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－はじめに－　現場で活動を行うにあたって必要なスキルの一つが、評価の適格性です。より的確な評価を行っていくためにも、医学的な観点だけではなく、解剖学に基づいた鑑別評価にも取り組む必要があります。今回は理学療法士として評価をして考察を行っていくためにも、診るポイントの一部を紹介し、介入へのイメージをつけて頂くことを目的としてこの記事を作成しました。 症状の発生メカニズムは不良姿勢！？バックハンドストローク時に好発しやすく、肘関節から前腕部にかけて疼痛が生じることが多いです。「手打ち」といわれるような不効率的な運動が原因となります。インパクトの際に短撓側手根伸筋腱にストレスが集中すると発症しやすいです。疼痛は上腕骨外側上顆部に限局しており、一般には関節裂隙や橈骨小頭には痛みはありません。 Special testの原理と方法手関節伸展試テスト（thomsen test） 患者が肘を伸ばして検者による手関節の掌屈への抵抗に逆らって背屈をします。 陽性ならば上腕骨外側上顆に疼痛が生じます。 この場合は短橈側手根伸筋の収縮時痛や付着部の疼痛を疑います。 中指伸展テスト（middle finger extension test） 患者が肘を伸ばして検者が中指に抵抗を加える運動に逆らって伸展させようとします。 陽性の場合は上腕骨外側上顆に疼痛が生じる。この結果から短橈側手根伸筋か総指伸筋の収縮時痛や付着部の疼痛を疑います。 テニス肘に類似した様々な疾患とは？回外筋症候群、外側側副靭帯損傷や関節内病変の滑膜ひだ障害、関節包損傷などが原因になっていることがあります。 回外筋症候群の評価は様々！？

お久しぶりです。しぶい【大学院生コーチ】です。前の投稿から時間が空いてしまいましたが、気を取り直して高頻度でブログを更新できるように頑張ります！もう半月もすると、4月になり多くの人が新しい環境での生活が始まりますね。そろそろ、これから入る学校のどのコミュニティーに入ろうか選び始める人もいるのではないでしょうか？そんななかで、どうやって○○部を人気にして盛り上げていこうか、○○学校を盛り上げようか、私の考えをつぶやこうと思います。１．百聞は一見にしかず話している中で一番強く思ったことは、聞いただけだとピンと来ないし、興味も湧かないということです。まさに、「百聞は一見にしかず」ですよね。当たり前ではありますが実際に広めようと色々試してみると、改めてそれを実感しています。私がコーチを始めた金沢大学テニス部は、最近は認知度も低くなってきており、部員数も減っています。SNSを始めて広めようとしていますが、一番効果があるなと実感するのは、「地域の中学・高校生と一緒にテニスをすること」　です。例えば、ジュニア選手が集まる練習試合に参加させてもらうとき、、会場に来たときは、なんだあのカラダがでかい人たちは。。。という目で見るような感じで、なんとなく認知はされるが、興味が持たれていない状態です。しかし試合をして対戦した後は、「アドバイスいただけませんか」　「アドバイスで言われたことを意識してみるんで、見てください」といった、実際に会話や意見を交わす所まで発展します。もちろん、コーチが「アドバイスを聞いてこい」という場合がほとんどであるのは分かりますが、話しているときのジュニアの子たちの反応を見て

こんにちは、しぶい【大学院生コーチ】です。あと二日ほどで、卒論作成が終わります。これが終わったら、テニスいっぱいやりたいですね！みなさん、今日も一日頑張りましょう！！

本日は、久しぶりの『ヒアルロン酸注射💉』 右肩ね！ 右肘に関しては『PRP治療』による注射💉 を、また打ちに行きまーす😋 新型コロナワクチンも、近々予定してるし。。 また注射💉漬けだ😆東京都足立区西新井駅東口にて、石川土地家屋調査士・行政書士・海事代理士事務所を開設しております。 建物表題登記、建物滅失登記、土地測量、境界確認測量、現況測量、 建設業許可、運送業許可、風俗営業許可、深酒届出、産廃許可、介護事業許可、 離婚協議書作成、公正証書、遺言書作成、遺産分割協議書作成、内容証明郵便、車庫証明お手続き、 各種調査･測量、計測、図面作成、海事法務、事実証明書類作成を行っております。 お気軽にお問合せ、ご相談くださいませ(^－^) 足立区（北千住･梅島･西新井･竹ノ塚･綾瀬･堀切･牛田） 荒川区（日暮里･三河島･南千住･町屋） 葛飾区（亀有･金町･新小岩･堀切菖蒲園･お花茶屋） 江戸川区（平井･小岩･船堀･一之江･瑞江･西葛西） 板橋区（本蓮沼･志村坂上･西台･高島平･大山･常盤台･下赤塚･成増） 練馬区（氷川台･平和台･新江古田･中村橋･大泉学園･新桜台） 北区（赤羽･田端･王子･上中里･東十条･駒込･西ヶ原） 千代田区（神田･秋葉原･御茶ノ水･水道橋･小川町･岩本町） 中央区（東銀座･築地･八丁堀･茅場町･人形町･小伝馬町･月島･浜町） 港区（田町･浜松町･新橋･表参道･広尾･六本木） 文京区（千駄木･根津･湯島･千石･白山･春日･後楽園･茗荷谷） 豊島区（池袋･椎名町･東長崎･要町･千川･雑司が谷） 台東区（上野･稲荷町･田原町･浅草･仲御徒町･入谷･三ノ輪） 墨田区（錦糸

【PRP注射とテニス肘と四十肩】土地家屋調査士のT.S操作とPRP治療：前編。足立区西新井：登記測量・図面作成 : 石川土地家屋調査士・行政書士・海事代理士事務所東京都足立区西新井駅東口にて、石川土地家屋調査士・行政書士・海事代理士事務所を開設しております。 建物表題登記、建物滅失登記、土地測量、境界確認測量、現況測量、 建設業許可、運送業許可、風俗営業許可、深酒届出、産廃許可、介護事業許可、 離婚協議書作成、公正証書、遺言書作成、遺産分割協議書作成、内容証明郵便、車庫証明お手続き、 各種調査･測量、計測、図面作成、海事法務、事実証明書類作成を行っております。 お気軽にお問合せ、ご相談くださいませ(^－^) 足立区（北千住･梅島･西新井･竹ノ塚･綾瀬･堀切･牛田） 荒川区（日暮里･三河島･南千住･町屋） 葛飾区（亀有･金町･新小岩･堀切菖蒲園･お花茶屋） 江戸川区（平井･小岩･船堀･一之江･瑞江･西葛西） 板橋区（本蓮沼･志村坂上･西台･高島平･大山･常盤台･下赤塚･成増） 練馬区（氷川台･平和台･新江古田･中村橋･大泉学園･新桜台） 北区（赤羽･田端･王子･上中里･東十条･駒込･西ヶ原） 千代田区（神田･秋葉原･御茶ノ水･水道橋･小川町･岩本町） 中央区（東銀座･築地･八丁堀･茅場町･人形町･小伝馬町･月島･浜町） 港区（田町･浜松町･新橋･表参道･広尾･六本木） 文京区（千駄木･根津･湯島･千石･白山･春日･後楽園･茗荷谷） 豊島区（池袋･椎名町･東長崎･要町･千川･雑司が谷） 台東区（上野･稲荷町･田原町･浅草･仲御徒町･入谷･三ノ輪） 墨田区（錦糸町･両国･業平橋･曳船

「大谷翔平の肘を壊した理由―それは私たち全員に潜むリスクです」こんにちは！ パーソナル整体セラピストのかおるです。 大谷翔平選手が肘を壊したニュースを目にした方は多いと思います。実は彼のケガは特殊な話ではありません。全国民の肩や肘、手首の不調とほぼ同じ原因で起きています。テニス肘やゴルフ肘、腱鞘炎、指や手首の痛み……これらはすべて、日常の動作やスポーツでのクセが蓄積して起こるのです。投げ方に潜む“壊れるメカニズム”大谷選手の投球フォームを初めて見た時、師匠の山内先生は直感で「この子は将来、肘を痛めるかもしれない」と思ったそうです。その理由は簡単で投げる時、手首や肘に過剰な負担がかかるフォームになっていたからだそうです。人間の手首や指は、緊張すると自然に曲がります。脳がストレスを感じれば感じるほど、手首は屈曲し、肘も曲がり、指は握りこまれてしまう。投球やラケット競技で「力んだフォーム」になればなるほど、肘の内側に大きなストレスが集中するのです。前腕の屈筋群が引っ張られ、肘や腱に負荷がかかる。さらに皮膚や関節も伸ばされるため、慢性的に痛みや炎症を生む原因となります。これはトップ選手だけの問題ではなく、パソコン作業やスマホ操作でも同じ現象が起きているのです。心の緊張が身体に影響するさらに重要なのは「心の緊張」です。私たちは「失敗してはいけない」「うまくやらなきゃ」という思いが強くなると、手や肘、肩に知らず知らずの力が入ります。大谷選手の投球にも、無意識の緊張が影響していたのではないかと先生は考えています。手の構造上、曲げる方向に働きやすくできているため、緊張が続けば肘や手首に過負荷が

こんにちはソフト整体ゆるるな　パーソナル整体セラピストのかおるです。厚生労働省資料をみたことがありますか？国民の痛みのNo.1は腰痛なのです。それなのに、病院でレントゲンとってもはっきりわからない原因、しかも85％も。🔷 1. 非特異的腰痛（原因がはっきりしない腰痛／約85%） 最も多くみられるタイプで、明らかな構造的・器質的異常（ヘルニア・狭窄症・骨折・腫瘍など）が画像や検査で確認できない腰痛。 主な原因： 姿勢の悪さ 長時間の前かがみ・猫背・反り腰など筋肉疲労 腰やお尻・太もも周りの筋緊張、アンバランスな筋力 加齢 椎間板の水分減少や筋肉の柔軟性低下 運動不足 筋力低下・関節の可動域減少 精神的ストレス 自律神経の乱れ、緊張による筋肉のこわばり 冷え 血流が悪くなり、筋肉がこわばることで痛みを感じやすくなる 多くは筋膜・筋肉・関節などの過剰負担や、姿勢・動作、心理社会的ストレスなど複合的な要因によるもの 🔷 2. 特異的腰痛（原因が明確な腰痛／約15%） 画像検査などで構造的な問題が明確な腰痛です。 主な疾患と原因： 椎間板ヘルニア 椎間板が飛び出して神経を圧迫し足のしびれ・痛みを伴う脊柱管狭窄症 神経の通り道が狭くなり、歩行時に痛みやしびれが出る（間欠性跛行）変形性腰椎症 椎体の変形や骨棘形成で神経圧迫が生じる圧迫骨折 骨粗しょう症などにより、椎体が潰れて起きる ✅ まとめ厚生労働省は、非特異的腰痛が約85％を占めると公式に示しています。 これは、レントゲン・MRIでも異常が見当たらない、ぎっくり腰のようなケースを含みます。 主な要因は「筋・筋膜・関節等の過負荷」「姿勢・

【PRP注射とテニス肘と四十肩】土地家屋調査士のT.S操作とPRP治療：後編。足立区西新井：登記測量・図面作成 : 石川土地家屋調査士・行政書士・海事代理士事務所東京都足立区西新井駅東口にて、石川土地家屋調査士・行政書士・海事代理士事務所を開設しております。 建物表題登記、建物滅失登記、土地測量、境界確認測量、現況測量、 建設業許可、運送業許可、風俗営業許可、深酒届出、産廃許可、介護事業許可、 離婚協議書作成、公正証書、遺言書作成、遺産分割協議書作成、内容証明郵便、車庫証明お手続き、 各種調査･測量、計測、図面作成、海事法務、事実証明書類作成を行っております。 お気軽にお問合せ、ご相談くださいませ(^－^) 足立区（北千住･梅島･西新井･竹ノ塚･綾瀬･堀切･牛田） 荒川区（日暮里･三河島･南千住･町屋） 葛飾区（亀有･金町･新小岩･堀切菖蒲園･お花茶屋） 江戸川区（平井･小岩･船堀･一之江･瑞江･西葛西） 板橋区（本蓮沼･志村坂上･西台･高島平･大山･常盤台･下赤塚･成増） 練馬区（氷川台･平和台･新江古田･中村橋･大泉学園･新桜台） 北区（赤羽･田端･王子･上中里･東十条･駒込･西ヶ原） 千代田区（神田･秋葉原･御茶ノ水･水道橋･小川町･岩本町） 中央区（東銀座･築地･八丁堀･茅場町･人形町･小伝馬町･月島･浜町） 港区（田町･浜松町･新橋･表参道･広尾･六本木） 文京区（千駄木･根津･湯島･千石･白山･春日･後楽園･茗荷谷） 豊島区（池袋･椎名町･東長崎･要町･千川･雑司が谷） 台東区（上野･稲荷町･田原町･浅草･仲御徒町･入谷･三ノ輪） 墨田区（錦糸町･両国･業平橋･曳船