありがとうございます。 わたしは都内にて様々なバレエスタジオ、カルチャースクールにてクラシックバレエの指導をさせていただいております現役バレエ講師です。 *バレエ歴...
ランニング初心者の練習メニューをお教えます
ご閲覧ありがとうございます。 ランニング初心者、ダイエット目的、陸上競技復活を目指している方にオススメのメニューをお教え致します。 ダイエット目的でやる方には一からお教えし...
ヨガで心と体を整えます
•ヨガセラピー60分マンツーマンレッスン• ヨガセラピーのレッスンを通じて 心と体のお悩みの改善、思考の整理と解剖学から心と体へしっかりアプローチし、理想目標の身体へと近づ...
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1人でトレーニングするには限度があるあなた!実際に試合で使える技、戦術をお教えします。 フィットネスパーソナルトレーニングも承っております。目標達成の為、ダイエットの為、ボデ...
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25分キックボクシング・トレーニングレッスンします
<プロフィール> 名前:伊東伴恭(イトウバンキョウ) 生年月日:1984年8月23日 出身:大分県大分市 身長 / 体重:170cm / 70Kg (61.23Kg) 所属:...
ランニング、長距離のコーチングを行います
箱根駅伝経験有・現役実業団ランナーが陸上長距離のトレーニングのサポートを行います。 自己ベストは10000m28分前半です。 陸上に関する悩みや聞きたいこと、疑問などなんでも答...
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基本的には既存の振り付けをレクチャーするものとなりますが、ご購入者様のご希望に合わせてお好きな音楽やテイストで振り付けすることも可能になります! 韓国に住み得た経験を活かし皆...
楽にスタートできるダイエットガイド紹介します
「楽しく健康的な5kg減量プログラム」が登場しました!ランニング、水泳、自転車を活用したこのプログラムは、あなたのライフスタイルに合わせたカスタマイズが可能で、ストレスなく理想の体...
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ふかまると申します。 元箱根駅伝選手、ランニング歴は20年以上です。 ランニングアドバイザーとして、子供から大人まで指導経験があります。 ・どうしても足の痛み(違和感...
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痩せる秘訣、ランニングを通して今後も続けられる秘訣を教えます。 痩せたい、ランニングを続けたいけどキツくてやめたい、本当は痩せたいけど甘えてダイエット、運動を続ける事が出来な...
キックボクシングエクササイズメニューの提案をします
・ はじめまして! 現役キックボクシングジムの代表が、 初心者でも女性でも誰でもできる レベルに応じた家でできるトレーニングメニューを 提案します!! ・ 筋トレ・エ...
なりたい自分になるためのスポーツメニューを教えます
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現役ジムスタッフがダイエット食事管理お手伝いします
やるべき運動、エクササイズ、食事栄養管理に関してのアドバイスを一回千円で持ってる知識を全て教えさせていただきます。ジムスタッフとして数々のお客様を成功させてきました。youtube...
アメリカからトレーニングプログラム作成承ります
トレーニングをしていてこんなことにお困りではありませんか? ・なかなか重量が伸びない ・特定の部位に痛みが出てしまう ・どのようなサイクルでトレーニングを組めば良いかわからな...
ダイエット・シェイプアップを全力でサポートします
〇〇までに〇kg痩せたい、〇〇な体になりたいと一度でも思い、まだそれを成し遂げていない方、成し遂げたい方を対象に 栄養学的かつ解剖学的なアドバイスを用いり、自宅で出来る簡単なトレ...
泳げない方を泳げるようにアドバイスします
9月から泳ぐ練習を始めてみませんか⁺⊹˚.⋆ 水泳歴 :20年 水泳指導歴: 5年以上 (スイミングクラブにて指導) 指導担当 :20代女性 ※状況に合わせたアド...
プールで運動 やること提案します
『内容』 希望のお時間、目的に沿ったプールで行える練習メニューの提案をいたします。 『対象』 ・初心者(泳げない方) ・泳げる方(少し泳げる方から経験者まで) ・プー...
一人でやらずにわたしがサポートいたします
皆さんのご希望に沿えるようにがんばります
食べて強くなる!アスリートの栄養アドバイスします
顧問の先生方! 運動部のお子さんをお持ちの方!必見! 食べて強くなる栄養トレーニング!をお教えします! 大学体育会のコーチをしており現場での経験をもとにアドバイスしま...
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