すべてのカテゴリ

🔹血液検査の日🔹今日は木曜ということをすっかり忘れていた私です〜(´⊙ω⊙`)（笑）リイちゃん、水曜だと思ってたよ〜だからゴミも今から下に出しに行かなきゃ😂！いつもは前日の夜に出すのに〜🗑️4階だから、めんどくさいよ〜_:(´ཀ`」 ∠):木曜って事は、今日は通院日なの😅前回の通院の際の様子は、読んでみて〜💁‍♀️という事で、今日は血液検査だよ😱ﾋ〜でも血液取られる瞬間を見るのは嫌いじゃないよ👀ジーッガン見してるよ(´⊙ω⊙`)！！！！でも痛いのは嫌い〜😵💉下手くそな人にあたると〜迷走神経反射？？　で意識飛んじゃうよ🤣（笑）リイちゃん注射別に怖くなかったけど、1回下手くそオバさんに当たった_(:3 」∠)_忘れもしない、あの日のこと。。昔、体調悪くて病院受診した際のこと血液検査することになったんだよね〜😗！まず左腕を何回か刺されて、グリグリされて〜取れなかったから、今度は右腕に刺されて〜またグリグリされて〜Σ('◉⌓◉’)！！ええッ😳？？（笑）私けっこう血管分かりやすいし、こんな事滅多にないよ？？？どんだけ下手くそなの〜🤣　ど〜ん〜だ〜け〜☝️（笑）最初から少しモタモタしてたのよね〜怪しいとは思ってたんだよね〜😂！！右腕グリグリでも採血できなくて〜焦った下手くそオバさん、ベテランっぽい人の名前呼んで〜その後来た人に指示されながらまたリイちゃんの右腕にブッ刺して〜ぐりぐり（笑）ベテランさんに、大丈夫ですか😅？気分悪くなってませんか？？って聞かれたから〜あっ！　全然大丈夫で。。。あれ😨？な、なんか。。サーッと血の気が一気に引いてクラッ🫨？　すいません、ヤバいか。。も。。。って言った

ご無沙汰しております。久々のブログ投稿です！ １ヶ月ぶりぐらいですかね。本業が忙しかったですよ。 帰宅するなり、たれぱんだ状態でした。 疲労困憊で脳も心も体も動かず。 LIFE回復のために、時間を費やす。 やきもきしてましたが、焦っても何もできないし 時間に任せるしかありませんよね。 おかげさまで…胃腸の調子が悪くなり。えっ？掛かり付けの胃腸内科で薬をもらおうと考えていたのですが ちょっと遠いので、近くに良い胃腸内科を探してみることに…。評価５点の胃腸内科が近くにあるではないですか。 しかも、肝臓機能が得意分野のドクターがいるとか。 私は、デフォルトで肝機能の数値が高いので これは、行ってみるしかないと思い行動に。（セカンドオピニオン！） お～めっちゃ年配の先生！ 通院される患者さんも先輩ばかり。 ちょっと不安でしたが、今までの検診結果と胃腸の不具合を伝え。 会話をすると…なんと、やり取りのリズムがスムーズでビックリ。 聞いてくること、伝えること。会話がきれいに成り立って 恐らく、病院で初めてスムーズにストレスなく伝えることが出来た。 何でしょうね。リピーターになりそうです。（病院をか？） 結果、健康診断が近々にあるので、薬は控えることに。ただ、胃の粘膜を作る肝臓に影響のない薬をもらいました。 採血されたので、健康診断まで肝臓に影響のあるものは控えることに。 薬、栄養ドリンク、サプリなど。もちろんお酒もＮＧ。 健康診断の後、通院予定なので、また、結果報告いたします。 皆さんの中で、肝機能の数値を下げる、活力の上がる 食べ物などありましたら教えてください。 ※カバー画像はすべて、

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します昨日のブログ【No.73】で予告したように通院日の日でした  まだ車が全く運転出来ないので友人に送迎してもらってます(涙)....そして月に1度の楽しみは、病院の近くにあるお寿司屋『さんきゅう』で頂くランチです♡ 赤出し付でこのボリュームで850円(税込み)！！これが通院日の楽しみなんです(笑)楽しみ事は他にもあるので次回に続きます^ ^ 何の為に病院に行ってるのかしら？（笑笑）と思わず言われそうですが....楽しみもないと『続かない！』これは何に対しても本当に言えることだとゆい❤️❤️は思います特別豪華なことをするとかではなくて....例えば、『◯◯したら好きなアイス1個食べる♡』とか、『◯◯したらアーモンドチョコ食べる♡』とか、食べ物ばかりの例えばになりましたが....何でもいいんです^ ^通院もかれこれ3年（他の病院も入れると6年以上）になるとね〜ご褒美ないと続かないの（笑笑）【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～

今日は朝一から通院でと、タクシーで移動。https://coconala.com/users/2589964点滴も１本だったから2時間で終わった。血液検査の為に試験管３本も採血され…貧血になりそう(苦笑)そして担当医から前回の検査結果も良くないと。仕事を減らせないか言われる上に…栄養不足も指摘された。確かに私は食欲が、どうしても無く…1日１食程度の日も多い。１人の時は胃腸の蠢く感覚で好きじゃない。でも彼が、わざわざ夕飯を買ってきてくれる時。ゆっくりだけど、極力、食べたり…頑張ってるのになぁ(´･ω･｀)それからメンタルの方へ。そっちの担当医にも、ちゃんと薬は飲まないと？まだメンタルの波は、ある。だから仕方ないのも判るけど、良くなってるのかなぁ？少し前も、そう、胸が、心が、じわじわ痛くて…過呼吸になったり、しなかったが、辛かった。その原因が私自身、判らなくなる。どうしてって思ってしまう。結局、薬だとか飲んでも治らないなら…そんな考えも、よぎる。でもなぁ…今はララも居るし？彼もサポート（看病等）してくれるし？頑張ってるのに、やっぱり病院に行ってションボリ(´･ω･｀)薬も貰って帰宅。まだ、頑張るの？いつまで、頑張るの？貝のように眠るララを撫でながら…自宅でションボリ(´･ω･｀)

ちょっとブログをサボってたけど。どうにか体調はキープ中です(๑•̀ㅂ•́)و✧https://coconala.com/users/2589964ただ、今週は夜勤も含めて通院もある。点滴を受けたり、普段、飲んでる薬の補充の為。どうしても行かないといけない病院(´･ω･｀)毎回の事だけど、不眠症でもある私は…眠剤も貰うのだけど、使い過ぎてしまうorz病院の予約日前になると、どうしても無くなって…尚更、眠れない(ノω=｀)薬関係の補充もあるし、行かない選択はないが。治療薬とも違う、が、何もしないよりはマシって感じかぁ？また血液検査とかもあって、正直、面倒に思う(~_~;)それでも継続しないと福祉関連も維持できん。通院日のある週でも？安易に夜勤も休んでられない。はぁ…生きるって大変だよなぁ…もう溜息しか出ない気分にもなる(爆)ﾟ＋◇◆ﾟo＋◆◇◆＋oﾟ◆◇◆ﾟo＋◆◇＋ﾟイラストは私の趣味で書いてるweb小説。その挿絵の一つ！！ノベルアップとアルファポリスで公開中です♪『蒼真空澄』でググると多々、出ます(笑)【メンタル病んでる事は判るが、歴史までは判らねぇよ！！】著者：蒼真空澄あの苦しかった頃、私は何も望んでなかった。何も考えられなかった。それでも私は助けて貰えた。あんな環境から、どうにか保護して貰えた。でも私は一切、忘れてねぇ…だから武術の全て習得を頑張った。今なら絶対あのクズ共程度に負けねぇ…もう我流でも充分だ！！忘れてねぇからこそ私は、もう決めてる。誰も愛さねぇ、選ばねぇ、信じねぇ。誰も望んでねぇ、求めてねぇ。勿論、助けてくれた事や人達へ感謝してる。通院も含めて、まぁ…一応、メ

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今朝のブログ【No.75】の続きになります^ ^月に1度の通院日の楽しみ２は、病院の近くにある地元で30年以上の歴史がある有名なパン屋さん♡ここのパンはどれも美味しいけど、ゆい❤️❤️が入院してた2年半前からのお気に入りがこれ♡見かけはシンプル過ぎる位シンプルなのですが、食べると少し硬めのもっちりぱん生地！そこに良質のバターとザラメの砂糖が入っているだけなの♡これを残っているだけ買い占めるのも楽しみの1つ(笑)今日は2つ購入出来ました^ ^ 良かった〜♡ 今月も頑張って通院した自分へのご褒美！通院が長くなると....楽しみがないと足が向かないの（汗笑笑）食べ物に弱いゆい❤️❤️です！そして、好きな物を食べれる環境に感謝♡【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♫嬉しいです^ ^★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみた

🔹前向きになる私🔹今日は電話相談サービスで約束していたので、3回目のリピーターさんと楽しくお話ししました😊✨まだ3回しか話してないけど、どんどん前向きになってきた私(*´꒳`*)お客さまと話してると、「そうだよ！私本当はポジティブだよね🤔？」と、だんだん忘れていた自分を思い出せる、癒しの時間を過ごさせていただきました⭐️今日も感謝(*´∀｀*)毎度あっという間に時間が過ぎてしまうほど、今日も楽しかったよ😊！また来週楽しみにしてるね〜٩(^‿^)۶癒しの時間を逆に提供されてる私は幸せ者ね🤗🔹通院日🔹今日は心療内科通院の日なのでゆっくり準備中☘️今は月2で通ってるけど、この調子なら月1に戻しても大丈夫そうだな🤔だって通うのめんどいのよね（笑）お客さまと話してる方が効果あるんじゃない？素敵な出品者とやり取りしてる方が、前向きになるよね？最近調子の良い私は、ポジティブなの(*´꒳`*)(ネガティブな私はもうちょい大人しくしてなさいよ！)でも以前、同じく調子に乗ってた私は、処方されてる薬飲まなくても大丈夫じゃん？と、1週間ほど自己判断で飲まなかった😂その後すぐに絶望モードに突入し後悔する（笑）プラシーボ効果じゃないかと若干疑ってた私は処方された薬の大事さを知った💊何事も経験よね(。-∀-)皆さんお医者さまの言うことはちゃんと聞くのよ🙄？自己判断はダメだからね∑(ﾟДﾟ)？でも薬の量減らしたいな〜今日相談してみよ〜薬も漢方も大量に散らばってるテーブルを見て毎回、あれ？朝の分飲んだっけ？夜のは？と、すぐ忘れてしまう忘れん坊な私は、飲むのめんどいし、なるべく減らしたいと思っている（笑）でも早く

精神科病院で働く相談員のottohと申します。 某知恵袋の「メンタルヘルス」カテゴリで、数百件を超えるご質問に回答させて頂いております。 その中でも、ベストアンサーに選んで頂いた質問と回答をご紹介いたします。 回答を見て頂くことで、メンタルヘルスに関して「こういう考え方もあるんだな」「こう捉えるといいかも」と感じ、少しでも生き辛さが軽減することにつながると良いなと思います。 今回は「精神科デイケアの利用」についてです。 【質問】精神科ショートケアやデイケアについて。 精神科でやってるパニック障害やうつ病、発達障害の方を対象とする再就職や人と関わる事に慣れるプログラムの精神科ショートケアやデイケアって、自分が精神科ショートケアがある精神科を探して、今通ってる方の精神科で「他院の精神科ショートケアのある病院に、このショートケアをしにだけ行きたいんですけど、紹介状って書いてくれますか？」って言ったら書いてくれますか？ ショートケアだけ別の精神科で受けて、診察やカウンセリング、薬を貰うっていうのは今まで通り通ってる病院で貰うって事です。 調べたら、「他院に通院中でも精神科ショートケアを受けにだけ来る事も出来ます。 その場合は、今通院している病院に相談して紹介状を貰って来てください。」と書いてありました。【回答】制度的には大丈夫です。 ただ、デイケアやショートケアと診察を一体で診たいから、と理由をつけて渋る医師はいると思います。 ですので、主治医の先生に言う前に、通院している病院の相談員さんに相談してみてはどうでしょうか。 実際に他院に通うとなった場合の自立支援の手続きなんかも相談に乗っ

こんにちは、よめこです。プロフィールや出品中のサービスでもお話をしておりますが、私自身は持病を持っており通院をしております。（今、体は全体的に落ち着いてはおります）そして全部で6科程にお世話になっています。そうなると色んな先生に出会うもので…今までも担当医が変更になったり、入院中の病棟担当医がいたりと結構な数の先生に出会ってきたものです。そんな中でいい先生悪い先生の、個人的分類も出るわけで…■良い先生・ちゃんと顔を見て話してくれる・「（専門外で）わかりませんね」と言わず、可能性を模索してくれる・検査結果データだけでなく今自分が感じている症状について話を聞いてくれる・雑談レベルの小さな症状もしっかり聞いてくれる・治療にあたってメンタル面も心配してくれる…え？それが普通じゃないの？って思う方もいらっしゃると思います。ですが結構、酷い先生は酷いんですよ(^^;)■悪い（苦手）な先生・PCの画面見ててこっちの顔見ない・この科の担当案件じゃないから、別の科で相談してくれと言われる（私の持病は体のどこに何が起きるか予測が出来ないのに、多分違うでしょうで流される）・検査結果データが普通だからと、実際に起きている症状は無視される・検査結果データが大丈夫なのでいつも通りの薬ですねと3分程で終わる（こちらが話す隙を与えない）ちなみに今の病院ではないですが、過去には態度の良くない先生に誤診をされ体が悪化した経験もあります。もちろん今通っているのが大きな病院なので、先生たちが忙しいのもわかっているのですが、患者が頼れるのは先生だけ。長い雑談はご迷惑になると思って控えますが、日常生活で気になる症状はもし

病気の治療において医師による診察は、大事なもの。でも、お医者さんによっては、 ぜんぜん患者さん側の話を聞いてくれない先生も、 残念ながらいたりして... 小さい頃から、身体が弱かったので、 たくさんのお医者さんにお世話になってきました。 ・こちらの顔は見ずに、画面（データ）しか見ていない先生。 ・こちらの話を遮って、一方的に説明をして終わらせる先生。 ・こちらは医療知識が乏しいのに、やたら専門用語を使って話をする先生。 ・こちらが話しかけても無言、不機嫌オーラを隠さない気難しい先生。 などなど、いろんな先生と出会ってきました。 ☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆ 医師とはいえ、一人の人間。 聖人君子であれとは、まったく思いませんが、 診察を苦痛に感じてしまうようであれば問題ですよね。 不調があるから病院を訪れているのに、 かえって体調が悪くなってしまう... なんてことは避けたいです。 やっと取れた予約は一カ月先…しんどい中、病院まで出向き、 場合によっては長時間待つことも…病状が重い時は、病院に通うこと自体が、かなりの負担になります。 そんな中、診察を受けることで、かえって具合が悪くなるような状況であれば 病院を変えることを検討した方がいいように思います。 ☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆ そこまでではないけれど、 『診察の時に、緊張もあったりして 思うように言いたいことが伝えられない』 『もっと話したいことがあったのに、 先生に最後まで話を聞いてもらえず、診察終了になってしまった』 何時間も待って、やっと診察となっても、数分程度しか診察時間がない。 たくさんの患者さんが待っている中での診

こんにちは、よめこです。いきなりですが皆さんは「頑張れ」と言われるのは好きですか？私は結構好きなほうです。言われると気合が入ります。でも、もちろん状況にもよります。もうこれ以上頑張れないよって時に言われたり、心無くとりあえず言っておけばいいやが見えまくってる時とか。プロフにもある通り私は難病を持っています。そうするとその界隈では「頑張れ」はあまり好きじゃありませんというコメントを拝見する事もよくあります。確かに、病気って頑張ればどうにかなるものではないし。病気と頑張って共存してるのに何をこれ以上頑張ればいいのとか。昨今では「〇〇さんも復活したんだから頑張れ！」と誰かを引き合いに出して頑張れを使われてしまう事もあります。そうした時に、本当につらい人にとっては「頑張れ」は凶器になってしまう。よく心を痛めてしまっている人に対しても「頑張れ」は良くないとも聞きますしね、一見励ましの上級言葉に思えますが、なんとも使い方が難しいなと思います。そしてその「頑張れ」が辛いか、それとも励ましになるか…を感じるのは人それぞれだとは思います。そしてこういう時に言われると辛いよねっていう共感は、同じ体験をした同士だからこそ分かり合える部分があります。私は割とポジティブなので、病気に関しても「頑張れ」を言われても「おう頑張るわ」位に軽く返してしまうんですが、こういう状況の時には辛い言葉だよな…というのも体験上心得ているつもりではあります。こうした何気ない言葉のモヤモヤ。もしかしたら健康な人だったら気になる事が少ないのかもしれないけど、闘病をしている人間だからこそ引っかかってしまうモヤモヤ（相手に悪意がな

「今日、頭痛がひどくてお休みさせてください」休んじゃいけないなんて、決して言いません。私も体調が悪くて休むことはあります。だけど…慢性的に休みを取るスタッフ。何か病気持ちや特別な事情があるなら分かります。単なる体調不良…？自身の休日は何をしているのか？社会人にもかかわらず体調管理が出来ない？学校時代もこんなに休んだのか？体調不良で通院？病院に行くために働いている？きっと仕事に行きたくないんだね。とても分かります。エンゲージメントがとても…とてつもなく低い。あっ…そうだよね。これは会社が悪い…。最悪の会社だ。それを改善しようとも考えず目の前の売り上げだけを考える。もうそんな時代じゃありません。見えないものを確り心に受け止めて考え行動しなければ、未来はありません。その会社の未来もありません。私はこの見えないものを一番大事なものと考え行動しています。最後まで見て頂いた方へありがとうございます。感謝いたします。

こんばんは、タロット占い師の紫月リコです。 本日は通院日でした。 私はPTSDによる鬱病と不眠症を治療しております。 最近は朝日を浴びようと頑張って朝から病院に行くようにしています！不眠持ちの夜型人間とはいえ、やはり「朝からちゃんと出掛けられた！」という成功体験も鬱を治すのには大事だと考えています。今日の診察で相談したのは『4時間ほど睡眠を取れるようになったが、その間に悪夢を20種類くらい連続で見ることがあり、しかも明晰夢であるため、目が覚めたときに夢と現実の区別がつかなくて混乱して怖くて泣いてしまう』という話です。 例えば目が覚める直前に見ていたのが高校生の頃の内容だとすると、目が覚めてもまだ夢の続きだと思ってしまい、「やばい寝坊した！お母さん！！」と大混乱して飛び起きるわけです。で、あ、違う、これ多分現実だ……となり、心が落ち着くまで10分ほど。 それはどうにかならないものかと先生に相談したわけです。 すると「夢を見てるってことは眠れてるってことだから大丈夫、気にしないで」と仰ってくださいました。確かにそれもそうだ、と納得です。 何時間も目がギンギンで丸一日眠れない日よりはよほどマシだな、と。 お医者様というプロからのお話はこんな単純なことでも安心感を与えてくれるものです。もちろんこの先生が私に合っているという幸運でもありますが。 さて病院が終わったので駅に戻って買い物をして帰ろうとバスに乗りました。 午前中は年配の方が多く、杖をついてつらそうな方も数名いらっしゃいました。もちろん、座っている私の横にそういった方が立たれた際には席を譲るようにしています。 ですが、時折元気に

【処方薬変更】 昨日ヘルニアの薬を貰いに病院に行き ついでに久しぶりの問診もしてきて 以前から変わった事を報告し 薬の種類を見直してもらった。 以前から変わった事は ストレッチしてるから痛みが緩和し でもまだヘルニアによる肩こりが あまり改善されてない。 この事を先生に伝えると 薬の種類を変えようという事になり 今まで飲んでた痛み止めを 別の薬にする事になった。 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 別の薬になった物は 筋肉のこわばりを無くす薬と 筋肉に直接効く痛み止めの二種類で これの代わりの物を出してもらった 今までの筋肉に直接効く痛み止めは かなり強力な物で胃が荒れるから 胃酸が出にくくなり消化も悪くなり 胃もたれの原因になってたのかも 代わりとなった新しい薬は 痛みの神経を直接遮断してくれる バファリンみたいな効果がある物で 試しに1週間飲んでみる事になった これでもし大丈夫なら 胃が荒れる痛み止めを卒業し 胃もたれが改善されて昔の様に ドーナッツ5個位一度に食べられるかも °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【キーボード】 こなだパソコンのキーボードを テンキーがない短いキーボードに変え 慣れないキーの配置と大きさで 操作がしずらくなってしまった。 しかし最近やっと慣れて来て まだ操作がしにくい所があるけど 何とか普通に使える様になり 慣れないストレスが減ってくれた。 昔のテンキーがあるフルキーボードは とても大きくて左右に長くて マウスの置く場所が遠くなってしまい 手を伸ばさないとマウスに届かない。 なので長時間作業してると すぐに

最近やっと五十肩が完治してきて病院に行く 回数が減り運動不足になりつつある ｵﾛ((ヾ(*'д';*)ﾉｼ))ｵﾛ 今までは五十肩の治療に週3回病院に行って 柔道整復師の人にストレッチを行ってもらい 330万円もする筋肉を柔らかく出来る機械で 超音波を当ててもらい治療してきた お陰でやっと肩の動きも全盛期近くに戻って 痛みもだいぶ無くなり4月いっぱいで治療を 終了できると言われた でもまだ腕を最大まで動かすと五十肩特有の 痛みが出る為この痛みが無くなり完治する迄 治療を続けたいと思ってる しかしこれ以上治療しても効果が出難いので 後は自己ストレッチし回復させるしか無いと 言われてしまい五十肩治療は今月で終りねと 宣言されてしまった 以前は週3の五十肩治療と週1で歯医者に通い 週1回ヘルニア治療と合計週5回も病院に行き 休まず通ってたから良い運動になってた お陰で歯の治療も終わって今月には五十肩の 治療も終わり来月には週1回ヘルニア治療へ 行くだけで済む 自分の時間が増えるのは良いがその分運動を しない時が増えるから何かしら理由を付けて 外に出る機会を作らないとヤバい なので日用品を買い溜めせずあえて少なくし 1つ使い切りそうになったら買いに行く様に する事で外に出る機会を増やそうと計画した と言っても俺の事なのできっと使い切った後 ようやくストックが無い事に気が付き急いで 買いに行く羽目になりそうで怖い ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

おはようございます！今日は月1の通院日です。私自身病気で通院をしているので、その経験を活かして、患者さんに寄り添った医療・福祉系のHP、LPデザインが出来るよう、日々奮闘しております('ω')ノさて、今日はお仕事がお休み（時間に余裕があれば行くかも）ですが、最近本業のほうでも、ブログにチャレンジすることになりました。さっそく自己紹介からいくつか記事を作っています！ココナラでもそうですが、文章で人柄や個性、その方のこだわりなどが少し分かるので、面白いですよね(*'ω'*)皆さんの面白いブログも拝見させていただいております。何気ない文でも、こんな表現の仕方があるんだ！と気付かされたりします。今日は用事が多いですが、少しずつこなしていきたいと思います。皆さんも今日も一日ファイトです！！

先週の金曜日は春分の日で祝日なのに病院へ 行ってヘルニア治療のマッサージ受けようと 通院してしまった (*ﾉ∀`*)ｳﾌﾌ♪ でも俺は春分の日と知らず何で病院が休みか 解らずスマホのカレンダーを見て確かめた しかしスマホのカレンダーは何の記載も無く 漠然とそう言えば3月に祝日があった気がし 近くの交番で今日は何の日か聞いてみる 本当は通行人に聞こうと思ったが恥ずかしく 聞く事が出来ず交番で聞く事にした すると今日は春分の日だと教えてくれたから やっと病院がお休みの理由が解り納得した なのでこの日行けなかったから来週の月曜に 病院に行って治療を受けようと計画する そして月曜日病院に行くとなんと！月曜日も お休みになってた！ ふとドアの横を見ると張り紙がありそこには 今年の1月16から月曜日も定休日とし休みに なりますと書いてあった 1月16日から月曜が休みという事は絶対去年 既にこの張り紙あったのに今まで全く見えず 全然気が付かなかった 俺は今まで月曜日に病院着た事無くてまさか 月曜日がいつの間にか休みになってるなんて 全く考えなかったから再び無駄足になる 翌日の火曜日は五十肩治療の予約があるので 絶対病院は休みじゃない事確定だけど2回も 無駄足が続くと火曜日すら本当に病院が営業 してるかどうか心配になってきた 火曜日になり実際に病院行くと2度ある事は 3度無くて3度目の正直で病院が開いてたから 俺は心底ホッとしてしまった ε-(ノд`; )ﾌｩ…

【病院通い】 最近病院通いが週5日にもなってしまって 治療と言う余計な時間を使わないとならず 早く完治させてこの時間を自分の為だけに 使用し毎日満足した1日を贈りたい (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 1番多くの日数通ってるのは五十肩で以前 週2回だったんだけど今年中に治したいと 半分冗談で言っただけなのに週3回通院に されてしまった そのせいで痛い治療を週3で受けなくちゃ ならなくなり毎回痛めつけられて筋肉痛が ずっと持続し続ける状態であの時今年中に 治したいなんて言わなきゃよかったと思う その他にヘルニアのツボ押し治療があって これは背中をグイグイ押されて気持ち良く 本当は毎日行きたいが五十肩の治療の時は ツボ押し治療を受ける事が出来ない 何故かは解らないが多分混雑対策と思われ ツボ押し治療は老若男女に好評で患者達の 7割はツボ押し治療を受けに来てるらしく いつ行っても混んでて待たされてしまう 込んでるからと言って週1以上行かないと 委員長に「大切な治療なんだからきちんと 来ないとダメ！」と叱られるから無理して 週1以上通わないとならい 後は週1回歯医者があり部分入れ歯が毎年 1回壊れその修理の為行くと必ず虫歯あり ついでに虫歯御治すのだけど毎年入れ歯が 壊れるのはもしかすると歯医者が仕込んだソニータイマーかもしれないと疑ってる |ﾟдﾟ) ぁ ゃ ι ぃ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【わがまま】 最近急に寒くなって来て日中は17℃位あり だけど夜は8度位まで下がってしまってた でも俺はまだ暖房を付けずヒートテックで 寒さを凌いで老体に鞭打ち頑張ってる (((( ;ﾟ

こんばんは、タロット占い師紫月リコです。 今日（土曜日）はメンクリの通院日でした。正直だるい。みんなだるいよね？ でもそんな鬱病持ちの私でもこだわりがあるんです。 なるべくメイクをして朝に出掛ける これだけで ・朝にちゃんと出掛けられた ・ちゃんと身支度ができた という成功体験が脳に刻まれます。 私はがんばってる！！！と思えるのです。 これは鬱病で「私は何もできない無価値人間だ……」というネガティブな気持ちを吹き飛ばしてくれます。 帰りにご褒美を買うとなお良し。私は『よくできました』の証としてコンビニの新商品やネイルなんかを買って帰ることが多いです。 ということでメイクの様子を動画にしました。 YouTube 使ってるものはほとんどプチプラ。 キャンメイクとセザンヌ中心。ダイソーでも十分。 通院日って実は外に出る良い機会なんです。 鬱でしんどい人もメイクをして外に出ると気持ちよく感じますよ！ 関連記事

　カウンセラーが、クライエントの「実現 　傾向（人が、自分の持っている潜在的な 　能力や自分らしさを発揮していく傾向）」 　を解放するために必要とされているのが、 　「３つの治療的パーソナリティ」である。 　①自己一致（自己概念と有機体的経験の 　一致）：自己概念は、自分をどう捉えて 　いるのか、どうあるべきかという自分の 　イメージ、評価であり、有機体的経験は、 　有機体（生き物）として実際に経験して 　いる自分自身で、簡単に言えば、自分の 　思う通りの自分でいることが「自己一致」 　②無条件の受容（クライエントの経験を 　一切評価せず温かく無条件に受け入れて 　いる態度③共感的理解（クライエントの 　考え方や気持ちを同じように感じながら、 　その話を理解し伝え返す：世界を正確に 　共有し、言語化・象徴化する）がそれだ。 ──────────────────── 　「自分自身の考えや気持ちを一旦心の器 　の外に出す」姿勢が「無条件の受容」に 　必要とされるということは先日も述べた。 　心理カウンセラーが、立場上難しいのは、 　友人や家族のように「ああすればいいよ」 　「こうするべきだよ」と個人的な見解で 　断定的なことを言えない、ということだ。 　では、相手が友人や家族であれば個人的 　見解を心置きなく言えるのか？と言えば、 　必ずしもそうではないのではなかろうか。 ──────────────────── 　私の母は、現在８１歳。以前は、頻繁に 　私の自宅と実家を互いに行き来もしては 　いたが、コロナ禍に加えて、最近、母の 　足腰が急激に弱ってきて、マンションの 　階段の昇

　おはようございます。こんにちは。こんばんは。 　今日もこんな辺鄙なブログにお越しくださりありがとうございます。 　私は、前職の時に適応障害と診断され、その後、統合失調症と診断されている者です。 　今の精神科医は、３，４年経っても、私がパートの仕事をしていることを知りません。なので、毎回同じ話をします。（精神科あるあるだと思いますが。） （ただし、今回の通院では、「あなたは真面目で誠実な人なんだね」と言われて、少しウルッときてしまいました。） 　そして、その後、睡眠の話をします。私が「申し訳ないですが、今月も２，３時間しか眠れません」というと、「それじゃあ薬を変えてみよう」とか、最近では「最大量出してるんだけどな」「２，３時間でも睡眠のパターンができてくると良いね」という話をします。 　５分くらいで診察は終わりです。（別にダメだしする意図は含まれていません。事実を言ってるだけです。） 　皆さんはどんなことを精神科医とお話しされているのでしょう。気になります。 　短いですが、今日はこの辺で。 　 　では。

朝から通院介助に行ってました。精神科ですが、いつもならこんなに混む事なく2時間程で終わるはずが、4時間以上かかりました(￣◇￣;)利用者さんも昼食も摂れずお腹空きながら待ってました。利用者さんもパニックにならずに待っていてくれたのでホッとしてます(^-^)ゴールデンウィーク前だったからかな？来月は、こんなに混みませんように(´・ω・)今日も読んで下さりありがとうございます😊💖明日も宜しくお願いします😊💖

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡金曜日の朝外は晴れでいつものようにお仕事を始めてます先方の担当者から連絡があって案件の契約についてのいろいろ質問がありました私自身も不安があったので一度、ご相談できればと考えてますと返信✨とりあえず、それだけ考えて一旦頭から話すことに☺️なかなかね今後についてを考えると大変ですね😆まぁ、ゆっくり、考えるします✨おやつころ最近通っているクリニックで受診していますもともと不安が強い人間なので定期的に心を見ている感じですね✨先生も同じ方で優しく親身に聞いてくださいます素敵ですよね💓そろそろ呼ばれそう先生とお話ししてきます今は、ちょうどクリニックの受診が終わって帰宅したところです。朝からバタバタしていたけど、無事に終わってホッと一息✨お昼前帰宅してすぐにウェブ会議があったので、急いで準備して参加💻短時間で終わったからそのままストレッチ✨肩まわりや首のコリをほぐすだけでもスッキリするから、こういう時間を大事にしたいな☺️ストレッチの後、ちょっと小腹が空いたのでグラノラを食べることに✨＊画像はイメージですザクザクした食感と、ほのかな甘みがちょうどいい♡食べてると、なんだか元気が湧いてくる気がする✨その後は、室内散歩をスタート🚶‍♀️最近は意識的に動くようにしていて、室内でも歩く時間を作ってる✨歩くことでちょっとでもカロリー消費になるし、リフレッシュにもなる✨家の中をぐるぐる歩くだけだけど、意外と気分転換になりますね夜になって部屋を暗くしてゆっくりタイム✨日記を書きながら今日1日を振り返り中📖夜

あっという間に、1週間がすぎてしまいました。このところ、実家に通う日々がつづいています。というのも、母の通院と身の回りの世話が重なってまして。整形外科に歯医者、それに脳神経外科の通院もありました。　母は、要介護1で一人暮らし。7年前に脳梗塞を患い、その後、2度目の発症も経験しました。脳梗塞は再発すると聞いてましたが、それは本当でしたね。いったんは要介護3までいきましたが、リハビリと本人の頑張りで、ここまで回復してくれたんです。でも、やっぱり一人では、なにかと心配で。　なので、ほぼ毎日安否確認もかねて、実家へ通っています。とくにこの1週間は病院まわりだけでなく、母が飼っている黒猫ちゃんの具合も悪くなって、急きょ動物病院にも行くことに。いやぁ、ほんとにめまぐるしい一週間でした。ひととおり母のお世話が終わって帰宅すると、もうヘトヘト。　そんなこんなで、ココナラの出品にかける時間が、なかなかとれなかったんですよね。心の中でちょっとぼやいてました。「うーん、出品したい…見直しもしたい…でも時間がない…」と。まぁ、言い訳ですが^_^;　とはいえ、大切な親ですし、子どものころはずいぶん迷惑をかけてましたから。今はその“お返し”をしてるだけかなと、自分に言い聞かせながら動いています。　それにしても、最近ほんと暑いですね。エアコンを入れてほしいのに、母は「大丈夫、大丈夫」とか言って我慢しちゃうんです…。だから、実家につくとまず、エアコンのスイッチを入れるのが私の日課になっています（笑）　今日は、ほんの少しだけ時間がとれたので、こうして急いでブログを書いてます。来週には少し落ち着くといいなぁ…と思