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とりあえずピラティス流行に乗るかいま、街を歩けば「マシンピラティス専門スタジオ」を見ない日はないほど。SNSや動画広告でも、しなやかな体でマシンに乗る姿が流れてきます。まさにピラティスブームの到来です。ただし、「気になるけど、人前で失敗するのは恥ずかしい」と感じている人も多いでしょう。日本人は特に周りの視線を気にする国民性が強く、「できない自分を見せる」ことに抵抗を覚えがちです。だからこそ僕は、こう提案します。👉 いきなりスタジオに行く必要はない。まずは自宅で自主練してから挑めばいい。予習をして慣れておけば、不安も軽減され、スタジオでの経験がぐっと前向きになります。自分にあうピラティススタイルを探すピラティスの多様性を知っていますか？「ピラティス＝マシン」と思われがちですが、それは一部にすぎません。実際にはこんな種類があります。マットピラティス：最も基本的。体幹を自重で鍛え、呼吸と姿勢を整える。マシンピラティス：リフォーマーやキャデラックを使い、負荷やサポートを自在に調整できる。バレルピラティス：背骨のしなやかさや柔軟性を取り戻すのに効果的。チェアピラティス：椅子を利用し、日常動作に近い形で筋肉を刺激する。つまり、ピラティスは「一種類」ではなく、幅広い選択肢があるのです。指導スタイルも様々マンツーマン指導：細かいフォーム修正、初心者でも安心。グループレッスン：仲間と楽しく取り組めるが、周りが気になる人には心理的ハードルも。そして実際、多くの人が「グループで自分だけできなかったらどうしよう」「先生に迷惑をかけたくない」と感じています。これは日本人の完璧主義的な性格による自然な心理

2025年も占いブーム継続中！インスタで人気の理由2025年現在も、インスタグラムでの占いブームは継続中です。その理由は大きく3つ。1つ目は、スマホ一つで気軽に占い結果が見られる手軽さ。2つ目は、フォロワー参加型のリールやストーリー投稿で「私も占ってほしい」と思わせる導線が作られていること。3つ目は、占い師が顔出しなしでも世界観ある投稿で信頼感を作れるため、参入者が増えコンテンツ量が増加している点です。特に恋愛・復縁・相性診断系は保存率も高く、集客にも直結しやすいジャンル。ユーザー側も無料で楽しめる上、コメントで感想を言い合うなどコミュニティ的な活用も広がり、2025年もさらに需要が伸びています。今インスタで流行っている占いTOP52025年現在、インスタで流行っている占いTOP5はこちら。1位：タロット占い – 定番。恋愛・仕事・運勢何でも対応可。2位：オラクルカードリーディング – 前向きメッセージが欲しい人に人気。3位：ルノルマンカード占い – 絵柄の可愛さと直感的メッセージで女性支持率急上昇。4位：動物占い – ネタ要素と自己分析系でストーリー投稿に最適。5位：誕生日診断・数秘術 – 生年月日だけで分かる手軽さが好評。これらは全て、投稿保存率が高く拡散されやすいテーマ。特に動物占いは企業アカウントでも取り入れられ、フォロワー参加型コンテンツとしても活用されています。それぞれの占いの特徴と当たりやすさ各占いには特徴があります。タロットは「今」の状況や相手の気持ちを読むのが得意。オラクルカードは未来予測よりも、ポジティブなアドバイスをくれる存在。ルノルマンカードは具体性と現

【巡回コース】 8歳の時学校から帰ると宿題もやらずに スグ遊びに行っててこの時の俺は友達が 全然いないから1人で街中をぶらぶらし 何か興味ある物を見つけてた ﾗﾝﾗﾝ♪((ヽ(*'ｪ'*)ﾉ)) この頃玩具が全然なく家で1人で遊ぶと 凄くつまらないし退屈だし仕方なく外に 出るのだけど特に目的もなく結局本屋や 玩具屋や文房具屋とかに行ってた 毎日こんな事してると巡回ルートが出来 毎回同じ所に通う様になり本屋に入ると 何時間も立ち読みし1人でゲラゲラ笑い その姿を見てた店員に呆れられる 玩具屋に行くと欲しい物が硝子ケースに 入ってるからそれを永遠眺め続け店員に その姿を見られてる事など全く気にせず その玩具で遊ぶ自分の姿を妄想してた 文房具屋では良い香り付き文房具を探し 見つけたらクンカクンカと臭いをかいで 値段が安い物ならたまに買い筆箱の中に 入れて香りを閉じ込めた すると筆箱開けた時中に閉じ込められた 良い香りが一気に広がってクラスの席の 周りの子達にその良い香りが行き渡って 羨ましい目で見られ優越感に浸れる そうすると隣の席の女子が「良い香り」 と言うので俺は意気揚々と筆箱を開けて 女子に「この香りだよ」と渡すと喜んで 俺様の女子の間での株があった！ (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【神獣】 最初に行く所は毎回本屋でここに来ると 子供用の漫画雑誌が色々ありその漫画を 立ち読みするのがとても楽しく毎日通い 常に最新情報を手に入れてた °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 特に大好きな漫画はコミックボンボンと コロコロコミックと言う子供用の雑誌で コミックボ

【プレゼント】 12歳のとき自転車が古くなってきたので 俺の誕生日近いので母親にプレゼントは 自転車欲しいと伝えたが値段が高いから 渋い顔をされてしまう щ(ﾟﾛﾟщ) ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!! 当時ヘッドライトの他にペダルやタイヤ ハンドルやフェンダー等にも電飾が付き ピカピカ光る自転車があったのでそれが 凄く欲しいと母親に頼んだ 更に言えばギアが付いた物が良くこの頃 上野公園に行く途中の急な坂道を上る時 凄く疲れてしまうからギアの段を変えて 少ない力で登れるようにしたかった 俺はこの事を母親に伝え雑誌に載ってた 欲しい自転車の写真を見せるとその下に 書かれた値段の4万円という数字を見て 「高過ぎ！」とビックリされる！ でも僅かな期待込め母親にこの自転車が 欲しい事を伝えたが内心「きっとこんな 高い物なんて買ってくれないだろうな」 と半分諦めてしまってた そして誕生日母親が手作りケーキを作り 家族で食べてたら母親が突然席を立って 押し入れから大きな箱を俺に持ってきて 「誕生日プレゼント」と言い渡される 俺は「やっぱり自転車じゃないんだ」と 少しがっかりしたがとりあえず嬉しくて 箱の袋を開けてみるとそこにあった物は なんと！ローラーブレードだった！ (´･∀･`)ｵｫｫｫ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【練習開始】 ローラーブレードとは片足に車輪が3個 一直線に並んでローラースケートの様に 走れるスポーツ用品で当時のアイドルの 光源氏もこれを履いてたから人気だった °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° これを見た俺は「確かに流行ってるけど 欲しかった自転車と全然違う」と感じて だけ

　先日から始めました「タロットの結果縛りで書くブログ」です。今回出たカードは恋人たち・逆位置です。 恋人たちの逆位置といえば、決断できない、浮気、不倫、失恋、不安、偏見、気分屋、協調性に欠ける、遊び気分、欲望に溺れる……うーん……　ハイ分かりました！！！　「遊び気分」で書けます、というか書きます！！　90年代後半ぐらいのことになりますが、私は子供の頃からずっと目指していた仕事に就くために、遮二無二バイトしながら生活費を稼ぎ、専門学校のようなところに行くお金もなかったため、休みや暇さえあれば亜流で猛勉強して、一時的に世間知らずみたいな状態になっていました。　バイト仲間には同い年前後の子も男女含めてたくさんいましたので、バイト終わったらカラオケ行かない？　みたいなこともすごくありましたし、小室サウンドが街中で流れまくっていました。　歌舞伎町で働いていた時期もわりと長かったので、街のそこここで男女が腕を組んで爆笑しながら歩いていたり、飲み会帰りの若者たちがテンション高くSPEEDや安室ちゃんを歌いながら駅前に溜まっていたりと、身の回りには若い時間を謳歌している同年代が溢れ返っていた印象です。　周囲も高校を卒業したぐらいか、大学生ぐらいのタイミングですから、今遊ばないでいつ遊ぶの？　ぐらいの感じだったんだと思います。　その中でもみんなが大好きで、一番盛んだったのがカラオケ屋さんでした。当時は液晶パネルとかじゃなく歌本と呼ばれる分厚いカタログで、6桁ぐらいの番号を入れると曲が流れるみたいな感じでしたね。　その当時の私が一番「あ、私、世間のことよく分かってないんだな」と実感したのは、友人に

前回の記事で「優秀な“言葉使い”を目指し、言葉に敏感でいたい」と書いたところ、何人もの方がいいね！してくださって嬉しかったです。 ちょっとカッコいいことを書き過ぎたので、バランスを取るべく、過去の過ちについても告白することにしました笑。 それは、私が発した言葉に対しての苦言です。20年程前に、お付き合いしていた男性からいただいたのですが、今でも金言として大切に心に刻んでいます。 当時ある言葉が私の周りで流行していて、私もその流れに乗って、会話の中でその言葉を時々使っていました。今考えると、とても汚い言葉で、人に使うなんて品がないと感じるのですが、当時は皆と同じノリで使うことがカッコいいと思っていた自分がいて、寧ろ楽しみながらその言葉を発していました。その言葉を使うようになって暫く経った頃。 その間に数回その言葉を聞いた彼は、私に「その言葉、下品だよ。まるで動物みたいで聞き苦しいから、使うのやめた方がいいよ」と言いました。 言われた私は、細かい人だなぁ。みんなが使ってる言葉だし、何が悪いの。うるさいなぁ、と思いました。それからさらに数か月が経った頃。その言葉を他の人から耳にした時、あれ、という違和感を覚えました。 何だろう、この感じ。と、その違和感の原因を考えてみたところ。確かに響きの感じが良くない。口に出した後、気持ちが悪い。ということは、人の気分も害するな。この言葉、使わない方がいいな、と感じました。 それから暫くして、私は彼に思い切ってお礼を言うことにしました。 「前に、〇〇という言葉を使わない方がいいよ、って注意してくれたの覚えてる？あの時実はね、めんどくさいなぁ、流行っ

ニュースとかでもコロナが流行っているってやっていたり、YouTuberのSeikinも風邪（子どもの風邪が移ったらしい💦）を引いて、治ってもすぐに風邪をひいちゃうらしい。。。我が家は大丈夫・・・と思っていたら・・・彼がちょっと風邪を引き出している💦咳をしたり、のどが痛いって言っていて、まだ熱は出ていないけど、ひどくなったら大変！のどぬーるみたいのを、のどにつけて治しているけど、まだ完治はしていない。たぶん、電車通勤になって、いろんな人が電車に乗っているから、風邪をうつされちゃったのかもしれないし、疲れが出て、風邪をひいちゃったのかもしれない。でも、早く治って元気になってほしい！同じ家に住んでいるから、Seikinの家じゃないけど、どっちかが風邪をひくと移っちゃうんだよね。。。気を付けていても、どうにもならないからね💦一応、手洗いとうがいをちゃんとして、予防だけはしているよ！

【洋服好き】 現在のメイド服は元々全然違う服装で ロシア文学作品「ロリータ」が初出で お姫様の服と子供服を合わせもった とてもメルヘンなファッションでした メイド服の創始者の大川ひとみさんは 1947年3月30日に生まれで10歳の頃 洋服屋になりたいと思うようになり 自分だけのブランドを想像してました 当時の日本はファッション雑誌が無く でも大川さんの両親は洋服が好きで 外国からファッション雑誌を取り寄せ 家にたくさんあったそうです それを見た大川さんは洋服好きになり その後成安女子短期大学卒業に進み 写真部に入って撮影や絵をかいたりし やりたい事を自由奔放にしてました 当時の日本ではヒッピー服が流行り この流行に乗ってた大川氏は 独自のヒッピースタイルを考案して その服装で毎日過ごしてました その服装はフリル付きのブラウスと パンタロンを組み合わせる服装で 周りの人と比べ凄く異端でしたが 誰もダサいと感じなかったのです 大川氏は大学卒業後昔からの夢の 洋服屋を開業するため原宿の セントラルアパートの1階にあった スナック「ポッポ」で働き始めました 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ロリータファッション】 そして1970年4月に原宿で開業する為 不動産屋に行くとお金が無く借りれず それでも原宿で開業したい熱意に負け セントラルアパートの軒下を貸した ここまで原宿にこだわった訳は 「日本なら原宿が一番お洒落かと思い 素敵でカッコ良いしパワーも感じて 絶対ここが良い」と感じたそうです 更に「ここで何かをすれば絶対に 自分もかっこよくなるだろうな」 そう思い中でもセントラルアパー

【不思議な感覚】 9歳の時のクリスマスにサンタが 6段ギアがついた最新自転車をくれて 大喜びした俺は朝からずっと乗り 何時間も走り続けてしまった その後自転車を自慢するため 友達に電話をかけてサイクリングに 一緒に行く約束をして待ち合わせをし ワクワクしながら待っていた |･ω･*)｡oOﾜｸﾜｸ♪ すると友達が後から来て 俺の自転車を見るや否やビックリし 「スゲー！」と想像以上に驚いて そのリアクションで俺も大満足する そして思った通り乗せてほしい言われ 自転車を交換して乗せてあげる事にし 俺も少しの間友達のママチャリに乗り 楽しませてあげた (´∀`*)ｳﾌﾌ その後公園で自転車交換を終わりにし 自分の自転車に乗ってみたら少しだけ 乗り心地が変わってて不思議な感じで また一緒にサイクリングを始めた でもスグに元の乗り心地に戻ったので 多分俺が友達の自転車に乗り慣れて 自分の自転車の感覚を忘れた事で 乗り心地が変わったのだと感じる 友達も同じ感覚になってて今まで ずっと乗ってた自転車じゃない気がし この感覚が不思議でサイクリング中 ずっとこの感じの考察の話をしてた 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【テクニック】 翌日別の友達にも自慢したくて サイクリングに行く約束をし今度は 駅前の江戸川土手まで行く事にして 少し遠い距離を走り始めた この友達も同じ6段ギアの自転車で お互いとても速く走る事が出来 すぐに駅前の江戸川土手に到着し とても軽快なサイクリングになった °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° そして江戸川土手の下に降りて 信号の無いどこまでも続く直線道路で スピード競争しよう

「欲しいおもちゃ」 9歳の時の俺はまだサンタクロースが 本当にいると信じててこの日になると 何も言わなくてもプレゼントを持って 俺の家に届けに来てくれると思ってた この頃俺が住んでた三郷団地には 玩具屋がサンタの格好して家々に 配達するサービスがありこのサンタも 本物のサンタクロースと信じてた 今迄クリスマスになると母親と一緒に 玩具屋に行き欲しい物を選んで買うと 玩具屋が「サンタに頼んで君の家に 玩具を届けてあげるよ」と言われる ヾ(*´∀｀*)ﾉ なのでそれを完全に信じ込んでた俺は 「今年もサンタが玩具を持ってくる」 そう思って母親に「今年も玩具屋で 欲しい物選びたい！」と伝えた しかし母親が「今年はサンタが 特別な物を持ってくるから玩具屋で 欲しい物選ばなくて良いの」と言い 何を持ってくるのか楽しみになった ((o(*´∀`*)o))ﾜｸﾜｸ♪ でもサンタと言えど他人だし本当に 俺の欲しい物がきちんと解ってて それを持ってくるのか心配になり 少し不安を抱えてしまう もしぬいぐるみとか持ってきたら 全然嬉しくないし興味もないし 俺の欲しい物が解らないなら 現金をくれと願ってしまった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【プレゼント】 12月25日俺はサンタが玩具を持って 家に届けに来ると言うので出来るだけ 深夜まで起きてサンタに合おうと思い 眠い目をこすって必死に耐えてた この頃は毎日夜8:30分に布団に入り 夜9:00には完全に眠ってる生活で 深夜まで起きられてた事なんて無く リビングで座ったまま寝てしまった ((´-ω-`))ｳﾄｳﾄ… すると母親に起こされてしまい 布

【予約券】 7歳の三郷団地に住んでた時 ガンプラが大ブームになり 玩具屋でガンプラが発売されると あっという間に売り切れてしまった 俺も学校が終わってから速攻で玩具屋に向かってたけど 少し遠くに住んでた俺は いつも到着がみんなより遅かった するともう既にガンプラが完売で 毎回買う事が出来ず俺1人だけ クラスでガンプラが無い状態になり みんながとてもうらやましい。 (´･_･`)ｼｮﾎﾞﾝ みんながする会話は 欲しいガンプラが買えなくて どうやれば買えるのかとか 買えた物の自慢話だった。 その話を聞いてた俺は 「目的のガンプラが買えない以前に 俺なんてガンプラ持ってないよ！」 といつも会話を聞くたび思ってた。 そんなある日5年生が数名で ガンプラ買う為午後の授業を抜け 玩具屋で店主に学校さぼった事が 即バレて学校に連絡があった。 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ この事が学校内で問題になり 玩具屋と学校間で話し合いが行われ 対策として入荷日前日に並び 予約券が配られる事になった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【目覚まし時計】 これから整理券を配る事を 先生から伝えられた我々は 急いで学校を帰る必要が無くなり 焦る必要が無くなって良かった 更にガンプラがいつ入荷しても 毎週木曜日以降に売る事になり それに伴い予約券が水曜日の 夕方4時に配られる事になった。 でもこの日塾や習い事がある子が 予約券を貰う事が出来ないから その子達が玩具屋に苦情を言って 整理券を配る時間が変更になる。 その配る時間がなんと！水曜日の 朝の5:30分になってしまいこれは 先生と玩具屋が再

うちのニャンさんは、あまりベタベタしてきませんどっちかっているとツンが9.9割流行り病に弱っているところスルッと膝の間に滑り込みちょっと見上げる、このしぐさ…レアなんです✨😍鼻水たらしながらニヤケて、慌てて激写しました📷横にシレっと座っていることはあっても膝の間に鎮座するのはニャンさんと生活しだして6～7年になりますが数えるほどでニャンさん、サンキュ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡