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～⑱からのつづき～長男こうきの高校入試をひかえて2017年は年明けから慌ただしく過ぎていきました。公立高校の入試日程は私立に比べるとおそく、合格発表・入学手続きを済ませると卒業式は間近にせまっていました。ようやく進路が決まって、落ち着いてきたこうき。息子の卒業式・入学式にはわたしも出かけることができました。わたしの体調は自己注射でかなり落ち着き、休みながらの家事や短時間の外出が可能になりました。夫の付き添いを頼りにしていた通院も自分で電車を使って行けるようになっていました。目に見えるように回復した関節と外分泌腺（涙・唾液）の炎症、不眠。一方で、やや回復傾向にあるひどい倦怠感や記憶力などの不思議な症状たち。それらは依然としてはっきりと症状として残っていたのです。膠原病内科の川本先生にもお聞きしてみました。ですが採血検査や画像診断も異常なく、不思議な症状の原因は分からないと。いつしか自分でもそれらを考えないようになっていたのです。家庭では進学・進級を迎えた子どもたちが日々成長していきます。母として成長を喜ぶかたわらで新たな心配ごとが次々と起こるのです。思春期の子育ての難しさを感じているうちに、時間は瞬く間に過ぎていきました。2カ月おきの通院は同じ薬を処方されるだけになって慢性期といえる状態でした。関節リウマチなど膠原病の症状はとてもよくなり、全身が痛かった身体は一か所も痛まなくなっていました。ですが、元気になったわけではないのです…。少し動くと疲れて立っていられなくなり、日に何度も横になって休みながら過ごしていました。2016年の春をさかいに、別人のよう変わってしまった身体。家族に

～⑬からのつづき～林先生が処方した内服薬を前に、わたしは言葉を失いました。カウンターの向こうでは、お薬の説明書きをもとに薬剤師さんが説明を続けています。わたしはつい数週間前まで病院でナースとして勤務していました。時には関節リウマチの患者さんの診察に同席することがあります。『関節リウマチ』と初めて診断された方にリウマチの治療について医師から説明がおこなわれていました。いく度となくそうした説明を聞いていたわたしは、エコー検査後に関節リウマチと聞いてから、自分が処方される薬について予想ができていたのです。関節リウマチの治療薬は、メトトレキサートが国際的な標準治療薬として使われています。米国においてはそれが第一選択薬として推奨されています。しかし、目の前に出された薬を見るとそれは、メトトレキサートではありません。林先生がわたしに処方した薬はリウマチの治療薬ではあるのですが、通常処方される半分の量しかありませんでした。つまり、成人1000mg/１日とされている薬が、わたしには500mg/１日で処方してあったのです。”なぜ、こうも林先生は痛めつけるようなことをするのだろうか…。”患者の立場で医師の処方に意見して、とおる道理はありませんから…。ただ黙って薬を受け取りました。今にも破裂しそうな心を抱えて病院を出ようとすると、バッグの中でスマホがマナーモードで着信を知らせていました。いそいで病院の建物を出てスマホを見ると、それは父からのものでした。20日も入院していて一度も会うことのなかった主治医の林先生は、外来でも信じられない態度であったこと。処方された薬は、種類も量も納得いかないものであるこ

～⑰からのつづき～誤診がきっかけで服用してしまった抗うつ薬。この薬をやめたことで、イラだちや衝動性がおさまってきました。本来の性格を取り戻したことで、自身の身に起きたことを冷静に考えられるようになってきたのです。生物学的製剤の注射で大きな改善が認められた関節の症状と目や口の乾きの外分泌腺の症状。なぜか改善した不眠・引きちぎられるような筋肉の痛み・記憶の異常・献立や洗濯機の操作に戸惑う・連絡網の使い方が分からないなどの症状。ゆっくりであっても改善があったものも含めると一時の寝たきり状態からは比べ物にならないほどに回復しました。一方で、ひどい倦怠感や疲労感・ボーっとする頭・ゆがんで見える視界や眩しさ・集中力や文章理解力の低下などの症状は残っています。これらは、抗うつ薬を服用しても少しも良くなることはなく、うつ病の症状ではなかったことがはっきりしました。短時間の外出ができるようになり、目前にせまった息子こうきの高校受験の準備に参加しました。入試に記載する内申点が決まり、最後の進路面談にはわたしも同席したのです。反抗期のうえ、伸びない成績にふてくされていた息子をなだめるように担任の先生が親身になってくださいました。アドバイスを受けて、学校説明会にギリギリの日程で間に合ったのです。インフルエンザやノロウイルス感染症が心配されるなかで慌ただしく日々が過ぎていきました。入試に必要な書類の作成や提出に追われる中で、受験予定の高校の帰り道にわたしは駅の階段を踏み外してしまったのです。隣にいたこうきが咄嗟に腕を持ってくれなければ、そのまま転げ落ちてしまうところでした。この出来事をきっかけにひさしぶ

～⑳からのつづき～ずっと原因の分からなかった不思議な症状。それとよく似た症状を起こす「ある病気」の動画を見つけた2020年6月。身体に異変を感じてから4年2カ月もの時間が経っていました。動画内で知った病名をたよりにインターネットで情報を集めました。するとすぐに、ある支援団体のホームページにたどり着きます。動画内で取材を受けていた患者さんがその支援団体の活動を支えていらっしゃいました。ここに連絡すればきっと進める、何度もあきらめた未来がひらける…。でも、なかなか連絡することが出来ません。怖いのです。また同じように期待した分、落胆して大きく傷つくのではないかと。これまで、何件の医療機関を訪ねたことでしょう。診察・検査そして『異常なし』ずっとこのくり返しでした。勇気がなくて動き出せないわたしに、夫はそっと言いました。「ダメだったら、ふり出しに戻るだけじゃない？それならまた、そこからはじめればいいよ。」何度も壁にぶつかって、挫折しては泣いて。その度に家族と一緒に立ち上がってきました。ですが、生物学的製剤の自己注射がはじまってからの3年は、身体に残った不思議な症状から目を背けて暮らしていました。自己注射を減らしてから、徐々に体調をくずして数カ月。思うように動くことも、考えることもできなくなっていたのです。ひどくボーっとした頭で緊張する相手との電話は勇気のいるものでした。夫の応援もあり意を決して、その支援団体に連絡をしてみました。するとそこではインタビューを受けていたあの患者さんがお話をしてくださいました。・よく似た症状であってもこの病気ではないことも多い・診断がむずかしい病気である・海外

注）今回のブログの内容は、自己判断での断薬について書いています。これは危険なことであり、再発の可能性が高まったり離脱症状が現れるなど悪化の原因になります。薬の服用は医師と相談のうえおこなってください。あくまでも、『誤診がもとで服用してしまったわたしのケース』としてご理解いただける方のみお読みください。～⑯からのつづき～「立派に死ぬこと以外、家族のためにわたしにできることはない。だから、子どもたちをお願いします。」振り返って考えると、めちゃくちゃとしか言いようのない宣言。当時はそれが真剣に考えた最良の答えと信じていたのです。そして顔を上げて言ってくれたのは 「苦しいときも楽しいときも家族はいつも一緒だ。」夫のその言葉はとても力強く、ありがたく感じました。頑固で不器用で口下手な夫が精一杯の応援として言ってくれたのでしょう。わたしには合っていなかった抗うつ薬の影響でこの時期は自殺願望を強くもっていたのです。未遂に終わったものの自殺を図ったこともありました。一日のほとんどの時間、回らない頭でじっと考えていました。リウマチの治療はこのまま続けていく。それで、きっと良くなる。 問題は抗うつ薬…あれを飲んでから、わたしがわたしじゃない。まるでエンジンを空ぶかしした自動車のようでした。 そしてほかの症状がさらに複雑になっているのです。そんな折、精神科の外来で野中先生と喧嘩をしてしまったのです。「まったく良くならないばかりか、どんどん薬が増えていくじゃないですか！この先も良くなると思えません。もう、いいです！」抑えられない感情を、野中先生にぶつけていました。「すみません、すみませんでした。」夫は

こんにちは！　松本　かよです。新紙幣発行にわく2024年7月3日！みなさま、蒸し暑さにバテてないですか？タイトルに突然の敗北宣言ですみません。今日はこの「負けました」これで心が少し平和になったお話です。　わたしは、8年前までは相手を元気づけたり、励ましの言葉をかけていました。ですが、自身の発病をきっかけにしてそれに戸惑いを感じるようになりました。病気になったわたしを心配して、何人もの方が元気づけようと励ましの言葉をかけてくれました。しかし、善意100％の言葉に傷付いてしまうことがあったのです。「早く元気になってね。」「病気に負けないで！」たしかに、わたしも言ったことのある言葉でした。膠原病が判明したあとも原因の分からない症状が続き、神経難病の診断までに4年間もかかってしまったので、その間にも心配をおかけしてました。「病名が付かないの？世界中のお医者さんが『わからない』というまであきらめちゃダメだよ。」「子どものために元気になろうって思わないとね。」まったく悪気のない言葉たち…。それらが、痛みを与えているとは思いもしなかったでしょう。そもそも、病気に勝つとか負けるとか。どうなんでしょうね…。実は、わたし。自分の電話相談サービスの商品名に【闘病】という言葉を使っていますが、その闘病にも違和感があります。世の中には闘病という言葉にふさわしく病気と戦っている方も大勢いらっしゃいます。4年もの間、不明だった不調の原因は結局のところ難病といわれるものであったために、完治もなく有効な治療方法もありません。経過を診てもらいながら、対症療法でのらりくらりとかわしている状態です。病気に勝つことも戦

・景気悪化により「リストラ候補になるのでは？」と、将来への不安。・コロナワクチンを接種することによって身体への心配事が急増中。 ・在宅ワークが続き、夫婦・家族間にストレス・疲労がたまっている。 ・コロナ渦でライフスタイルが変化し睡眠不足、なかなか眠れない。 ・外出自粛が長引いてきて運動不足、体調が崩れた。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「自律神経って一体何をするもの？」 多くの方がよく分からないと思う自律神経。 自律神経のトラブルを経験したことがないと、自分の身体に何が起きているのか分からなくなります。 つまり、対処する術が見つかりません。 そうなると、病院頼り（人によってはドクターショッピングをされます）➡原因不明・特に異常が見つからない➡症状に応じた投薬（ほとんどのケースが対処的）➡治るケースもあれば治らないケースもある 心療内科の新規受診が、１か月後や３か月後になる理由は、受診する人がひと昔前と比べると多くなったからです。 ひと昔前は、診察時間前に行列ができるという光景は見ませんでした。 ストレス大国日本の現状が浮き彫りになっています。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ こう書いている私自身、過去に自律神経失調症を患った経験があるのですが、自分の体なのにコントロールが難しくとなると、誰でも不安になると思います。 ただでさえ、交感神経が優位になる現代社会。そこにコロナストレスが拍車をかける。 それは、オクロミン株が蔓延しつつある2022年になってからも続くと予測されます。 ・不安 ・恐怖 これらは精神的ス

　「てんかん」は今や「100人に1～2人」という割合で発症する決して珍しくない病気ですが、いわゆる'国民病'として認知されていません。　こちらも「広い意味での発達障がい」の一つとされていますが、「発達障害者支援法」の対象外です。　けいれんや意識障害、ろれつが回らないなどの「発作」を繰り返します。　しかし、この「発作」が突然意図せず何回も繰り返されるのが、他のけいれん症状とは異なります。　主にこちらも脳みそ関係ですので、実際のところ'原因不明'です。　知的障がいの有無、発作の症状、発作型、発作の対象性などによって細かく分類されます。　主に、「部分てんかん(一部の脳機能などによる発作など)」と「全般てんかん(脳みそ全般や全身性の発作など)」に大きく分けられます。　また、'明らかな脳みそ系(メンヘラ)の異常'を伴う「症候性てんかん」と異常が伴わない「突発性てんかん」に分けられます。　てんかんも他の発達障がいなどと同様、「これを行えば治る」という確立された治療法はありません。　多くは、精神科などのお医者さんから処方された抗てんかん薬や漢方薬などの薬物療法などの「対症療法(その日その場しのぎ)」で「発作」などを抑えるしかありません。　また、路上で「発作」が起き、その場で倒れることも想定して「ヘルプマーク」と「ヘルプカード」は'お守り'として鞄につけたり、首にぶら下げたりしておきましょう。「ヘルプカード」には枠いっぱいに情報を書きこむと、救急通報などをスムーズに進めることができます。(レスキュー隊や搬送先の病院にも情報共有できるため)　何よりも、お国が「てんかん」を「広い意味での発達障がい

　「…」　「……」　これは無言や詰まりを表す、「リーダー」という文章記号です。　字幕などでも見かけると思います。というよりも、もう無言と言えばこれとおなじみですね。　さてこれが、学校や会社という集団生活で見かけたらどうでしょうか?　そして、この無言は「話したくても話せない」という一種の'ジレンマ'ならどうでしょうか?　それが、「緘黙症(かんもくしょう)」なのです。　「緘黙症(かんもくしょう)」も「広い意味での発達障がい」の一種ですが、残念ながらまだ研究が進んでおらず、「発達障害者支援法」の対象から外れています。　「緘黙症(かんもくしょう)」には「全緘黙症」と「場面緘黙症」の2種類あります。【全緘黙症】　「全ての状況で言葉を出すのが難しい」状態です。【場面緘黙症】　「ある特定の状況(大規模な集団生活など)のみ言葉を出すのが難しい」状態です。　どちらも5歳以降に発症することが多いようですが、話す機会が急増する学校生活や社会人まで「当事者でさえも自覚なし」という場合がほとんどです。　特に、「場面緘黙症」は'(家庭など)比較的小規模な社会や慣れた環境'では普通に話せたり、小声で話せることが多いので「不真面目」とか「甘え」と言った差別偏見も多いです。　これが、「緘黙症(かんもくしょう)」の理解と支援の遅れを招いています。　特に、社会人以降は「最も話す機会が急増しやすく」、「緘黙症(かんもくしょう)」の正しい理解と支援なしでは会社生活での評価が下がり、それがお給金などの対価(生活)に直結しやすいです。　中には、HSPスペクトラム(繊細さん)や他の発達障がい(ASD、ADHD、SLD)などと

　「LD(学習困難症)」は発達障がいの1つで、「知的な遅れ(知的障がい)はないものの、学習機能の一部に困難さを抱える」障がいです。　「LD」は他の発達障がいと併存することもあります。HSPスペクトラム(繊細さん)との併存は今現在不明ですが、おそらくごまんといると思います。　特性としては、「識字障がい(ディスレクシア)」、「書字障がい(ディスカリグラフィア)」、「算数障がい(ディスカリキュラー)」などが挙がります。【考えられる原因】　残念ながら他の発達障がいなどと同じく、脳みそのことなので今現在実際のところは不明です。　しかし「仮説」としていくつかの原因が挙がっています。・脳みその「中枢神経系」に何らかの機能障がいが生じた・「成長過程や周りの環境(育ち)」が原因の可能性は低いが、0(ゼロ)でもない・視覚障がいや聴覚障がい、知的障がい、情緒障がいが直接の原因ではない・遺伝(有力視されている一方で、はっきりとした結論(確証)はない)・妊娠期、周産期の母子の様子(可能性として考えられるが、こちらもはっきりとした結論(確証)はない)【検査方法や治療】・脳みその異常なので、今現在は出生前検査ができない・出生後も血液検査や遺伝子検査で今現在判断できない・病院などで行われる知能検査や心理検査で初めて気づく(本人が「何かしらの学習を始めてから気づくことが多い」)・検査はあくまで「特性の偏りを判定すること」・(特性は人それぞれなので)専門機関(専門の病院など)で診てもらう必要がある・似たような特性に「愛着障がい」や「認知症」などが挙がる(年齢や生育環境などによっては)・「これを行えば治る」という確

先日のこと・・・家族がインフルエンザでお休みし、病院で薬貰ったら１日で熱下がり・・３か休んで出勤した。その翌日には、私が、おかしい･･起きたときは特別どうと言うことはなかったが･･トイレに行った後から微妙に変？！うっすらとキョロキョロすると吐き気がする･･ん？気のせいか？と思うほどのフラ～気持ち悪い状態･･お弁当作ろうとして、キョロキョロが増え出すと、やばい･･！立っていられない💦それでも、子どものお弁当こしらえて･･リビングでうずくまる。横向きになると、気持ち悪いのも目が回るのも治まるので、横向きにごろん。子どもをようよう登校させて、横になっているが、時折、急激な吐き気が･･これはマジやばい！！吐くの無くて、黄色い胃液はくこと数回。何もでないのに、吐き気は治まらず・・・病院の午前診療も終わる時間が近づいて･･病院に行くべきか？感染症だったらまずいかもと様子見るか？悩んだけれど。。吐き気がちょっと治まったことで、思い切って診察にでる。耳鼻科では、良性のめまいかと･･の診断。薬貰って、帰宅。午前午後ともお食事取っていないからか、気分も落ち着いて･･いる。未だうっすらとめまい有。だいぶ言い方向になってきたと喜んだが、夕飯作るころには、またひどくなり完全ダウン･･家族にはコンビニ弁当などでご飯済ませて貰い。。ひたすら横になる。お風呂も片付けもようよう終わらせ就寝。翌日、薬が効いてきたのか>若干軽症。でも、時折フラ～っとするので、仕事も恐る恐る💦無理のないように動きススローに、目が回らないように、回りみるときは頭ごと回してみていた２日目。食事は作れたけれど、超簡単料理のみ･･不調

ブログをご覧くださりありがとうございます。本日は、３月８日。私が住んでいる大阪では緊急事態宣言が解除され、人の流れが少しずつ戻ってきました。先週末、近所の商店街では夕方からビールを飲んでいるグループも増え、活気を感じます。とはいえ、目に見えないコロナウィスルが影響してか、私の整体院には自律神経が乱れることによる体調不良の方が確実に増えてきています。今日のブログはコロナのこと関係なしで、これまで来院していただいた方で感じる自律神経失調症を患ってしまうケース、その２を書かせていただきたいと思います。それでは、さっそくご覧ください。自律神経失調症を患ってしまう３つのタイミング｜ケースその２：４０代になってから若い頃と比べて体力が落ちた。休みの日は外出する元気がなく、家でゆっくりすることが増えた。仕事で責任のあるポジションを任せられプレッシャーを感じる。お子さまがいらっしゃる方でしたら、反抗期や進学・就職のことで悩んでいるかもしれません。男性は厄年を迎え、男性も女性も更年期の不調でお困りの方が増えてきます。もちろん４０代でも健康的な方はいらっしゃいますし、他の年代の方で自律神経失調症を患う方もおられます。実例として、私は２０代から３０代までは自律神経失調症を患っていました。それが今月で４７歳になるのですが、今は体調がよく病院のお世話になることは、ほとんどありません。毎年受ける人間ドッグも、ほぼA判定です。なぜ、若い頃に自律神経失調症になって今は健康なのか？自分なりの答えは、メンタル（心の持ちよう）を強くしたからです。メンタル（心）は目に見えませんから、自分がどうなのか分かりにくいと思い

昨今の不景気や外出する機会が減っている現在、心の病を抱えている方であったり体に原因不明の痛みや苦しみ、不調をかかえていてなかなか改善しない、どうすればこれまでのように元の健康状態に戻ることが出来るのかわからないという方もいらっしゃるかもしれません。今回ご紹介するおまじないは病院に行っても分からない原因不明の不調や心身症などと片付けられてしまうにも関わらずずっと症状が改善しない方に向けて自分でその状態を和らげる改善法をお伝えします。表題にはトラウマという言葉も紹介していますがこのおまじないを施すと過去に受けたいじめや差別的な言動によって体に記憶されている苦しみであったり、それが原因で心身に影響が出ているような症状がより強く出る副反応のような状態が起きることがあります。ただしこのおまじないを続けて行うことで強く出るような反応も徐々に収まり過去に受けたトラウマであったり、今現在も精神的に受けている苦しみを和らげるきっかけに繋がる技となっています。おまじないとして紹介しているのでやり方はとても簡単なのですができればご家族や近しい方と一緒に行っていただくと相乗的な影響が期待できる技となっています。真言や祝詞を唱えるなどといった特殊な事を行う方法ではなく体の調整を行う一見整体の施術に見えるようなおまじないです。シャーマニズムの秘伝の技の一環なのですが是非多くの方に覚えていただき今後の人生に役立てていただきたいため価格を抑えて出品させていただきます。

こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 厚生労働省の資料を見たことがありますか？実は、日本人が最も多く抱えている痛みの第1位は「腰痛」。しかも驚くことに、**病院で検査をしても原因がはっきりしない腰痛が全体の約85％**もあるのです。レントゲンを撮っても「骨に異常なし」。MRIを見ても「ヘルニアではないですね」。――でも、痛い。朝起きるとズキッとくる。立ち上がるのもつらい。この“正体不明の腰痛”の裏には、意外な原因が隠れています。🔹 1. 非特異的腰痛（原因がはっきりしない腰痛／約85%）このタイプが、実は最も多い腰痛です。構造的な異常（ヘルニア・狭窄症・骨折・腫瘍など）は見つからないのに、なぜか痛む。では何が起きているのでしょうか？それは――「筋肉・筋膜・関節への過剰な負担」や「姿勢・動作のくせ」、さらに「ストレスや自律神経の乱れ」など、**身体と心の両面からくる“機能的な乱れ”**が重なっているから。主な原因としてはこんなものがあります👇・長時間の前かがみや猫背などの悪姿勢・腰やお尻、太もも周りの筋肉のこわばり・加齢による柔軟性の低下・運動不足で筋力・可動域が減る・ストレスによる自律神経の乱れ・冷えによる血流低下つまり、**「どこが悪いか」ではなく、「どう動かしてきたか」**がカギなのです。🔹 2. 特異的腰痛（原因が明確な腰痛／約15%）こちらは、画像検査で構造的な異常が確認できるタイプ。たとえば以下のようなケースです。・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性腰椎症・圧迫骨折これらは医療機関での治療が必要になる場合もあります。🔶 まとめ：85％の腰痛は「自分で変え

朝起きたら、手がしびれて指がこわばる。足に力が入らなくて歩くのも怖い。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、安静をすすめられるだけ…。薬も出ず、「この不調は何なの？」と途方にくれてしまう。そんな経験、ありませんか？原因が分からないまま時間だけが過ぎると、・仕事や家事に支障が出る・周囲には理解されにくく孤独を感じる・「このまま悪化したらどうしよう」という不安がつのるそんな負のループに陥ってしまいます。実はこうしたケース、エネルギー的な滞りや気の流れの乱れが背景にあることも少なくありません。もし、この不調の原因が分かって、体のエネルギーがスムーズに流れるようになったら…。朝、スッと起きられて「今日は大丈夫」と思える。外出や予定も気兼ねなくこなせる。気づけば、不安やモヤモヤに心を奪われる時間が減って、本来の自分らしさが戻ってくる──。そんな日常を取り戻すことができます。先日ご相談いただいた方も、まさにこの状態でした。私は、ユタとノロの間に立つ“潮の巫女”として、エネルギーと魂の両面から状態を読み解きます。視るのは症状だけでなく、チャクラの状態や気の流れ、感情の滞り、土地や環境から受けている影響まで。まるで魂と体の地図を広げて、全体を見渡しながら調律していく人。これはまさに、肉体だけでなく目に見えない部分も総合的に整える、私の鑑定スタイルそのものです。今回もエネルギーリーディングの結果、いくつかのチャクラにバランスの乱れがあり、気が末端まで行き届かなくなっていました。そこで、ご自宅でできる呼吸法や色のイメージワークをお伝えし、それでも改善が見られない場合はヒーリングで全身を整えるご

こんにちは！パーソナル整体セラピストのかおるです。 筋肉にも“老化の始まり”があるって知ってましたか？ なんと… 筋肉量は30歳前後をピークに、加齢とともに少しずつ減少を始めると言われています。 「えっ⁉ そんなに早いの？」 そう思った方、多いかもしれませんね。 実際、私も昔ジムのトレーナーさんに言われたことがあります。 「筋肉が自然に成長するのは20代までだよ」と。 つまり―― 成長が終われば、次に来るのは“後退”。 何もしなければ、筋肉はゆるやかに、でも確実に落ちていきます。 それを止める方法はただひとつ。🔄 現状維持のための“行動”です！ 筋トレ？ ウォーキング？ 水泳？ダンス？ヨガ？ あなたが「続けていること」はありますか？ でも…… 年齢を重ねると、膝が痛い、腰がつらい、歩くのも億劫なんてことも増えてきます。 もし今あなたが… 痛みがあって運動ができない 歩くのがつらくなってきた 病院に行ってもスッキリしない そんな状況なら、 できるだけ早く「あなたに合った解決策」を見つけることが大切です。 なぜなら、 今のあなたが、これからの人生で一番若いから。 「痛みのせいで動けない」なんて、もったいない！ あなたのサポートができたら嬉しいです！ 今日もありがとうございました。 かおる ソフト整体ゆるるな yururunasalon

実はおととい、大阪に遊びに行っていたんだけど、途中から具合が悪くなった。最初は暑かったし、スポーツドリンクとかを飲んでいなかったから熱中症かな？って思って、コンビニでポカリスエットとかを買って、飲んだ。そして、近くのカフェで休んでいたんだけど、涼しいところで休んでも、変化がないどころか、余計悪化してきて、ヤバい！！！ってなって彼に近くの病院を探してもらった。その病院の午後診察があくまで時間があったけど、少しずつ病院に向かうことにして、途中でOS-1も買ってもらって、飲みながら向かった。病院の最寄り駅について、ベンチに座ったんだけど、このときが一番ひどくなって、体が全体がしびれだして、横になりたいって思うほどの状態だった。そして、駅から病院に向かって、歩き、受付について、そこからは全て彼に対応してもらった。病院の受付の人に、パートナーシップを見せてパートナーってことを伝えて、彼が話をしてくれた。診察室も一緒に入ってくれて、ほとんど彼が病院の先生とこれまでの状況を説明してくれた。僕は、そのとき、話すのもつらくて、うなずくしかできない状態だったから、本当に彼がいて助かった。診察をしたけど、コロナかもしれないし、風邪かもしれない、ただ熱中症ではないって言われて、ポカリスエットなどは飲み過ぎているから水とかお茶にしてって言われた。一旦、薬をもらって様子をみてくださいってことになって、待合室にいって、薬をさきに飲ませてもらったら、少しよくなってきて、なんとか普通に歩ける状態まで戻った。でも、完全には戻っていなくて、家に帰って休んだけど、次の日もあまり良くなくて、仕事を休みながらして夕方くら

先日の２日間、めまいと吐き気に襲われ、何するにも頭上げるのも、つらかった２日が終わり、翌朝。２日間悩まされためまいと吐き気はすっきりと無くなり･･今度は、右足太もも裏？が超激痛･･立ち座りはもちろん、足の向きを変える・力を入れる・・とにかく、右足太ももに負荷がかかると超激痛が走る😭子どものイベント参加で、親もかり出され、うごきまくらなければいけない日なのに･･まず１日目。子どもたちが練習している間に、日曜日のチームイベント準備。床座りで、話し合いや、細々準備。場所移動や、ものを取る等するたび激痛。しかも、スパッスパッと動けない💦でも、子どもたちのためのことなので、痛いのがマンして動く！だから、ママ達は気付かない･･💧準備終わって、大荷物の移動で車出す。その際も、大荷物を車に乗せる際、力入れて激痛。夜の現場リハ・・リハ中座ってみているけれど、それはそれでつらいものが･･ で、リハ終わって立ち上がるときはもちろんすぐには動けない･･ 自分がおばあちゃんになったような動きしか出来ず･･ 階段はまず無理なので、エレベーターで１階に降りる😆💦家でも、畳からのたち座りの都度、痛みを我慢。歩くのもつらくなり･･明日は良くなっていること願って就寝😆２日目前日の痛みよりさらに激痛ひどくなり・・歩くたび激痛で、家の中では、杖ついて･･💦びっこひく。イベントで、朝早くからの行動開始。７時に現場リハで集合･･駐車場で車降りるとき、ドアに体重乗せて、もたれてやっと降りる。歩くとさらに激痛続くので、びっこひきひき歩き続ける。１度解散して自宅へ戻り、ユニフォームに着替えてまた現場へイン･･時間まで、外うろう

２０２６年　４月２８日　火曜日 今書いた記事が完全に 究極に消えちゃったぁ！！！ 書き直しぃ！！！！ なんでやぁ～～～～( *´艸｀) １００行は書いたぞぉ～　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ 何が原因で消えたのか　わからない！ 今日は　もう書きたくないわぁ。

こんにちは、効率オタクです。今回は設備においての未然防止の視点で書いてみたいと思います。　原因不明の違和感にどう向き合うか　設備オペレータの業務では、日々の作業の中で何かいつもと違うと感じる瞬間があります。　例えば、ある製品のロットで不良率が普段より高くなったり、測定結果は規格内に収まっているのに、寸法のばらつきが妙に大きく感じられたりする。　しかし、当時は明確な異常信号も出ておらず、設備上の変化も見当たらない。　結果として、原因不明のまま生産を続行するという判断を下すことになります。　数週間あるいは数か月後。　たとえば定期点検時に、普段は触らない箇所の固定ネジが緩んでいた、制御盤内のファンが故障し、熱がこもっていた、床と設備の接地が不安定になっていたなど、思わぬ場所で問題が見つかることがあります。この時、多くのオペレータがこう思います。「あのときの違和感、これが原因だったのかもしれない」と。ここで注意が必要です。　当時の状況は再現できない　時間が経過すると、現場の環境も設備状態も変化しており、当時と同一条件で検証することはほぼ不可能です。　そのため、恐らくこれだったと思っても、確定的な判断は避けた方が良いです。　思い込みが新たな見落としを生むことも　これが原因だったと決めつけてしまうと、その後に似たような症状が出た際に別の原因を見落とすリスクがあります。　仮にその判断が間違っていた場合、初動対応が遅れ、不良や故障の拡大を招くおそれもあります。　複数の要因が絡むケースも少なくない　設備トラブルの多くは、単独要因ではなく、複数の小さな要因が積み重なって発生します。　ネジの緩みと周

そうなんですっ！今「紅麹（べにこうじ）」で超話題で、かなり日本政府や厚労省から「おもいきり、たたかれ、もう、つぶされそうになっている？！」企業が「小林製薬」でございますっ！でもね～、今年度入社の新入社員たちは「一人も辞退者」はおりません！なぜなら「小林製薬」のまっとうな「経営理念」や「創業１００年」を超える「老舗（しにせ）」としての誇りと自信がアルからですっ！もし「いいかげん？」な会社であれば、「１００年以上」も経営ができますか？新規起業が「５年」も経過すれば「生き残るのは１０％以下？」とも、それ以下とも言われる状況ですね～。それが真実なのですっ！ボクも「生葉（しょうよう）」という「歯磨き粉」で現在もず～っとお世話になっているし、「目のサプリ」とか「他のビタミン関係のサプリ」等も以前は使っていたけど、「何も悪影響はなかったし、今この状況なので、現在使用している（サプリ）全部を（小林製薬）に変えよう！」と思っている所じゃね。だって「小林製薬」さんが消される？と正直、困るもん。（＾＾；ねぇ～。今使っている「アサヒ」関係の「サプリ」を「全交換」するつもりじゃ。なぜって？そりゃ～、今回の「事件？」で、はっきりと理解できたのが小林製薬は「純粋な日本企業」であり「日本人」のための「正義の企業」である！ということじゃ。「え？でも、政府とかが調査に入っているよ。」ですか～？そうね～「死者が数名で、紅麹が原因とされる負傷者？が１００名を超える？」ということじゃね～。それで「記者会見」もあったよね。ま、テレビとか観てると「小林製薬＝悪？」という感じするけど、何か前の「松本人志」のケースと一緒なんだ

最近お得な中古機材を買いました。有名なマイクプリアンプなのですが、とても音が良く、空気感と輪郭のハッキリした音でとても気に入っています。ただ最初はこの機材を接続した後にDAWで録音しますと、耐え難いほどのホワイトノイズで、びっくりしました。まさか輸送中に壊れたのか？機材の設置に失敗して壊してしまったのか？とてもホワイトノイズが気になって真夜中に検索しては、思いつく限り原因を探っていました。そうしてネット情報とトライ＆エラーを繰り返し、ようやく解決したのですが、これが意外な原因でした。結局のところ購入した機材は壊れてないし、設置や接続ミスでもなかったのです。今回は、意外と落とし穴的な感じのする、ホワイトノイズの意外な原因をお伝えします。ホワイトノイズに苦しんでいる方、ちょっと見直してみてください。■良くある原因①ケーブルの破損ケーブルを交換してみましょう。これが原因でしたらケーブル交換のみで済みます。②電源の接続方法の誤りケーブル同様に他のものに交換してみましょう。また、コンセントには交流といえども差し込む向きが決まっています。正しい向きでプラス極とマイナス極が繋がれているか確認してみましょう。よく分からない時は、コンセントから一度抜いて左右の向きを逆にして差し込んでみましょう。これが原因でしたら電源の取り方の問題か、電源ケーブルの問題でしょう。③USBバス電源での機材接続USBケーブル一本で接続して使える機材が増えてきていますが、時としてこれがノイズの原因となることがあるようです。USBケーブルではなくACアダプターから電源を取ったり、MIDI鍵盤でしたらMIDIケーブルで接続

ご訪問ありがとうございます。今日から何回かに分けて、私が経験した心の病いとその経緯について書かせていただきます。つたない文章ではありますが、少しでも参考になればうれしく思います。今日は第一話目となります。さっそくご覧くださいませ。■原因不明の体調不良に悩まされる私は二十歳で自動車販売会社に自動車整備士として就職をしました。 狭いエンジンルームをのぞき込む修理や車の下にもぐって作業をする。そんな無理な体勢が影響したのでしょう。はじめて体の不調で悩んだのは首の痛みでした。特に左の首に激しい痛みを感じ、首をもんだり健康グッズで押したりしながら毎日を過ごしていました。 やがて自分ではどうにもならなくなり整骨院やマッサージに通いました。しかしながらプロの方にお願いしても、首の痛みはよくなりません。「もう首の筋肉を取って欲しい！」とさえ思ってしまうくらい、毎日つらかった記憶が残っています。入社４年目をむかえると、整備士から修理の受付業務であるサービスアドバイザー職に異動となりました。年々責任も増したことで、無意識にストレスがたまっていたのでしょう。ある時期から毎日深夜の２時頃に目が覚めて、そこからしばらく眠れない日々が６ヶ月以上も続きとても困りました。さらに追い打ちをかけるように、胃腸の不調・動悸・体がフワフワする・喉が詰まる・ふらつき・頭重感など、どんどん体の調子が悪くなっていきました。それぞれの体の不調に対して適切だと思う医療機関を受診しても、「特に異常はないですよ、安心してくださいね。」「とりあえず薬でようすを見てみましょう」このような説明を受けるばかりでした。お恥ずかしい話し、「体

「保健室まるみ」（保健師）です。今日もどこのどなたか存じませぬが、ブログを読んで下さり、誠にありがとうございます。今日は、以前関わった、工場にお勤めの４０歳代後半の男性について書きたいと思います。その方をAさんとしましょう。私がAさんに（保健師として）会うことになった理由、これがあーた、実にイイ話なんですが、そこは今回割愛しまして、（省略かよ）大分はしょって書きますね。初めてAさんに会った時、私「死にたいとか、消えてなくなりたいと思うことがありますか？」と聞いたら、Aさん「毎日です。」とおっしゃったので、私「それはお辛いでしょう。Aさん、病院へ行きましょう。そうすればきっと楽になるから。」と言いました。ほとんどのメンタルを病む方は、ここで「はい、病院へ行きます。」とはおっしゃいません。Aさんも「いえ、いいです（拒否）。仕事も途中ですし。」と言いました。そこから１時間くらいかかったでしょうか、私はできるだけ焦らない様に、Aさんが「病院へ行く。」と言ってくれる様に説得を試み、最後は「絶対悪い様にはしないので、ここは私に任せてもらえませんか？」と頼み込んでOKをもらい、直属の上司を面談室に呼びました。（平日の11：00頃でした）私が上司の方に「今からAさんに病院へ行ってもらいたいのです。」と言うと、驚いた顔で「えっ？今から？どこか悪いんですか？」とおっしゃいました。つまり上司の方は、Aさんの不調に全く気がついていらっしゃらなかったのです。上司の方がそう思うのも少し理解はできるのです。Aさんはここ何年も無遅刻無欠勤、有給休暇もあまりとらない真面目を絵に描いた様な物静かな人で、残業を頼め

初めてブログを立ち上げました。58歳の遅咲きデビューです。今回ココナラでブログを始めたのは、これまで私が培ってきたノウハウを、皆さんの会社をよくするために還元することを目的としています。 周りを見渡してみますと、「とりあえず儲かっているけど、社員のコンプライアンスの意識が低い」とか、「社員はみんなまじめによくやってくれているのに、なぜかイマイチ業績が上がらない」とか聞こえます。それらにはいろいろな理由が隠れていますが、どこに隠れているかがわからないため、ただ「なんとなく」ということで片付けてしまっていることが多いようです。さて、どうしましょうか...