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【ダイエットの意味】 ダイエット後リバウンドして 体重が戻らない方法を ケンブリッジ大学MRC疫学ユニット エイミーハーン博士が解説してます エイミー博士は ダイエットの殆どが効果がない この事が間違いだと言っており 原因が他にあると言います。 減量するだけなら簡単な事で問題は ダイエットを辞めたり 減量薬の服用を辞めたりすると 体重が戻る事だと述べてます。 エイミー氏が言う重要な点は ダイエットしても体重が戻るなら ダイエットが意味ないと言うのは 間違ってると言います。 12週間～1年間ダイエットした人を ダイエット辞めたあとの5年後に リバウンドした体重を測定すると 面白い結果が出ました。 その結果は ダイエット前に維持してた体重と リバウンド後の体重を比べると ー2㎏で維持されてました。 更に短期間痩せてただけでも 糖尿病や心臓病や内臓の病気など 発症するリスクが軽減する為 ダイエット自体効果があります。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【痩せにくい原因】 ダイエット後リバウンドすると 痩せ続けたいモチベーションが 一気に下がってしまい 協力者のやる気も下がります。 すると自己管理が悪とされますが 決してリバウンドは 自己管理だけの問題でなく 意思と無関係な要因もあるのです。 1番の原因は 脳が痩せる事を嫌い 痩せると生存率が下がると判断し 代謝やカロリー燃焼を抑えます。 このように脳が減量すると 体のエネルギーを減らしにくくし その体重に合ったベストの 生命活動をし始めます。 その為体重が減ってくると 脳が生命の危機と感じて 少ない食事量でも脂肪を付けて 代謝を

いつものように、自転車で通勤する。 いつものルートで。 大きい交差点の手前の信号を右折してまっすぐ行く。 そのルートが通常ルート。 勤務時間帯が変わってから何度かその右折するタイミングがずれて 交差点の直線側の信号が青になる。 仕方なく、直線の信号を渡り右折する。 この右折から、いつものルートに戻るのだが なぜだか戻れない、しかも数日間ほぼ毎日。 戻れず合流する前に左折して違うルートを通る。 そうかぁ。 朝と昼のタイミングでは、信号の長さが違うんだな。 だから、いつもは長い青の信号が短くなって直ぐ赤になる。 だからいつも通りに交差点を渡れない。 朝の時間帯は通勤ラッシュとなるため、 幹線道路の青のタイミングが長く、昼は、交通量の偏りがなくなるので、信号の間隔も偏りがなくなる。本当かなぁ。 きっとそう。 分かる人教えてください。 でもこういうことも気付けることがとても楽しい！※カバー画像はすべて、私の撮影したものです。 他の画像も見て頂ければ、幸いで御座います。

【おばあちゃん家】 4歳のとき父親の休日出勤日に一緒に仕事場に連れってかれて 印刷機械の作業を 少し手伝わせてもらった。 しかし手伝えることなんてなく ただ見てるだけで退屈なので お昼ごはんを食べた後 1人でおばあちゃん家に向かった。 (´∀`*)ｳﾌﾌ おばあちゃん家は 仕事場から歩いて5分位の所にあり 子供の俺でも1人で歩けば 迷子にならずにスグ行けた。 おばあちゃん家に到着すると 突然来たのでビックリして 「だれと来たの？！」と 凄く不思議そうな顔をしてた。 そして俺は 「父親の仕事場に見学に来て 見てるだけで退屈だから おばあちゃん家に来た」と伝えた。 でも俺の姿を見たおばあちゃんが 「体中粉だらけじゃない！」 そう言われてようやく俺も 父親の職場で汚れた事が解った。 その後おばあちゃんに 強制的にお風呂に入らせられ 体を全部洗って綺麗になり 新しい服を着せられる。 ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【交通公園】 お風呂から出た俺は そのまましばらく昼寝をしてしまい 目が覚めたら夕方3時ごろで おばあちゃんと遊ぶ時間が少ない！ 夕方5時すぎになると 父親が迎えに来てしまい 一緒に帰らないとならないから 短い時間でたくさん遊びたかった。 そして急いで おばあちゃんの所に行き 「一緒に遊んで！」と伝え 家事を途中で切り上げさせた。 するとおばあちゃんが 「交通公園に遊びに行こう」 そう提案してくれたので 大賛成で行く事にした。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 交通公園は 歩いて5分位の所にあり ゴーカートや自転車や三輪車で 教習所みたいな所を走れ

ココナラでPICマイコンのプログラムを作成するサービスを提供しています。作成するプログラムの中にはPIC への入力信号を元に信号を出力するものがあります。入力信号はレベル信号の場合が多いのですが、中にはパルス信号だったり入力信号が比較的短時間で変化するものや複雑なものがあります。ゆっくり動くレベル信号はタクトスイッチの手動操作で入力してデバッグしますが、パルス信号等の場合はファンクションジェネレータ等が使えると思います。複雑な入力信号が必要な場合は模擬信号を作って入力する必要に迫られることがあります。そのような時にRaspberry Pi Pico を使って模擬信号を作ってデバッグすることがあります。MPLAB X でPICを動かしながら、Thonny でPico を動かしてデバッグしています。MicroPython で作る模擬信号はスクリプト言語故に、パラメーターを変えながら試す際に手軽で便利だと感じています。Pico の信号電圧が3.3Vなので５Vで駆動しているPIC の場合は信号極性（High/Low）反転に注意しながらトランジスタで信号電圧を合わせて使います。PIC の場合、組み込み系のご相談が多いのですが、このような模擬信号を使うことで在宅でも対応可能な範囲が広がるように思います。今後とも宜しくお願い致します。

こんにちは皆様。痛みは脳が作るってご存じでしたか？私も知ってはいたのですが、その本当の意味は知りませんでした、元々痛みは痛みがある事で其処を見て貰えたり、状態を確認することが出来るので、脳が発信しているものです。その痛みは直せばいいのですが、実際の痛みの元と違う所が痛くなったりする、脳が痛みを発信しているのだから、それは仕方の無い事かもしれません。人間の組織は不思議な物で、組織が損傷していなくても、痛みが出る事が有って、それによって鬱を引き起こして、尚更痛みが治らないと云うのです。いたいの嫌だ。実際には身体の損傷が無いのに痛いのは、きっと脳が痛みを感じるプログラムを誤作動させているのだろう。誤作動は問題なので、痛みが感じない様にするのが良いのですが、損傷の無い時にはストレスとかの問題を抱えている時が多いみたいですよ。痛みには色々あって、侵害受容性疼痛とか神経障害性疼痛とか心因性疼痛とか、全て脳の指令で痛みを感じているんです。だけど痛くなかったらどうなんだろう？痛くなかったらきっと誰もお医者さんに行かなくて、何処かが悪くなっていても其のままなのかもしれません。痛みが無いと自分で気を付けないと、何処かが悪くなっていても、確認できないみたいです。痛くても治療としてはそれ以上してはいけないってこともあって、祖母が癌になった時には苦しんでいたと聞いている。祖母が痛いのは嫌だと歯医者さんでさえ痛くない所を探していたのに、死ぬ直前に癌で痛いから何とかしてくれと、お医者さんに訴えたのですが、それ以上は出来ませんと言われた。痛み止めを打ちすぎると死期が早まるそうだ。「痛いと言うとんのやから、モル

【再挑戦】 16歳の時原チャリが欲しくて免許を取って バイトで貯めたお金でジョグゼットと言う 黄金虫の形をしたバイクを購入してまずは 東京湾に行こうと地図を見ながら目指した ((o(*´∀`*)o))ﾜｸﾜｸ♪ でも渋滞に巻き込まれ門限が迫ってしまい 途中で引き返す事になって結局東京湾まで 行く事が出来ず生まれて初めて交通戦争の 洗礼を受け目的を果たせなかった そんな事を2回ほど繰り返し渋滞のせいで 海まで行けないから自分なりにどうすれば 時間内に到着できるか考え小さい脳みそで 悩んだ末行く時間帯が問題なのかと感じる 海までの時間は地図を見る限り直線距離で 30分も走れば到着するから学校が終わって 帰宅する午後4時から行けば4:30には海に 到着する筈だと思ってた しかし走り出す時間には既に渋滞が始まり 毎回その渋滞のせいですり抜けをして走り すると速度が遅くなるから全然進めず結局 門限のタイムアップになってしまってた なので今度は休み前の深夜に行こうと思い そうすれば道路もきっと空いてるだろうし 俺の予想通り東京湾まで30分で到着出来て この壮大な目標を達成できると確信する！ この頃まだ学校は週休2日制でなく休みは 日曜日だけで土曜は午前中までの半ドンで 学校から帰宅するとまず昼寝をする事にし 深夜に出発する為に寝溜めした (~_~)ｽﾔｽﾔ… 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【深夜の恐怖体験】 そして深夜になり本当は外出はダメだけど こっそり家を抜け出し自転車置き場にある 新品の機動戦士俺の原チャリに乗って少し 先まで行きそこでエンジンかけ走り出した ヾ(o´∀｀o