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　おはようございます。こんにちは。こんばんは。 　私は今、猛烈に気分が落ち込んでることを実感しています。 　原因は、仕事の疲れが取れない、気温や気圧の変化が大きい、などが挙げられるかなと思います。 　統合失調症の陰性症状というのでしょうか。 　私は、もろに統合失調症と診断されたわけではなく、統合失調症の薬が効いたから、逆説的に統合失調症なのだろうという診断に至っています。 　なので、統合失調症の視点から考えたら陰性症状が強まっているのだと思います。 　自分がこういう状態に陥ったときに毎度考えるのですが、これって、甘えなんですかね。 　健常者の人も気分が乗らないときもあると思います。でも、それを乗り越えているのですよね。 　自分だけ、病気を言い訳にして逃げていると思われてしまっても、病気だからと言い返せないのです。 　　 　客観的に自分と向き合い、「これは病気のせいだから大丈夫」と考えられるようになりたいなぁと思いはします。 　でも、馬鹿みたいに真面目なんですよね。もう健常者じゃないのに健常者と比べて自分を卑下して、普通であろうとする。この精神性が根本から間違っているから、無駄に自己嫌悪に陥るのですよね。 　もっと楽観的に生きたい。 　有休休暇を使って、そんなことを考えた１日でした。もったいない。馬鹿真面目ですね。 　それでは、今回はこの辺で以上とさせていただきます。 　ありがとうございました。 　ハートマークを押してもらえると励みになります。

統合失調症幻覚や妄想といった精神病症状や意欲が低下し感情が出にくくなるなどの機能低下認知機能の低下などを主症状とする精神疾患日本では約80万人の患者がいると推定されている世界的には約100人に1人の割合で発症すると報告されており比較的一般的な病気といえる発症年齢は主に10代後半から30代頃とされているが中年期以降に発症することもある 統合失調症の発症メカニズムはいまだ完全には解明されていない脳内の神経伝達の機能障害・遺伝的素因環境要因の相互作用によると考えられているもともと統合失調症になりやすい要因を持った人に進学や就職・結婚など環境の変化人間関係の大きなストレスや緊張などが生じることが発症のきっかけになるのではないかと考えられている 陽性症状 実際に起こっていないものを本人のみが体験する幻覚・妄想・思考と自我の障害などの症状幻覚 周囲に誰もいないのに患者を批判したり脅したりするような声が聞こえる頭の中で複数の人間が会話しているように聞こえるなどの幻聴存在しないものが見える幻視などがある妄想 現実には起こりえないことを信じ込んでしまう状態誰かに監視されている誰かに悪口を言われているいやがらせを受けているというような被害妄想やテレビやインターネットに自分のことが流されているなどの関係妄想がある思考と自我の障害 考えにまとまりがなくなること考えをまとめることができずめちゃくちゃな会話をしてしまったり状況に合わないちぐはぐな行動を起こしたりする自我の障害では自分と外の世界との境界線が曖昧になり自分の考えがほかの人間に支配されていると感じる陰性症状 意欲や自発性の低下・意欲の減退喜怒哀

　おはようございます、こんにちは、こんばんは。 　今日も、過去の自分の病みツイートを振り返ってみたいと思います。 　それでは、行ってみましょう。 ・どんどんつらくなる。辞めた後の方が本読んだりできてたけど今は読む気力もない。適応障害はストレス源から離れれば良くなる。良くならないのは甘え。　…私は適応障害と診断されていて、「適応障害はストレス源から離れると回復する」という情報だけに振り回され、引きこもり、精神状態が悪化の一途をたどる自分を卑下しているのですね。　実は当時、通勤鞄やスーツなど仕事に関係あるものに囲まれて生活していたのでストレス源から完全に離れられていない状況だった、ということが後から判明します。 ・自分の存在自体がストレス源なのではないか。 …自己嫌悪してますね。自分が嫌いすぎて自分自身がストレス源と言っているわけです。当時はそれしかストレス源となるものは考えられませんでしたからね。 ・医者からしたら自分の状態なんて診断名のつかないほど軽い部類とみなされてるのだろう。どうせ明日も夜きちんと眠れるようになれば回復しますよと軽くあしらわれるのだろう。５分で1400円。自分が変わらなきゃとは言うがどうしたらよいのかわからない。というか何もする気が起きない。 …無気力な状態が続いているときでした。無気力なのに、医者からは休めとは言われず働けと言われ、具体的な案は出してくれない。そこに憤りを感じているツイートです。　本来は医者は不眠の原因を探ったり、具体的なアドバイスをする仕事ではないですからね。　薬を処方して、あとは自分で何とかしろというスタンスなのは、今となっては分から