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こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。私は珈琲やスイーツが好きなこともあり、週に１回は一人でカフェに入ります。そして、手帳を開いて自分ミーティングします。やろうと決めていた事ができたかどうか。何にお金やカードを使ったか。今週の自分の予定はどうなっているか。今週やらないといけない事はなにか。今週買いたいものはなにか。・・・など、スケジュールを見ながら確認していきます。そうすると、約束や予約をすっぽかすようなことも防ぐことができます。落ち着いて自分の事を見直したり軌道修正する時間をもつと自分の行動が意志のある行動になっていきます。自分ミーティングをする場所は、騒がしくなくて自分がいい気分になれる雰囲気のよい所がいいです。お忙しい人ほど週に１回３０分だけでも自分ミーティングをされることをおすすめします♪＊私は自分ミーティングで「自分組織図」も見直ししています。自分の抱えている問題も俯瞰して見ることができるのでよいですよ！

「自分視点と俯瞰の往来が　　　　　　　　理解と判断を助ける」深い言葉だなぁ・・としみじみしました。今、自分のいる場所はどこなのか。目の前に見えるものだけがすべてになってしまうと、立ち位置は把握できません。それどころか、目的地を見失い、迷子になってしまうかもしれません。「自分がどの方向を向いて立っているのか・・・」そして、「自分を俯瞰して見た時、どの地点にいるのか・・・」この２つの視点を往来することで、自分の居る位置を正確に知ることが出来ます。自分視点と俯瞰の往来をとことん徹底していくことが、自身の理解と判断の助けとなる。この往来という言葉がキーですね。ただ行くだけじゃだめ。頭で考えて、悩みながら冷静に、何度も行き来しなければならないのでしょう。深いです。。今の自分に必要な言葉なのか、スーッと身体に入ってきました。今日は私らしくもなく、硬い話になり失礼いたしました。(^^;ところで、固い、硬い、堅い、、、漢字の変換に少し悩みました～💦漢字って難しい～。Be Happy😊☆ココナラでは、こんなサービスをさせていただいてます☆ 前回のブログはこちらです

一昨日はヤクザのお兄さんとの交流について書き、昨日はフザけたタイトルで書きました。最近、自分が見えなくなってきました。真面目で、ストイックで男気に溢れた私はどこに行ったのでしょう？自分のブログを見返すほどにフザケていて男気のかけらもないけど愛に溢れたキュートな自分しか見えません。そんな私は愛と言う名の”いいね”を求めています。さぁ、🧡ください。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆昨日は「怒りのコントロール」についてツラツラと書いた。この”ツラツラ”という言葉、意外と好き。さておき、自分と異なる思考を持った人と話すと『なぜこうも噛み合わないのか？』とギモンに思う。みんなも思うよね？思うって言って！じゃないと、泣いちゃうから😭気を取り直して。話が合わないのはもちろん「思考（考え方）の違い」が大きいことは言うまでもない。ただ、この考え方の違いはなにから生まれるのだろう？それは「見ているものがちがう」からだと思う。＜例：会社でのできごと＞以前、会社の求人DMを作る過程について話題にしたことあるけど。私は「無駄を省くこと」が関わる人間にとって最適解だと思ってる。だから、全体の課題を洗い出して無駄を省くプロセスを考えて最適な状態に持っていこうとした。しかし、その作業リーダーであるパイセンは違った。自分が作業をしていることに無駄が存在していることに気づいてなかった。なぜなら、そのパイセンにとっては「（既存のやり方で）納期に間に合わせる」ことが大切だったわけだから。だから、その目的達成のために人も集めるし、作業準備もしてくれるし、ときには残業してでも必死で間に合わせていた。その姿を見て『

皆さんは占いを、どうお捉えでしょうか。 単純に、未来を予想するもので、それが当たる・当たらないかというイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。 占い…占い（うらない）とは様々な方法で、人の心の内や運勢や未来など、直接観察することのできないものについて判断、予言することや、その方法をいう。卜占（ぼくせん）や占卜（せんぼく）ともいう。(出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）より) おおよそこのような意味で捉えていただいてよいのですが… 私は、自身で占いをするにあたって、大切にしていることがあります。 一つは、悩んでいる方、心を痛めている方に少しでも心の整理に役立てたら、辛く感じている現状に少しでも寄り添えたら、ということです。 二つ目は、現状をふまえて、相談者様が自身を俯瞰的にみつめることができるようになることをサポートすることです。 しっかりと相談者様が自身を客観視し、見えていないこと、目を背けたいことにも目を向け、現実を把握しなければ、自身で抱える悩み事、問題に向き合って判断する事、決断すること、行動することができないからです。 私は、相談者様に、常にお伝えしていることがあります。 「占い」の結果は、答えではありません、と。 「占い」の結果は、現状でしかありません、と。 「占い」の結果をふまえて、相談者様自身が現状を俯瞰的に見つめ、どう判断し、どう決断し、どう行動していくのか。「占い」はそれらを考えるための判断材料を得るツールの一つなのですよ、と。 現状は変わり続けます。それゆえ未来も変わり続けます。 誰にも、未来を100％当てるなんて

お久しぶりになってしまいました。 インプットばかりしておりました。 アウトプットしたほうがいいとわかっているものの、 いつもどこかで自分の中でもっと知識をつけなくちゃいけないとか へんな焦りが出てきます。 タロット本日、１枚ひきました。正義のカードがでました(^^) 　ちなみに正義のカードは、公正さ、平等さ、秩序などをあらわしている。 占いを依頼されたときこのカードが出ると、そのときのあなたの状況からいろんな言葉が浮かんできます。 このカードを視て、今現在の私におりてきたこと・・・ 自分の好きや嫌いの感情にフォーカスすることよりも、今は、その好き嫌いの判断軸を超えてもっともっと広い上の上の上から俯瞰して物事をながめてみてどう思う？ 好き嫌いの気持ちも大事だけど、なりたい自分、周りとのなりたい未来は？ 目的は？ そのためには？ ・・・なんて感じました。 ふふふ タロットってやっぱり面白い。

【８月16日の朝読書の会】 おはようございます。 本日は、「『キングダム』で学ぶ最強のコミュニケーション力」という本の読書会の二日目でした。 ☆得られたこと ・「結果がすべて」ではなく「続く結果がすべて」 ・人と話す時は「向き合う」よりも「横並び」。その方が人間関係が深まる。同じ方向を見ながら進んでいく。 ・人の強さとは何か。多くの視点で考えることができる人ほど、強い。 ・謙虚さを失ってしまった人と良好なコミュニケーションを築くことは難しい。 ・うまくいかない時は、ミクロ視点になりがち。俯瞰というかマクロ視点を大切に。（参加者Mさんの感想） 今日の仙台の朝は曇り空ですが、連日の雨は少し収まっている感じです。 目の前の天気に一喜一憂せず、マクロ視点で今日も世界と同調しながら楽しく進んでいこうと思います！ いつも、読んでくださってありがとうございます＾＾

こんにちは✨3キロの郵便物を紙袋に入れて腕にひっかけて運んだらひじから先が冷たくなっていくのを感じたあやです😊✨☆・・✿・・☽・・今日はこの間ふと感じたことを綴っていきます。ちょっとポエムっぽくなってしまいました💦たまーーーーーーーーにあるんです🌀普段は何もかもを俯瞰してあやを見おろしている「あや」があやの身体を乗っ取ってあやに俯瞰体験をさせる、みたいなもし、この感覚が分かる方いらっしゃったらぜひともメッセージください🥺ポエム的な投稿が苦手な方はご退出くださいm(_ _)mポエム気になる方はご自身の日常を思い返しながら読み進めてください🍀☆・・✿・・☽・・同じアパートに住んでいる人たちみんな違う人生を生きている🍀今日が社会人として初出社で緊張している人🍀大好きな祖父の訃報に泣き崩れる人🍀新しい命が宿ったことを知って喜びに満ちている人🍀パートナーと別れて寂しさを感じている人🍀明日は休みだ！と冷蔵庫からプシュっと取り出す人🍀友だちと他愛もないやり取りをしている人🍀ゴロゴロテレビを見ている人日ごろすれ違ったり顔を合わせていたとしてもぱっと見じゃこんなこと分からないかもしれません。みんながみんな自分の人生を生きています。同じ空の下にいるはずなのに 自分とは違う人生を生きています。だからこそ1人1人がもっと生きやすくお互いに優しくなれる世界になってほしい。そして誰かの幸せを自然と、心から願うことの出来る世界であってほしい。☆・・✿・・☽・・「俯瞰者あや」に乗り移られるとこんな風に周りを俯瞰してちょっとセンチメンタルになっちゃいます💦あなたもあるかな？共感していただける方イイね♡をポチっと

✨オニヤンマの背に乗って。。景色を俯瞰して眺めよう。。。✨ げんきだして生きましょう。　 　　　　闇子より 闇子の闇は、闇の闇。。。闇子の闇は、病みの病み。。。 闇子は、人の心の闇と病みを視ることができます。

こんにちは皆様。私の父は両親が早く亡くなって夜学に行って勉強したらしい、もっとも本人が勉強はあまり好きでは無かったと言う理由もあった。実は家族がお兄さんと自分だけになって、高校は行く気は無かったらしい、それでも中卒で苦労して仕事をしていたお兄さんが、「学校は行ける時に言っといた方が良い。」と言ったので行ったらしい。同じように私も娘に言ったことが有る、高校では無く大学進学についてではあったが。「お母さん、お金も掛かるし専門学校に行って就職するわ。」と三女。その申し出は有り難いと思った、なぜなら我が家には4人子供が居て三女は４人目、他は全員が大学進学していた。お金的には厳しい状況です、だけど頑張れば行けるのなら（本人も家族も）言った方が良いと思った。上の学校に行くと、社会を俯瞰してみることができる、下からとか同じ高さからではなく、高い所から世間を見る時間ができるのだ。「今とは違った目で世間を見れるから、行ける時に行った方が良いよ、年取ってからはお金を出してあげられないから。」私が言うと、三女もそうかもねー、なんて気持ちで行ったみたいだ。私も子供もある意味運よく上の大学まで進めた、だからこそ飛行して俯瞰して世間を見るって時間が有った。世間が冷たいとか言う訳では無いが、その時間を持って居るからこそ人とは違う見方もできる。ある政治家が良い人と言う人が居て、中学生の頃一緒に写真撮って貰って、学校にクーラーが無いから辛いと言ったら、次の年にクーラーが入った、だから良い人だって言ったとする。それって本当にいい政治家なの？国中の学校のクーラーを整備する法律を作ったって言うんじゃなければ、その人は

今日は、人生や課題に向き合う際に、重要な要素である俯瞰して物事を見直すことについてお話ししたいと思います。 日常生活の中でさまざまな困難や問題に直面します。しかし、時には深く立ち止まり、自分自身や状況を俯瞰して見つめ直すことが必要です。俯瞰することによって、新たな視点や洞察が得られ、より包括的な理解が生まれます。そして、それが前進するための鍵となるのです。 まず、俯瞰することで、自分自身を客観的に見つめることができます。感情や偏見にとらわれずに、自分の行動や思考パターンを客観的に評価することで、どのような変化や成長が必要かを見極めることができます。また、俯瞰することで、自分の強みや資質、情熱に気づくこともできます。自分自身の本質を再発見することで、より意味のある人生を歩む手助けになるのです。 さらに、俯瞰することは、状況や課題を包括的に評価するための重要なステップです。物事を表面的なレベルだけで捉えずに、大局的な視点から見つめ直すことで、隠れたパターンや関連性を見つけることができます。これにより、複雑な問題に対してより効果的な解決策を見つけ出すことができるでしょう。 また、俯瞰することは、過去や未来にまで視野を広げることも可能にします。過去の経験や教訓から学び、同じ過ちを繰り返さないようにすることができます。また、未来を見越して現在の行動を選択することで、より意味のある未来を創り出すこともできます。過去と未来を結びつける視点を持つことで、よりバランスの取れた人生を歩むことができるのです。 最後に、俯瞰することは、成長と進化に欠かせないものです。物事を一歩引いて見つめることで、困

こんにちは皆様。三女の確定申告も終わってホッと一安心ですが、これからインボイスを調べなきゃで、気持ちが落ち着かない。ウクライナでも侵略が（戦争とは言いたくない、プーチンの侵略だ）起こっていて、世界中がわらわらしている。プーチンの言う非ナチ化って何だろう？ウクライナでジェノサイドが行われてきた事実はない、ウクライナでロシア人が差別を受けているとの情報もあるが、それも事実ははっきりしない。今起こっている一般市民（ウクライナに住んでいる全ての人たち）への攻撃はナチ的で無いのかこちらは首を捻るばかり。何が有っても戦争はいけないって言っていた世代の政治家が減って来ると、こんな風に情報を都合よく解釈して、自分の利益（あくまでこれは国民の利益ではない）に繋げるのだな。ボーンヤリした頭で考えている。上から見ると俯瞰して見えているようでも、細かい所には目がいかない、高速道路を走っている時には、周りの細かい場所が見れないのと同じ事だ。プーチンはあの年で高速道路を制限オーバーで走っているのかも知れない、それは本人にも影響がある行為。早く誰か止めたげてと考えているのは私だけだろうか。いつも、有難う御座います。

リモート・ビューイング×タロット×統計学「どうして私は同じことで悩んでしまうのだろう？」「未来を変えるためには、何を選べばいいのか？」多くの方が抱える悩みや迷い。その答えは“外の世界”ではなく、実はあなた自身の潜在意識の中に隠されています。私は、その潜在意識を浮かび上がらせるために、科学的アプローチと占術を融合させた新しい鑑定スタイルをご提供しています。リモート・ビューイングとは？「遠隔透視」と呼ばれるリモート・ビューイング（Remote Viewing）は、冷戦期のアメリカ軍や研究機関で研究された手法です。これは「離れた場所や対象の情報を、意識を通じて把握する」という技術であり、超常現象としてではなく心理学的・統計的な実験研究が積み重ねられてきました。最新の脳科学でも、人間の意識が持つ直感力や潜在的なパターン認識能力は実証されつつあります。私はこの「リモート・ビューイング」を活用し、相談者様の潜在意識の奥にあるテーマや本質を浮かび上がらせます。タロット占いとの融合リモート・ビューイングで得られた潜在意識のイメージを、タロットカードに反映させます。タロットは象徴の体系です。カードに現れたシンボルとリモート・ビューイングの結果を重ね合わせることで、「今のあなたの無意識が何を求めているのか」「未来に進むためのヒントはどこにあるのか」を具体的に可視化します。単なる「未来予測」ではなく、潜在意識を鏡のように映し出すタロットとして機能するのです。統計学的アプローチ ― 算命学とLoop理論さらに私の鑑定では、タロットやリモート・ビューイングに加え、統計学的な視点を組み込みます。算命学　中

　こんにちは、効率オタクです。　ココナラでブログを書き始めて約2ヶ月が経ちました。　ビューも微増ではありますが、ゆっくりと伸びてきたかなと思います。　毎日見ていただいている方もいるのかなぁって思うと、励みになりますしとてもうれしいです。　気がつけば有料記事も8本書いていました。　有料記事の方が非常にビューも伸びておりますので、一覧でまとめの記事を作ってみました。今後書いた記事もここに追加して見やすいようにしていこうかなと思ってます。　書きたい内容はたくさんあります。書いている最中にあれも書きたい、これも書きたいなと溢れてきます...　今後も皆さんの役に立てるような記事を提供していければよいかなと思ってます。

10年近く前に感知したビジョンについてです。皆それぞれに歯車のようなものを持っているような気がします。私の場合歯車が多いような気がします。何故多いかというと、外側で影響を与えている自分以外の歯車が多いことと、自分自身が興味の対象が多いためこの歯車のようなものが多い気がします。抽象的な表現でわかりにくいかもしれません。外側の歯車というのは場合によって、私を手助けしてくれるような歯車だったり、邪魔をする、つまり歯車の回転方向を逆走させるようなものもあったりします。なので、例え実際にもう不要な人間関係をきったとしても、見えない世界で関わっていて歯車として私にくっついてきている気がします。それを解消するにはどうすればいいんだろうと個人的に悩んでいますが・・・。そして、自分自身の歯車についてですが、私は数が多いために一つのことに集中することも大切ですが、ある程度一つのことに集中できるようになったら、興味のあることややるべきことに色々と手を出していった方がいいようです。私が歯車が多いこともやるべき細かいことや興味が沢山あるからみたいですね。今はこちらのリーディングに集中していますが、近々やるべきことや興味がある他のことについても行動することで、私の運命がいい意味で加速しそうです。このブログを読んでいただいている方はスピリチュアルなお仕事をされている方も多いみたいなので、自分の歯車について感じてみることも面白いかもしれません。

俯瞰することは大事だ。 線の世界に住んでいる人は点しか見えない。 平らな世界に住んである人は面しか見えない。 我々は三次元しか見えない。 4次元に住むものはきっと同時に色々な場所が見られるのだろう。 行列を学べばベクトルがわかる ベクトルを学べばxyの2次元の関係がわかる xyがわかれば数直線がわかる だから、知りたいことの一つ上の次元を学ぶことは重要なのである。 自分の仕事の一つ上の職位の人の事を考えて仕事をすると、気の利いた仕事ができるようになる。 担当者なら、仕事の仕組みを考えることで、仕事のアウトプットの質が良くなると思う。 すべての仕事は課題の整理と解決に集約されるが、解決手法の定型化もまた、上位概念の仕事の課題である。解決手法の定型化が、マネジメント層から喜ばれる。 だから、常に俯瞰することが大事なのだ。当ブログの記事は著作権によって保護されています。 引用の際は出典を明示してください。

こんばんは！楠木詩織です＾＾*新社会人、新生活おめでとうございます！おめでたくはあるのですが、ちょっと気になることが…今日は【スーツイケメンになってみないか！】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬今日は電車に乗ってました。皆さん帰宅の時間で新社会人さんとてもお疲れで寝ていました＾＾*。でも待て…！シャツインシャツアウト…なんていうのかわからないですがシャツアウト？してました（笑）酔っ払ったおじさんじゃなくおそらく新社会人…たしかにいまの私服の流行りはダボシャツ？ゆったりめのシャツですよね＾＾。わたしも私服で着ます＾＾*。スーツでしてる場合は周りに「ダメ！」と一方的に言われる前に自分で俯瞰してみて！！わたしも・太ったなーと思うとき。・家散らかったなーと思うとき。やったら俯瞰できた方法があります＾＾*。「写真で撮る」です＾＾。私服でもそうで、鏡で見て、よし！とおもっても鏡を写真で撮ってみるとこれが「真実の鏡」か……と思うほど自分が見ているイメージと違く写ります。。。なんでこんなに乖離するんだってほどに…部屋を断捨離したい！！と思い立ったときにも部屋を・３６０度カメラや・各荒れた地を写すのですが、、心が燃えてきます(# ﾟДﾟ)わたしも本当になにか危機感のときにしかあまり撮らないのですが「なにか俯瞰したらどう映るんだろう」と他人の目で自分を俯瞰したいときは鏡に映る自分を写真で撮ることをおすすめして自分もまたその案をこれから活用してみたいなと思いました＾＾*。・私服はだぼっとでも「スーツ着るならしっかりきちっと一択！」は流行り廃りないかっこよ

俯瞰とは思考を止め自分自身や周りを観察すること。俯瞰することを子供の時から自然と身につけていて自分自身の喜怒哀楽をはっきりと自覚できている。だから、「今の行動って演技？？」って気付いてしまうと違和感が出てきて嫌になる。本当の感情と行動が一致していないから。また、そうなることが分かっているから素直に喜べなかったりはしゃげなかったり。冷静になりすぎて可愛げがなくて悩むこともあるけどある人が俯瞰して自分を見ることの必要性について語っているのを聞いた時に「これでよかったのか！」って、初めて認めることができた。俯瞰することによって常に本当の気持ちと一致しているし本当の望みを理解できる。自然と望む未来へと導かれていくから不思議です。何も考えずにただ感じるだけ！スマホやパソコン、テレビから一度離れてじっくり観察してみてくださいね！

今回は視野を広く保つ私なりの方法を投稿しようと思います。視野が狭くなることは人間なら誰にでも起こりうることです。現実的な判断や仕事での目の前のこと、人によって様々あると思います。視野が狭くなることの怖いところは周りが見えなくなることと選択肢が減ってしまう事だと考えています。私も視野が狭くなったことで色々と失敗もしてきました。私の場合は仕事でのミスや転職の失敗もこれにあたります。まず、視野が狭くなる原因として「焦り」がほとんどの原因ではないでしょうか？焦ることでプレッシャーがかかり判断が鈍り結果失敗につながる。要はこの「焦り」をどう処理するかが大切だと私は考えます。私の場合は最初に焦っている自分を認めます。焦っていると認識できれば無意識に焦りに飲まれることはまずありません。次に一度自分の状態を一歩引いた視点で見つめます。一歩引いた視点とは俯瞰して見るという事です。俯瞰の簡単な方法としては自分を数メートル先にいるイメージをすると分かりやすいかもしれません。この一歩引いた視点で見ると、意外と他の選択肢に気付いたり冷静さを取り戻したりできるものです。人によってやりやすい方法はあるとは思いますが、私の場合はこの方法が一番しっくりします。視野を広く保てれば無用な失敗や判断ミスを減らせます。私流ではありますが、何かの参考になったなら幸いです。

勉強ができるようになるには、 『全体を俯瞰して、 弱い部分をコツコツ直していく』 必要があります。 この作業は、 御三家を目指している子たちも ほとんどできていません。 御三家に優秀な成績で合格した子たちは できていることが多いです。 吉祥女子や浦和明の星に合格した子さえ、 出来ていませんでした。 大学受験で早稲田大学に合格した子でさえ、出来ていませんでした。 とても大切なことなのですが、 ほとんどの子は出来ていないため、 ただ闇雲に勉強してしまっています。 そのため効果は出にくいです。 模試の結果からも判断はできますが、 やはり正確には判断しにくいです。 ここをサポートできるのが、 プロ家庭教師だと思います。 プロ家庭教師の実力の差は ここに出ると思っています。 授業の中で弱点を正確に把握し、 その弱点を徹底的に潰していくことが 合格への近道です。 また、 過去問を精査して、 その弱点が志望校にあまり出ないものであれば、思い切って勉強時間を減らす、 模試などで正答率の低い問題だとしても、 志望校で配点が高い場合には、 時間を割いて対策をする、 といったことが必要になります。 さらに、 枝葉のこと(応用)を直しても効果が出ない場合には、根っこ(基礎)から直していく必要があります。 このように弱点を潰していくと、 今まで理解できていなかったことが 自然と理解できるようになり、 全体の理解が深まっていきます。 全体を俯瞰して、 子供の弱点を洗い出す作業は プロ家庭教師の得意分野です。 うまく活用して、 効率よく勉強してくださいね。 ご不安なこと、気になることがあれば、お気軽にご相談

ご覧いただきありがとうございます。ブログ２回目の初心者です。さて、先日３回目の予防接種を受けました。ファイザー、ファイザー、モデルナという組み合わせです。２回目までは副反応がほとんどなく拍子抜けでした。なので３回も大丈夫だろうと思っていたら、これが大変。接種後２４時間を経過したくらいから猛烈な関節痛と発熱。アセトアミノフェン系の鎮痛剤を飲みましたがさっぱり効かず。藁にもすがる思いで風邪薬の「ルル」を飲むとすごく楽になりました。「ルル」にはアセトアミノフェンが含まれているので、以前、アセトアミノフェン系の鎮痛剤が買えないときに保険として買い置きしておいたものでした。その後も、処方の時間感覚を守って「ルル」を服用して乗り切りました。知り合いも鎮痛薬では効かずに「パブロン」で治ったとか。なぜかは判りませんが、もしもの時にはお試しいただくといいかも。「薬」はその昔「毒」とよばれていたが、それでは売れないので「楽」を使った「薬」という字になったとか。呼び方ひとつで気持ちも変わりますよね。率直にそのまま正しく伝えるのもいいですが、全体を俯瞰して「何をどのように伝えるのか」は、とても大切だと思います。忘れてしまいがちですが、このことを心に留めて余裕を持っていろんな方とお話をしていきたいと思っています。

こんにちは。今日もおつかれさまです。今回は「無価値感」について書いてみます。私たちは日々、多くのことに追われながら生きていますよね💦勉強、仕事、人間関係、子育て、家事…そんな中でふと、「自分には何の価値もない」と感じてしまう瞬間がありませんか？それはとてもつらく、孤独を感じるものです。しかし、その「無価値感」は本当に真実なのでしょうか？💡無価値感とは何か？無価値感とは、自分自身に価値がないと感じる感覚のことを指します。例えば次のような思いに悩まされることがあるかもしれません。「自分は誰の役にも立てていない」「あの人のようになれない」「頑張っても誰も気づいてくれない」これらの感情は、失敗や人との比較から生まれることが多いです。また、SNSでキラキラとした他人の成功を目にしたり、社会の期待に応えられないと感じたりすることも、無価値感を助長します。なぜ無価値感を抱いてしまうのか？無価値感は決して「あなたがダメだから」ではなく、さまざまな要因が重なり合って生じるものです。他者との比較誰かと自分を比べ、「あの人はこんなに素晴らしいのに、自分は何もできていない」と思い込むことがあります。しかし、それぞれの背景や環境は異なるため、この比較自体が不公平なこともあります。承認欲求の未達他人に認めてもらいたいという欲求が満たされないと、自分の存在が無意味に感じられることがあります。過去の経験幼少期の否定的な経験や、失敗が繰り返される中で、「自分はダメだ」という思い込みが形成されてしまうことがあります。疲労やストレス心や体が疲れていると、物事をネガティブに捉えやすくなり、自分の価値まで否定してしまう

「常識」を一度ゆるめて、いまの自分に合うやり方を選び直す日🌙今日の女神の１枚は、ハイエロファントの逆位置です🃏“みんなこうしてる”　を手放して、心の声を先生にする合図🔭✨補足のカード、ワンドの7の正位置は🃏あなたの立場を守る勇気と境界線。必要な主張は丁寧に、でもはっきりと🛡️もう１枚の補足、ソードの4の逆位置は🃏休息明けの再始動。「再開」へ⏩ペースを急に上げすぎず、まずは小さな一歩から。最近いただいた柿をおすそ分けしたら今度はつるくびかぼちゃが返ってきました🎃形は変わっても、豊かさは巡るもの💫そんな　“循環の魔法”　を感じる日。今日は、俯瞰→選択→着手の3ステップで🌈✨① 全体を見る（　“本当に必要？”　を客観視）② 自分基準で決める（ルールは参考書、最終判断は自分）③ ミニ再開を1つ（5分だけ準備、1件だけ連絡、1枚だけ作業など）視野を広げて、自分のペースで再び歩き出す。その動きがまた、やさしい循環を呼びます🍀💞「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ。👉 サービスページはこちら（URL）https://coconala.com/services/3857473

　こんにちは、効率オタクです。 　理解するについて5つのアプローチ、今回は④俯瞰で捉えるの補足となります。俯瞰はいいですよね、いろんなものが見えてくるかなと思います。　製造現場である一つの作業をしているとしましょう。一見すると、ただ一つの作業をしているだけに見えるかもしれませんが、その作業は組立課・塗装課・加工課など、それぞれの課の中で明確な役割や意味の中に存在しているのです。　つまり、「組立とは何を担う工程か」「金属加工とはどんな意味を持つか」といったように、それぞれの工程は定義や目的の中で位置づけられています。　また各工程は前後と繋がりもあり、後工程への影響や、全体の流れの中での目的が常に関係してきます。　俯瞰すると自分の作業がどのような位置にあるのか、どの前提の中で作業が行われているのかが見えてきます。　更にもう一つ、製造業においては「判断の優先順位」も理解の一部として非常に重要です。私はブログでも繰り返し書いていますが、製造の基本的な優先順位は以下の通りです。①安全（労災防止）②品質（製品の信頼性・お客様の安全）③コスト（生産性・人件費など）　この順序には明確な理由があります。安全が守られて品質が安定し、品質が担保されてコストの最適化が成立します。　工程の意味づけや優先順位の構造を知ったうえで行動できることが、俯瞰して理解している状態といえるのではないでしょうか。　単に目先の作業だけを見るのではなく、全体の流れの中での自分の位置と目的を把握し、適切に判断・行動できること。これが実践における理解といえるのではないでしょうか。　俯瞰は説明しきれません...以下の記事が少し

ariosuヒーリングセンターのありおすです。さっき、他でブログを書いていた時にふとわかっちゃった事があったので、こちらで書いてみたいと思います。魂の領域では、俯瞰し対照や二極性を「ゲームの要素」として淡々と理解しています。人間の領域 では、感情や体感を通して、学びや気づきを得る。という話を書いていたのですが、その後、ふと俯瞰と客観的に視るってどう違うんだろう？という疑問が生まれて、そしたらふと分かっちゃったの。魂の領域で俯瞰しているなら、客観的に視るというのは、人間の領域で視ている事なんだなって。両者の違いを一言でいうと「感情の揺れがあるかないか」なのね。客観的にみてもまた成熟していないから、感情的になる事があるけど魂の領域で俯瞰して視ているという事は、成熟してきているから感情の揺れがほぼ無い状態。全く０というのはないと思うので、ほぼ・・・という事。忘れないうちに書いてみました。もし参考になる人がいたら嬉しいな。

　こんにちは、効率オタクです。　今日は俯瞰について書いてみたいと思います。　NHKの朝ドラ「おむすび」110話くらいだったかなと思いますが、病院食の献立を考えるシーンが出てきます。　　主人公の結が、病院の弁当をもっと良いものにしようと奮闘している場面です。、思うようにいかず、どうしたらいいのか悩む。　そこから栄養の勉強をして知識を取り入れて、献立に「この組み合わせは鉄分を意識してて…」とか「噛む回数が自然と増えるようにしてて…」とか、理由が盛り込んでいきます。　未来の健康やフレイル予防を取り入れました。その時に、ただの病院食が健康つくりの手助けに変わった瞬間でした。　ここで見えてくるのが、３から見た０→１なのです。　献立を考えているのはただの０→１。そこから先の2、3（未来）を見る。フレイル予防を取り入れ未来の健康を手に入れませんか？と付加価値をつけたのです。　私自身０→１という言葉はあまり使わないので、これを０→１とみなした場合になりますが、私がこれを考えるならということで書いてみました。　行き詰まりを感じている時にでも、自分の０→１を３少し先（未来）の視点から見てみても良いのかもしれません。　閃きの扉が開くかもしれませんよ？

こんにちは皆様。大雑把に運が良い。何を隠そう私の事である、（何も隠していないが）短大に行けて親から離れた時も、結婚して4人の子供を産んだこともラッキーだったと思っている。会社の経理をして判断するのも、違う方向性を考えたり、会社を売るなんて普通では考えられない経験をしてきた人生を、運が悪いと誰かが言っても、自分は運が良い、断じて運が良いんだと言い放とう。これが4～5歳なら（当たり前の事ですが）自分がラッキーかどうかは判断着かない。私が手を伸ばせば60に指先がつくくらいになったから言える事なのだ。人生を俯瞰できるくらいの地図を、持てるようになってきたから分かるようになってきた。空に雪が舞っていても、風が吹いていても、雨が降っていても、家に居れば肌には感じられない。外に出ていると、その冷たさや、感触や、体に受ける感じが、嫌だったりするものの、それは窓の外。窓の中から人生を見ると面白くて、運が良い事ばっかりだ。風や雨や雪で翻弄されていても、お日様が出ると忘れて、日が出て良かったと思うのだから、人生も大雑把に運がいいで良いのだと思う。年を重ねると、人生の地図は宇宙まで広がる（私がそう思っているだけかも）、広がるからって人間が広くなったりしないと思うが、いつまでかは解らないが、もう少し地図を広げようと画策する自分に頑張れって言おうとしている。人生それでいいかも。いつも有難う御座います。

6月に入って今日で6日目、とにかくアマゾン上で欠品になっている商品を中国から輸入してアマゾン倉庫へ配送するということで、本日もその作業進行中です。今日の業務終了！ということで、今月これまでの現時点までの売上見てみました。6月1日～6日17：30までの売上は97商品売れて239,000円でした。1日平均にすると約39,800円。このペースで売れていくと今月6月には売上が120万円まで回復するかもしれませんね。がんがん補充しましょう！それでいま気が付いたんですけど、人気の女性用コスプレドレス、これまで3,980円で売っていたんですけど、売れ行きがよくて在庫が2個になってしまったので、今月から200円値上げして、4,180円にしてみたんです。それでも今日そのドレスが2着売れて完売になりました。物はそれなりに良いのですが、レビューや評価は付いていません。それでも売れていくというのは、そのキーワード（ここが大事）で商品検索したときに1位にいるということ。1ページ目には同じprimeマークの着いた商品が5個もあるのですが、そちらは肌の露出が多いデザイン。私のは長袖。ドレスのすそも引きずらずにはけるサイズなのです。だからお庭での着用もOK。このようなデザインの方が日本人には好まれるのではないかということで、昨年投入した商品でした。俯瞰と差別化大事ですね。値段を上げても買ってくれますよ。

あれから３週間が過ぎた。突然のことに心が激しく動揺した。考えるのは自分のことを棚に上げて「～たら」「～れば」ばかり。今ようやく起きたことを冷静に俯瞰している。１１月最初の金曜日。青天の霹靂と思えるできごとがあった。いきなり第三者が目の前に現れ、一方的に責められた。その人物とは面識はなく、何が起きたのかわからない。混乱する思考とこの場を治めることだけに意識を集中させる。後からわかったのは、わたしが深く関わった人物の関係者だったということ。もしわたしが彼（彼女）だったら感情的になるのは無理もない。その時も今もわたしなりの言い分はある。ただ、客観的に考えるとわたしにも非はある。表面的には激しく燃え盛る炎は治まり鎮火した。後は時を重ねるのみ。

目の前のこと、目先のことに集中すればするほど 視界が狭くなり 全体を見渡すことを忘れがちです。 目の前の動き、変化を見るだけでなく 同時に 周りで起こっていること 全体に及んでいる影響にも 意識を向けていきましょう。どこでボタンを掛け違えたのか、とか こんなはずではなかった、といったことは 周りに目を配れずにいた結果として 起こってきます。 些細なできごとが 先々の変化の予兆である可能性は 大いにあります。 それが、よいことであっても よくないことであっても 全体を見つめる目があれば どのようなことでも 落ち着いて対処していけるでしょう。 今日も素敵な一日をお過ごしください。

こんにちは、効率オタクです。今日はちょっと簡単に今週書いた記事を掲載します。

　若い頃、航空機事故の対策にすごく興味がありました。たくさんの命を預かるからこそ、原因を特定する方法がとにかく徹底していて、そこがすごいなと思った。フライトレコーダーの解析もさることながら、本当の原因を見つけるために何年もかけるし、対策も今飛んでいる飛行機すべてに適用する。度肝を抜かれましたよね。　当時は今ほどパソコンが普及していなくて、情報源は主にテレビだったかな。本もあったけど、そこまで積極的に読んでいたわけではなかったです（笑）。　そんな時代の中で、ある時職場で本社の技術系の方から「メタ認知がすごいですね」と言われました。特に意識はしていなかったけど、ちょっと気になってメタ認知についての本を読んでみました。　あまり細かく縛られるのが好きじゃないのか、本を読んでも「イメージだけ」をつかんでいた気がします。自分の考え方って、具体的に掘り下げるよりも、まず抽象的に捉えて全体を見渡すことが多かったです。俯瞰的に見る、というのはこういうことなのかもしれません。まずは大きな枠組みで考えて、その中で必要な部分を具体的に落とし込んでいく。そうすると、考えられる範囲が一気に広がり応用が利く。　よくやるのは、「極大からの極小」という見方。大きな仕組みで成り立つことは、小さな単位でも通じることが多いです。　飛行機の安全基準は恐らく世界最高レベル。製造業の現場は作業は一人区の集合体でもあります。極小の単位で最高水準を考えてみる。この頃から自然と、こういう視点が身についていたのかもしれません。

紫陽花の色づく季節になりました。新年度が始まり、少し生活に慣れたころでしょうか。気になることがでてきた、疲れがたまっているなど、生活の変化による悩みはありませんか。傾聴と占いで自分の置かれている環境を俯瞰してみませんか。わたし自身のことになりますが、雨の日は疲れが出やすく、自分を見つめ直す日になることが多いです。手帳に書いて整理したり、裏紙に思いつくことを書き出してみたりします。今日は申し込みを忘れていたものがあるので、午後から外出して手続きをしようと思っています。

物事を多方面から俯瞰して見れる人って、とても冷静で賢い。でもね、純粋に生きるってこと忘れている。いいじゃない。今を生きて、欲しいものに貪欲になっても。

俯瞰するという言葉は、大好きです(笑)そうしたいといつも思っています。お客様にも首を突っ込みすぎないように気をつけてます(笑)突っ込み過ぎるとどうなるかこうなって欲しいという思いが湧いてきます。それはコントロールになります。どうなりたいかは、お客様が決めます。私はサポートをするのみ。主役には絶対ならない。決断するのはいつもお客様。とても難しいです。本当、難しいんです(^◇^;)一生懸命になればなるほど、夢中になればなる程、視野が狭くなります。首を突っ込みすぎると毎回失敗します。「俯瞰する」今日はそんなことを深追いする勉強をしました。2020.12.17 仕事用ブログ引用

先日、「人間関係」について話をしてました。 そこで改めて感じたのは見る角度を変えると関係に対しての感覚も変わるということです。言い方を変えると・・・自分と相手を俯瞰してみるということですね。 8：2の法則・・・もっというと2：6：2の法則というのがあります。 例えば・・・会社でいうと、2割の人が8割の仕事をしているとか、2割の人がバリバリ働いて6割は普通に働いてあとの2割があまり機能していない。 これはスポーツや学校教育など多くのコミュニティ、または自然界でもあてはまってる法則だそうです。働き蟻も2割がバリバリで6割は普通、残り2割が働かない・・・そうです。　しかしこれは8割の働く蟻になにかあった場合に残った2割が生き残ることで子孫を残し続けることができるそうです。 バランスを保った自然の摂理だなと感じます。 私たち人間も生きてく中でいろんな出会いがあります。どうしても気が合わない人や、自分を嫌う人、意地悪な人・・・逆に気が合う人、優しい人、好いてくれる人。 これを視点を上げて2：6：2の法則にあてはめると・・・2割が気が合い、好きでいてくれる人達、6割がどちらでもない（むしろ自分の関わり方次第で変わる関係）2割が自分とは価値観、考え方が違う人・・・となるのかなと。 人はどうしてもマイナスに目がいきやすい傾向にあります。自分に攻撃的な人や好かれてない人に意識がいき気にしてしまうことが多いのではないでしょうか？　　 どんなに人気があるアーティストやアイドルでもアンチがいます。人気が出れば出るほど、アンチも増えます。しかしアンチのネガティブな言葉ばかり気にしてたら

どうも、悠斗です。東京のど真ん中の、52階から、東京タワーを見下ろす。いつもの日常が、すごいちっぽけな感じがする。タワーマンションに住んでる人は、こんな景色が、あたりまえなのかな？解・放・的ジャングルジムって、覚えてます？男の子とかなら、とくにそうなんだけど、高いところが、好きな子が多くてさ、俺は、とくに、タイヤピラミッドっていう、「タイヤを積み重ねた山」みたいな遊具が、大好きでした。この遊具の、頂上に登ると、すごい、気持ちよかったんだよね。普段見えないところが見えて、他のクラスメイトたちより、高いところにいて、「いっちばーん」って、叫んで、なんか、誇らしかった記憶があります。笑お洒落な空間にいると、自分がおしゃれになった勘違い。でも、「勘違い」って大事なんだ。勘違いして、スタイルよくなれば、最高じゃない？笑ほんじゃ、また。悠斗でした。