コラム（22ページ目）

わたしたちのエネルギーを下げパフォーマンスを悪化するもの。それは、ある出来事や人との体験の記憶。何か思い浮かんできますか？そして、のど肩胸お腹からだの内側にどのような感覚を感じますか？わたしたちは脳に記憶して、からだに感情を宿します。カール・ロジャースというカウンセリングの第一人者の訳本のなかに、官感的内臓的経験という言葉があります。腹が立つ、胃がキリキリ、胸が苦しいなど心の苦痛をからだの感覚で表現する言葉や状態。実際に、自律神経に作用するといわれています。もし、あなたにとって、あのこと、このこと。不快な感情にバイバイしましょう。心のデトックス（消化と解毒）で、スッキリとパフォーマンスを上げていきませんか？11月27日（水）空いてたらラッキー♪お気軽に連絡ください。

お客様ご自身にて制作スケジュールを参照し、納品希望日より逆算し発注を頂きますようお願いいたします。【対応可能時間】 平日９時～１４時対応 土日祝は、基本制作やお問い合わせへの返信、DVD発送業務はしておりません■通常スケジュール①【お客様】写真・コメント等の素材を提出コメントは、メッセージ欄へ提出写真は、無料アプリ【canva】にて共有リンクを共有するので、そちらへ提出↓ ②素材確認後、問題無ければ１週間以内に確認ムービー作成 ↓ ③【お客様】ギガファイル便にてムービー確認 ↓ ④変更があれば修正⇔提出を繰り返し（営業日の２～３日で修正します） ↓ ⑤【お客様】最終確認 ↓ ⑥最終確認後 ・DVD納品：３営業日以内にクリックポスト便にて発送 （愛知県から発送　翌日～３日程でポストにお届けされます） ・データ納品：提出したものを即ダウンロード可能です※ご希望の納品日から逆算して、余裕を持ってご購入・お写真等の提出をお願いいたします。通常２０日程あれば、DVDがお手元に届きます。※ムービー確認～変更指示までの日数、修正回数が増えるとその分納品日が遅くなります■お急ぎの方へ オプションの「３日以内・２４時間以内に確認ムービー提出」をお選びいただけますとスケジュールの【確認ムービー制作】の部分を大幅に短縮可能です。ご自身が修正を依頼する回数を予測しスケジュールを立ててください。※スケジュールによりお受けできない場合がありますので、お急ぎの場合は必ず購入前にご相談ください。

ベビーカーでの移動で気づいたこと先日、ベビーカーでバスに乗る際に、大学生くらいの方に手伝っていただく場面がありました。そのバスはノンステップではなく、ベビーカーを持ち上げなければならず、少し困っていたところ、声をかけて手を貸してくれたのです。その優しさに感謝するとともに、私は幸せな気持ちでいっぱいになりました。それと同時に、自分がそのくらいの年齢だった頃、果たして同じような行動ができただろうか、と考える機会にもなったのです。親になって気づく移動の大変さベビーカーを使うようになってから、移動時の不便さにたびたび直面しています。例えば、電車や駅ではエレベーターを探さなければならないことが多く、エレベーターが遠い場所にあると大回りを強いられることもあります。移動先によっては、ベビーカーではなく抱っこ紐が良い場面もあります。バスも、ノンステップバスでないと乗り降りに苦労することが多いです。こうした経験を通して、親になる前には想像すらしていなかった「子ども連れでの移動の大変さ」に気づかされました。その立場になって初めてわかることこのような不自由さや困難は、実際にその立場になってみないと気づけないことなのだと思います。私自身も、親になる前は妊婦さんやお年寄りに席を譲ることは意識していましたが、ベビーカーを押す親御さんがどんな大変さを抱えているかまでは想像できていなかったように思います。しかし、親として日々の生活を送る中で、「こういうときに助けてもらえるとありがたい」「こんな配慮があると助かる」といった気づきが増えてきました。親になり、さまざまな立場や状況を考えるようになりましたが、それは親

あの日大失恋をしたけれどその翌月に君に出会ったあの大失恋は君に会うための伏線だったんだ。あの日別れてしまったけどその数年後再開した。あの別れは二人が成長するために必要な時間だったんだ。大丈夫。二人は結ばれるから。あたたかな空気に包まれるように愛を感じられるから。

甘いものが止まらないとき、どう向き合う？月に数回、どうしても甘いものが食べたくなってしまう日があります。一人分とは思えないくらい食べてしまうことも。ストレスや天気の影響で自律神経が乱れると、食のコントロールが難しくなること、ありませんか？ただ、私は「食べてはいけない」と思わずに食べるようにしています。なぜなら、「〇〇してはいけない」という禁止の言葉はかえって意識を向けてしまい、抑えようとするほど欲求が強くなるからです。怒り、喫煙、飲酒などでも同じですよね。「やめたいのに、どうしても…」と悩む方も多いはずです。禁止よりも、「笑顔」を大切に私が大切にしているのは、「笑顔」を軸に考えることです。例えば甘いものを食べたいときは、「これを食べたらどんないいことがあるかな？」と自分に問いかけます。「おいしくて心が満たされるかも」「でも、お腹はもういっぱいかも… 体が疲れているだけなら、温かい飲み物の方が癒されそう」そんな風に、自分の本当の欲求に気づけるときもあります。それでも食べたい気持ちが強いときは、食べることに集中します。においや見た目、食感を五感でじっくり味わいながら食べると、不思議と満足感が高まるんです。結果として、少ない量で「十分おいしかった！」と思えるようになり、後悔もありません。自分の「大切な生活」を描いてみる食べ物だけでなく、日常の行動全般にも同じことが言えます。怒り、喫煙、飲酒などを手放したいときも、「やめる」ではなく、「自分が笑顔でいられる生活」を想像してみてください。「これを続けたらどうなる？」ではなく、「こういう生活がしたいな」を描いてみる。その時間を大切にすること

フリマアプリを利用するようになり、今では私の生活に欠かせない存在となっています。最初は「敷居が高い」「怖い」「個人情報が漏れないか心配」「やり取りはうまくいくのか」「クレームが来たらどうしよう」といった不安があり、なかなか始めることができませんでした。きっかけは先輩の一言。「私、やってるよ」という言葉でした。友人にも聞いてみると、「私もやってるよ」と言われ、特に大きなトラブルもなかったようです。そこで、フリマアプリの検索やガイドを確認し、気をつけるべきことへの対応策を学んだ上で、挑戦してみることにしました。初めは高く感じた壁も、少しずつ壊れていき、ありがたいことに大きなトラブルに見舞われることなく、今に至ります。最初は「なんか怖い」と感じるものですよね。わからないことに対する恐怖は、誰しもが抱くものです。わからないことが怖いのは自然なことですが、少しずつ学んでいくうちに、その正体が見えてきます。何を知ればよいのかがわかり、次第にそれに触れられるようになります。新しいことを始めるときに感じるのは、ワクワクだけではありません。興味があるのに始められないのは、不安があるからです。その不安に向き合ってみることで、新しい世界が広がるかもしれません。また、知ることによって、逆に自分には必要ないと感じることもあります。しかし、何も理解せずに始められないよりも、理解した上で「これは自分には必要ない」と選べるのであれば、それで良いのです。情報が多すぎて、何が正しいのか、何が間違っているのかを判断するのは難しいですが、自分が挑戦したいことに耳を傾け、メリット・デメリットを整理することで、一歩踏み出

今回、出品するサービスはみなさんの背中を推させてほしいというサービスとなっております✨中々、やりたくても行動できない人やらないといけないけどやる気が出ない人に僕が押して行動できる人にやる気がどんどん満ち溢れてくれたらいいなと思って作りました😆自分一人では中々やる気が出ないですよね💦そんな時はみなさんならどうしますか？大半の方は明日にしたり後回しにしてしまいますよね😅それで明日や後でちゃんとやればいいですが結局やらなかったりしてしまいませんか？😭その時は僕が背中を押してあげますからお気軽にお声掛けくださいね♪☘一風変わった感じに作ったつもりなのでこれおかしくない？と思うところがあると思いますので見つけたら教えてくださいね♪✨

陶器のマグカップへの絵付け体験に参加しました。絵が好きな私はワクワクしながらイメージを膨らませていましたが、当日を迎える頃には、逆にそのイメージを絞りきれずにいました。それでも、出来上がったのは、私の好きなものがちりばめられた、世界に一つだけの素敵なマグカップでした。しかし、数か月後、そのマグカップは不注意で割れてしまいました。幸い怪我はありませんでしたが、大切にしていたマグカップを失ったことはやはり寂しいものでした。金継ぎを習おうかとも考えましたが、「形あるものはいつか壊れる」という思いに至り、悲しみと感謝の気持ちを込めてお別れすることにしました。それでも、絵付け体験をした日のことや、出来上がった時の喜びは今も心に残り、よく思い出します。その後、自分でキットを購入し、今度はまた別の絵を描きました。今でもそのマグカップで一息つく時間が楽しみです。自分の思いを形にすることは、とても楽しいと感じます。器用ではなく、上手でもないですが、それでも自分なりに楽しみながら作っています。絵を楽しむきっかけとなる出来事も、これまでにたくさんありました。その巡り合わせのおかげで、今でも絵を描くことも見ることも大好きです。何が楽しいのか、と聞かれると説明は難しいですが、目に見えない思いが目に見える形になるというのは、とても面白いことだと思います。そして、表現している時間は、自分と向き合う時間でもあります。だからこそ、つい没頭してしまうのでしょう。知っているようで知らない自分に向き合える感覚があります。毎回、小難しいことを考えながら楽しんでいるわけではありません。でも、作品が完成した時には自然と笑顔

皆さまいつも、ご相談、ご利用いただきましてありがとうございます。Reihahaです。申し訳ありませんが、今回大幅に価格改定いたしました。リピーター様や、過去にご相談をお受けした方や、スケジュールの都合でお断りしてしまった方は(同じ内容でしたら)以前の見積り額で対応させていただきますので、ご相談ください。今後とも、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

クリスマスだけの特別プレゼント！いつもご利用いただき、ありがとうございます。今年のクリスマス、皆さまへの感謝の気持ちを込めて特別なプレゼント企画をご用意しました！期間限定2024年12月20日から25日までの5日間です。私の電話相談サービスをご利用いただいた方全員に、オリジナルの「数秘エネルギーカード」をプレゼントいたします。このカードは、あなたのうまれ日から導き出された数字をもとに、今のエネルギーを高めて、未来への指針を伝える特別なツールです。数秘エネルギーカードとは？数秘エネルギーカードは、あなたの生まれた日に基づいて、現在の状態や運勢をサポートするエネルギーを込めた一枚のカードです。カードは、あなたの小さな選択や心の支えになるエネルギーを提供してくれるでしょう。プレゼントの受け取り方法 1. 期間中に電話相談をご利用ください。 2. ご利用後、こちらからメッセージで「数秘エネルギーカード」を画像データとしてお送りいたします。※チャットルームのメッセージから一枚お送りいたします。心に寄り添う贈り物をあなたにクリスマスは愛と癒しの季節です。忙しい日常の中で少しでもホッとできる時間や、前向きな気持ちになるためのサポートをお届けしたいと思っています。この5日間限定の機会をお見逃しなく、ぜひお話しにいらしてください。あなたのお電話を心よりお待ちしております！クリスマスの特別なひとときを、一緒に分かち合いましょう！

こんばんは。心のデトックスbarマスターやまとです。ここ数日、寒い日が続いていますね。。皆さん、体調崩したりしていませんか？寒暖差に弱い方もいらっしゃるみたいです。体と心は密接につながっています。◆体調崩すとネガティブ思考に。◆メンタルが病むと体調が悪くなったり。心のケアは難しいですが、まずは食事や運動など生活サイクルから見直すことで結構メンタルを持ち直したりするものです。おいしいものをたくさん食べて、たくさん寝て、適度に運動しましょう！本日も25時まで営業予定です！皆様のご来店を心よりお待ちしています♪

ご利用・ご検討中の皆様へいつもmebae_designをご利用いただき、誠にありがとうございます。WEBサイト制作関連の商品につきまして、受け付け状況のご案内です。ありがたいことに今月も数多くのご相談・ご依頼をいただき、12月の納品枠が満席となりましたので、お知らせいたします。ご検討・ご購入いただいた皆様、誠にありがとうございます！1月以降の納品枠は空きがございますので、ご検討中の方がいらっしゃいましたら、まずはお早めにご相談くださいませ。引き続き、mebae_designをよろしくお願い申し上げます。mebae_design

休みの日、特に予定がない日は、ついだらっとしてしまいます。ソファに横になり、動画を観たりネットサーフィンをしたり、心ゆくまで楽しむ時間。そんなひとときを楽しみにしている自分がいます。「何もしたくない、でもダラダラすることが至福の時間」という感じでしょうか。でも、いざその時間が終わると、後悔している自分がいるんです。「なんて無駄な時間を過ごしてしまったんだろう」と。最初はダラダラしたいと思っていたのに、なぜか後悔してしまう。自分には贅沢はまだ早いのか…？どうしたら贅沢を楽しめるのか。どのくらいの贅沢なら許されるのか。私の中で「ダラダラ過ごすのはよくないこと」という強いレッテルが貼られている気がします。でも、時間に追われている自分にとって、ダラダラする時間は贅沢そのもの。それでも、その贅沢の代償で、結局また日々、時間に追われることになっているのかもしれません。最近は、時間を決めて贅沢な時間を過ごすようにしました。そうすることで、「足りないのか」「満足なのか」を自分なりに判断できるようになり、細切れの時間でも満足できる贅沢を楽しめるようになってきました。せっかくの贅沢ですから、後悔はしたくないものです。自分がしたいことをしたはずなのに後悔してしまう…。そんなときは、後悔の気持ちにも耳を傾けてみるようにしています。ダラダラする時間に制限を設けたら、それはもはやダラダラではないのでは？と感じたこともあります。でも、有限のダラダラも悪くありません。むしろ、限られた時間だからこそ、より味わい深い贅沢なひとときになるのかもしれません。せっかくの時間、時間は有限だからこそ有効に使いたい。でも、予

なんとなく寂しくて話を聞いてほしい・とにかく苦しくて誰かに話を聞いてほしい……。そんな時は、お悩みをメッセージに書いて心理カウンセラーに送りませんか。話したいことはあるけれど、家族や友達にはなかなか相談しづらい時ってありますよね。個人的な悩みは特に周りの人には話しづらいもの。とにかく悩みを吐き出してスッキリしたい方も、もやもやや愚痴を聞いてほしい方も、どうせ誰かに話すなら資格のあるカウンセラーにお話しませんか？☺️私は普段占い師としても活動しており、心理学と占術を駆使した独自の占いカウンセリングでご好評をいただいておりますが、本サービスでは占いは行いません。（占いカウンセリング鑑定はページ下部の別サービスをご覧くださいね。）心理カウンセラーと占い師という立場柄、これまで本当に多くの方の様々なお悩みをお聞きしてきました。そんな私だからこそ、あなたのお力になれると思います。職業柄、守秘義務は徹底しております。安心してなんでもお話してくださいね。あなたの人には言えないお悩みや愚痴を、“話を聞くプロ”が受け止めます。あなたがメッセージを書く時間は、あなた自身があなたと向き合う時間でもあります。苦しみを書き起こすことで、自分の身に起こったことを認識し、整理することができます。このアウトプットの作業が、セラピーの役割をするのです。いつも頑張っている皆さん、少しだけ息抜きしませんか？Hebi🐍❤️-----------------------------------▼promotion１ヶ月間４往復でじっくりメールカウンセリングするタイプのサービスもございます。あなたにあったサービスをお選び

１日の日照時間が短くなり、風が冷たくなり、地面にはたくさんの落ち葉が広がっています。かつて私は冬が好きではなく、「あぁ、またこの季節がやってきた」と悲観的に感じることが多かったのです。ですが、今年は少し違います。子どもと一緒に冬の訪れを楽しんでいる自分がいます。子どもに語りかけるとき、私の中には「新しいものを発見した時のわくわくを共有したい」という思いしかありません。それが自然と自分の冬への印象をも変えてしまったのです。冬そのものは変わらないのに、受け止め方ひとつでこんなにも感じ方が変わるものかと、自分でも驚いています。「事実」と「気持ち」、「考え方」と「行動」は互いに連動しているようで、実は切り離すことも可能です。同じ出来事でも、どう感じるか、どう考えるかは人それぞれ。たとえ同じ経験をしても、それに対する思いや受け止め方が異なるのは自然なことです。だからこそ、言葉を交わすことがとても大切になってきます。どんなに親しい間柄でも、同じ出来事を共有しても、お互いの気分や考え方が一致するとは限りません。それでも、「そんな風に考えたんだね」「そんな気持ちになったんだ」と相手の違いを楽しむことができれば、日々の中に新しい発見や喜びが増えていくのではないでしょうか。過去の自分が感じたことも、今では同じように感じないかもしれません。これも、自分の変化のひとつです。自分の変化を受け入れることや、ありのままを受け止めることは、簡単なことではないかもしれません。でも、そんな時こそ、カウンセリングを利用してみてはいかがでしょうか。「変わらない自分が嫌だ」「大切な人なのに相手を理解できず、もどかしさを

寒くなると気分が落ち込みやすくなりませんか？寒さで首が冷えると風邪をひきやすいようです。私はネックウォーマーやマフラーを買おうと思ってます。 ちょっとしたことでも自分を助けよう。あなたもご自愛ください。かすが 2024年11月19日お昼ごろまで電話あいてます。温かいお茶でも飲みながらお話しませんか？

皆様のおかげでユウキcafe販売実績100件突破 2024年8月から出品し、約3か月で「ユウキcafe」100件の申し込みをいただきありがとうございます。お気に入り登録いただいてる方にはお得な情報をDMでお送りしています。このブログをご覧いただいたことを機に、ぜひお気に入り登録をお待ちしています。皆さんのスキマ時間の最高の話し相手になれるよう、日々勉強しています。4月にはメンタル心理カウンセラーの資格を取得しています。これからも育児・家事・仕事で忙しい女性の話し相手になり、心から癒したいと思ってます。リピーターの方はもちろん、新規の方もお待ちしています。 🌟こんなスキマ時間に利用されるのをおすすめします🌟 ♥なんとなくスマホを観てる時間 ♥待ち合わせまでの時間 ♥電車やバスの待ち時間 ♥寝る前にスマホをさわってる時間 💖こんなレビューをいただいています💖♡心が満たされる幸せな時間でした（Hさん）♡甘やかしてくれて癒されました（Kさん）♡癒しの時間をありがとうございました（Mさん）他にも電話相談サービスも出品してますので興味がありましたらお声かけくださいね。 本サービスリンク 他チャットサービス電話相談サービス#イケボ #話し相手 #癒し #家事 #育児 #寝落ち #通話 #電話 #チャット #話したい #スキマ時間 #新規

友人がホットヨガを始めたのをきっかけに、私も「女子力を高めたい！」と思い立ち、ヨガを始めることにしました。それまでの私は、ヨガといえば「女子力の高い人がやるもの」というイメージが強く、どこか自分には縁のない世界のように感じていました。しかし、実際にヨガを始めてみると、想像以上に心も体もスッキリしていくのを実感しました。呼吸に意識を向けたり、体の硬さや疲れを受け入れることの大切さに気づいたとき、不思議と肩の力がふっと抜けたんです。続けていくうちに、「ここは固いな」「力を抜くと体が動くな」といった感覚がわかるようになり、自分の体の変化を感じることが楽しくなりました。以前の私は、疲れを感じても「もっと頑張らなきゃ」と無理を重ねてしまうことが多かったのですが、今では「調子が悪い」と感じるときも、それを悲観するのではなく、「体が疲れているんだな」と素直に受けとめることができるようになりました。ヨガを通して、自分の体と心が発するサインに気づけるようになり、無理をせず、自分をいたわる選択ができるようになったのです。また、自分に向き合う時間を持つことで、心身ともに少しずつ軽やかになった気がします。もちろん、今でも無理をしてしまうことはありますが、そのときは「なぜ無理をしてしまったのか」「何が自分にとって大切なのか」を考えられるようになりました。それは、誰のための無理なのか、どんなメリットやデメリットがあるのか、そして無理を減らすためにできることは何か――そんなふうに、冷静に向き合うきっかけになっています。妊娠中や産後など、これまでにない体や心の変化を経験した私に寄り添ってくれたのはヨガでした。

みなさん、こんにちは✨あおです。本日は、私が出品している電話サービス「1分でも✨何でもOK雑談しましょう♪心から癒します」のサムネイルを大幅に変更したのでお知らせいたします。まず、サービスがこちら♪元々のサムネイルはこちら。新サムネイルがこちら。雰囲気、思い切ってガラッと変えました⸜( ˙꒳˙ )⸝私、どうも飽きっぽいみたいですぐに自分のサムネイルに飽きてしまうんですよね。なのでときどき、こうやって大幅にイメチェンを行っています。で、肝心のサービス内容ですが、電話にて雑談を行うサービスとなっております。どんな話題でも大丈夫。単純に、今暇だから話をしたいというのでも良いですし、誰かに聞いてもらいたい話がある、褒めてもらいたい、自慢したいなど話題はなんでもOKですのでぜひ一度、私とお話してみませんか？あなたの心に精一杯寄り添ってお話させていただきます。みなさんのご利用を心よりお待ちしております♪最後までお読みいただきましてありがとうございました♪あお

アルバイト先で嫌がらせを受けて、病む負えず退職になってしまいました。文章系や動画のお仕事を本気でやろうかなとも思っております。動画編集は一応300本ぐらいは作ったことあるので※カット　BGM　SE　ワイプ　※画面の中に　小さい枠に別動画が入っているようなコメディー番組でよくあるやつお役に立てそうでしたら是非よろしくお願いします。動画編集ソフトは、powerdirector　になります。動画の製作事例は、此方をご確認ください。動画制作実例としては、YouTubeは『ワグー』で検索してみてください。文章系のお仕事は、プロフィールに、カクヨムとか小説家になろう　とかのリンクが掲載してあります。何卒よろしくお願い申し上げます。

気軽に占いを楽しみたい！そんなときもありますよね☆これといって深刻なお悩みはないけれどちょっとだけカードに運勢聞いてみたい。そんなライトな占いを試したい方向けのサービスとなっています☆タロットカードも可愛いでしょ？♡ちょこっとだけ気になっていることを占って欲しい時。二択まではあっさりしていないんだけどカジュアルに占いたい時にどうぞお電話くださいね♡お茶を飲みながら、一人ご飯を食べながら、そんなときの暇つぶしの占い＆話相手としてご利用いただくのもちろん大丈夫です。ちょこっと占い試してみたい方、お気軽にお電話くださいね〜お待ちしています☆

こんばんは！心のデトックスbarマスターやまとです。◆誰かと話してもすっきりしない◆ただ面白い話をしたい◆なかなか本音で話せない家族や友人と話しても、こんな気持ちになったことはありませんか？大人になってしまったからこそ相手のパーソナルエリアを気にしたり今後の関係性を気にしてしまい自分の感情や思いに蓋をしてしまうものです。しかし、そういう感情こそ大事にしなくてはいけないと思うのです。それこそがアナタの本質に近い感情なのですから。そんな気持ちを私に受け止めさせてもらえませんか？きっとアナタの糧になることでしょう！本日も変わらず25時まで営業しております。皆様のご来店を心よりお待ちしています♪

2025年、1月受注分より一部オプションの価格と適用体系の改定を行わせていただきます。改定内容は下記の通りです。〇著作権譲渡現在、各種公開の了承を条件に著作権譲渡を無償でのご対応とさせて頂いておりますが、こちらを撤廃致します。著作権譲渡が必要な場合は、一律オプション適用とさせて頂きます。以上です。今後とも、当サービスをよろしくお願い致します。

新しいサービスをリリースしました🎉私は心理カウンセラーと占い師という立場柄、これまで本当に多くの方のお悩みをお聞きしてきました。たくさんの方の心のサポートをする中で、ストレスの軽減や生活のクオリティアップには“自己肯定感を高めること”がとても重要だと考えるようになりました。自分自身を急に変えることは簡単なことではないですが、実は、コツコツ努力できる工夫と方法はあります。「嫌なことばかりぐるぐると考え続けてしまうネガティブな自分には向いていない…」と思っているあなたにこそ、試してほしい方法があります。それは「その日良かったことを誰かに聞いてもらう」というもの。ポジティブなことを思い出して文章にする（アウトプットする）ことで、脳がポジティブな方へと軌道修正され、記憶が正しく補整されます。これは嫌だったことをぐるぐる考えてしまう「反芻思考」という脳の思考パターンを、あえて逆手に取った心理学的なアプローチです。難しく考えなくても、やり方は簡単です。その日のグッドニュースを書いてHebiに送るだけ。ランチが美味しかったとか、道端に可愛い花が咲いていたとか、日記のような長文でも全然大丈夫！あなたの1日の中で「良かったこと」、つまり「グッドニュース」を私に教えてくださいね。今日に限らず最近の良かったことでもOK！たくさんのお悩みをお持ちの方こそ、この方法が自己肯定感を高めるトレーニングの一環になると思います。自分自身をもっと大切にしてみませんか？あなたのグッドニュースをお待ちしています♡Hebi🐍❤️-----------------------------------▼promotion１

こんばんは。心のデトックスbarマスターやまとです。だいぶ日が暮れるのが早くなりましたね。夜が長くなると、色々と考えることが増えませんか？「夜は世界と心に闇を連れてくる」のかもしれません。自分を見つめなおす良いきっかけにはなりますが答えのない問題を考えると病んでしまいます。思いつめる前に、今の気持ちを少し吐き出してみませんか？本日も27時まで営業予定です。皆様のご来店を心よりお待ちしています。

みなさん、こんにちは✨本日は、新サービスを出品したのでそれのご紹介をさせていただきたいと思います。その名も「電話で友達」サービスです。私がみなさんの女友達になっていろいろなお話ができたらいいなと思い出品いたしました。リアルの友達って、実はなかなか忙しかったり話題が合わなかったりして電話で話すタイミングがつかめないこと多くないですか？話したい時に話せない…今、話したいのに〜だけどココナラなら、うまくタイミングさえ合えばいつでもお話ができます！みなさんといろいろ楽しい話ができたら嬉しいなあ。というわけで、実際のお友達のようにお話をさせていただくサービスとなっておりますのでご利用をぜひぜひお待ちしております♪私のサービスのページはこちらです。こちらの方もぜひ、覗いてみてください♪https://coconala.com/users/4875142最後までお読みいただきましてありがとうございました！あお

ユウタ＠評判コンサルタントです。とにかく音信不通になる方が多すぎるのと調査だけさせて逃げるアカウントまで消して逃げる方が多くつかれてしまったからです。仕事に関してはレスポンスを心がけて時には調査の為にここまですることもあります。モラルない方は公開させて頂いております。と書いてありますが実際公開したことはないです。書いておかないとどうせしないだろうとおもってまた、無駄なやりとりが発生するとおもってフィルターをかけるために書いています。そもそもこういうものを用意したくもなかったというのが自分の気持ちです。取り急ぎ書きました。

いつもご利用いただきありがとうございます。このたび、電話相談をしばらくの間休止させていただくこととなりました。これまで電話相談を通じてお話を伺い、貴重な時間を共有させていただきましたが、今後さらに質の高いサポートをお届けするために、スキルアップに集中する期間を設けたいと考えております。そのため、電話相談を一時的にお休みさせていただくことにしました。なお、メッセージ相談はこれまで通りお受けしております。1通1通、じっくりと時間をかけて返信させていただいておりますので、安心してご利用いただければ幸いです。電話相談の再開時期は未定ですが、再開の際には改めてお知らせいたします。今後も、皆さまに寄り添いながらサポートさせていただけるよう努めてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

こんばんは。心のデトックスbarマスターやまとです。今日はお待ちかねの「華の金曜日」♪私の心も妙にそわそわしています　笑気◆どんな方から電話が来るかな？◆どんなお話が聞けるかな？いつも、そんな気持ちで皆さんからの電話を待っています。当然のことですが、私の知らない世界はまだまだたくさんあります。情報収集だけでは得られない「アナタだけの体験談⦿価値観」こそが本当に私が知りたい知識なのです。ぜひ私とお話して、私の世界を広げるお手伝いをしていただけませんか？金曜日ということで、27時まで営業予定です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪

今まで何度も定期的に買いたい、というお声を頂いていましたのでひとまずわかる範囲で設定完了しました。料金とかも見積もり提案で出来たりするのかはまだ謎なので、これからのキャンペーンや設定が豊富になることに期待ですね。ライティング業務は楽しいで、これからもウキウキです！

本日アカウント開設し、初出品のサービスを登録してきました。 今までは趣味の範疇で音楽制作や動画制作など行ってきました。 私自身、自作のまんがを描いていて、テーマソングがほしいな～などと思うことが多くあり、それが溜まりに溜まって絵描きにして音楽を学び始めたという経緯があります。 学んだと言っても中学校音楽とネット知識の塊ですが、1つ作品を作ることができると、案外それっぽくできるものです。ご縁があったら…いいですなあ

暫くの間、隔週水曜日は17時以降（実質22時～23時）の対応となります。ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承ください。

「私にしてはちょっと攻め気味」のサービスを出品しました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝みなさんの「周りの人には言えない秘密」を否定なしで優しく受け止めるサービスですꕤかわいいサムネイル（画像）が作れた！！♡と思ってテンション上がってしまい、うっきうきで文章書いて出品したら、使っちゃいけないワードにひっかかったみたいで差し戻されました・・・！！！( ﾉД`)他の出品者さんも使っているワードなのにどうしてなんだろう…？？そこは謎でしたが、懲りずに修正してもう一度出品♪秘密を誰かに聞いて欲しい！という方はぜひ*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*私も差し戻されたよーって方、がんばって～！と応援してくださる方はポチっとお願いします♡

こんばんは。心のデトックスbarやまとです♪皆さん、今日はどんな1にちでしたか？運のよい日だった？嫌なことがあった？いつもと変わらない日常？今の私は皆さんが「どんな生活をし、何を感じているのか？」に興味津々です。晩酌のお供⦿寝る前のすきま時間に5分でもよいので、お話してみませんか？日記を書くように今日を振り返る。そして明日への元気を一緒にチャージしましょう♪心のデトックスbarは、本日も25時まで営業しております！皆様のご来店を心よりお待ちしております！！

私はお風呂に入る時間がとても好きで、夏でも一時間ほど湯船につかっています。かつては入浴が面倒に感じて、シャワーで済ませてしまうことも多かったのですが、スーパー銭湯や温泉に行くと必ず湯船でくつろいでいました。冷え性で、夏でも手が冷たくなることがある私ですが、年齢を重ねるにつれ、体の冷えが少しずつこたえるようになってきました。湯船に浸かると体がじんわりと温まり、筋肉がほぐれていくのを感じます。その瞬間、心までもほっと和らぐのがわかります。湯船につかると、思わず「あ～」と声が出てしまいますよね。体も心もリラックスできて、ひとりの時間を満喫していると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。入浴剤を入れて効果を高めたり、スマホで音楽やYouTubeを楽しんだりしながら、毎日の疲れを少しずつほどいていきましょう。お風呂で体や心がほぐれたとき、少しその感覚に目を向けてみてください。「体がぽかぽかしてきたな」「肩の緊張が和らいだな」と感じられたら、その日の自分のがんばりに自然と気づけて「お疲れさま」と自分をいたわる気持ちが湧いてくるはずです。そうしたひと息の時間が、翌日の仕事や育児にも前向きな気持ちをもたらします。逆に、「なんとなく」湯船につかり、ただ夜を過ごしてしまうと「疲れた」という感覚だけが残りがちです。ぜひ、体と心が少しゆるんだ瞬間に目を向けて、疲れとの向き合い方を見つめ直してみてください。それでもうまくいかないときは、ぜひカウンセリングを利用してみてください。あなたに合った体と心の休め方を、一緒に探していきましょう。

ご依頼主さまのご都合で納品スケジュールを変更・キャンセルされる場合、以下の通り対応料（調整料）をお願いしております。スムーズで丁寧な制作進行のため、事前のご確認・ご理解をお願いいたします。納品スケジュール変更の対応料（1制作物ごと）・ご準備がギリギリでも、当初の納品予定日でそのまま進行　→ 基本料金の＋50％・当初の納品予定日から「1〜2ヶ月以内」で再調整　→ 基本料金の＋20％・現在の空きスケジュールにあわせて再調整　→ 基本料金の＋5％（※1,000円未満の場合は無料）キャンセル時の対応・納品予定日の 1ヶ月前以内 のキャンセル　→ 返金なし補足事項・「基本料金」とは、オプションを除いた各制作物の制作費です。・hlnt側の都合でスケジュール変更が必要になった場合、追加料金はかかりません。・スケジュールの空き状況によっては、ご希望の再調整が難しい場合があります。ご不明点がある場合は、お気軽にメッセージよりご相談ください☺️可能な範囲で柔軟に対応させていただきます！

こんばは！心のデトックスbarマスターやまとです。週の半ば、水曜日。週末が待ち遠しい方が多いのではないでしょうか？週末に一気にストレス発散することも大事ですが日々、少しずつ発散していくのも1つの方法です。ぜひ私にストレス発散⦿こことの整理のお手伝いをさせてください！本日も25時まで営業しております。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

産後、気持ちが落ち込んだり、イライラすることが増えました。ネガティブな感情が激しく襲ってくると、自分でも驚いてしまいます。「なんでこんなことで？」「こんなに不安になる必要はないのに…」と戸惑うこともあります。子育ては初めてのことばかり。自分の体で新しい命を育ててきたママにとって、産後の不安や心配は自然なことです。「自分の行動が子どもに影響する」と感じながら10ヶ月を過ごしてきたわけですから、簡単にその思考が切り替わることはありません。赤ちゃんが無事に生まれても、その不安や心配は続き、さらに周囲の子どもと自分の子どもを比較して気になってしまうこともあります。また、自分の生活が子ども中心になると、家事や仕事に追われて、夫婦の関係も産前とは違ってくるかもしれません。気持ちや時間に余裕がなくなると、自分を見失いがちになり、以前のように気軽に友人と会ったり話したりすることも難しくなります。話すことがなく、内にこもってしまうと、自分や周囲を責めるような気持ちになってしまい、感情を整理することがさらに難しくなります。でも、あなたは決して一人ではありません。つらい気持ちを誰かと共有してほしいのです。夫や実母、友人、保健師や助産師、遊び場のスタッフなど、あなたの気持ちを受け止めてくれる人がきっといます。自分の感情を否定されることなく、受けとめてもらえると、次は「助けてほしい」「手を貸してほしい」と言えるようになるかもしれません。手を借りることは決して恥ずかしいことではなく、相手にとっても役に立つ喜びになります。もし、近くに相談できる人がいなかったり、気持ちをうまく伝えられないと感じるなら、カウン

こんばんは！心のデトックスbarのマスターやまとです！昨日はお休みをいただき、体力前回服です！！どんなお悩みでもご相談でも、ドンと来いっ！！本日も２５時まで営業しております。皆様のご来店を心よりお待ちしております！！

こんにちは！Hebiです🐍心理カウンセラーの資格を持つHebiが、１ヶ月間ゆっくりお悩みをお聞きする、メールカウンセリングの新サービスを提供することになりました🎊私は普段、占い師としても数多くの方のお悩みをお聞きしています。普段は心理学と占術を駆使した独自の占いカウンセリングでご好評をいただいておりますが、本サービスでは占いはせず、心理カウンセラーとして“占い鑑定なし”のカウンセリングを行います。（占いカウンセリング鑑定は、文末に記載している別サービスをご覧くださいね。）◎こんな方におすすめです！・対面だと緊張してうまく話せない・仕事や家事が忙しく、合間に誰かに話を聞いてほしい・前向きな気持ちになりたい、自己肯定感を高めたい・ストレスや不安を軽減したい ・自分自身を見つめ直したい 私はこれまで、占い師として本当にたくさんの方のお悩みをお聞きしてきました。出口の見えない苦しい悩みを抱えている方や、悩みを誰にも相談できずに我慢してきた方、人と直接お話しするのが苦手で対面での鑑定ができない方など、本当に様々な方がいます。色々なケースに対応し、たくさんの方のお話しを聞いてきた“お話を聞くプロ”である占い師だからこそ、あなたのお力になれると思います。職業柄、守秘義務は徹底しております。安心してなんでもお話してくださいね。Hebi🐍----------------------------▼promotion占いカウンセリングにご興味がある方はこちらをご覧くださいませ。こちらはチャット形式でカウンセリングをして、占星術とタロットで総合的に占いの鑑定をするタイプのサービスです☺️♡

12月20〜25の５日間限定ですが、シンプル数秘に興味を持ってくださった、1〜９の方に向けて、日頃の感謝を込めて、クリスマスのプレゼントしたいと計画しています。生年月日と名前、両方で人生を解き明かす鍵になる本当の人生を生きるためには、生年月日と名前の両方が大事な情報となります。生年月日から導き出されるライフパスナンバーは、人生の道筋や使命を表し、名前から導き出されるデイスティニー、ソウル、パーソナル、４つの数字はコアナンバーと呼ばれ、人生を生きるための指針の役割になっています。そして、もう一つの数字、バースディナンバーはコアナンバーのコアに位置します。これらの情報を総合的に理解することで、自分らしい人生を歩むための指針を得ることができるのです。シンプル数秘、数字のバイブレーションを感じる第一歩シンプル数秘は、数秘術の初歩の初歩とも言えるものです。それは、春夏秋冬を生きるための核になっているからです。数秘は1から9までの数字が持つバイブレーション（振動）を感じ取ることから始めます。それぞれの数字が持つエネルギーを体感することで、あなたの名前や生年月日に隠された意味をより直感的に理解できるようになるでしょう。シンプル数秘（コアのコア）は自分の指針の中心であり、迷った時にそのエネルギーに戻るためのものです。今よりもっと楽に生きるために数秘術を活用することは、今よりもっと楽に生きるための powerful tool（強力なツール）です。自分の強みを最大限に活かし、弱みを補うためのエネルギーを効果的に引き出すことで、人生の様々な局面で、より良い選択を行うことができるようになります。数秘術

１１月限定で人気商品を半額にいたします。もうすぐクリスマス！気になるあ人とクリスマス一緒に過ごせる？連絡が返ってこないあの人、私の事をどう思っている？そんなモヤモヤを解消しませんか？今一度あなたと彼が縁が繋がっている事を再確認しましょう。半額の商品は下記となります。〇霊視タロット占い師TOY★manaプロフィール〇タロット歴１１年 鑑定士歴１０年 鑑定総数２万件以上　２０２４年度調べカリスマタロット占い師のラーヤ先生の門下生 在籍中に飲食店よりオファーがかかり占い師デビュー ラーヤ先生の講習卒業後、翌月には占い一本で生計を立てる SNS総フォロワー１万人以上 恋愛コラム６年間執筆 TOY★mana監修、自動占いサイトを２つ立ち上げ １０年間の経験があなたの力になりますよう尽力いたします。

私は心が乱れていると感じたとき、胸に手をあて、深呼吸をします。乱れた感情を抑えこむのではなく、ただ今の自分の状態を受けとめ、向き合うためです。「今イライラしている」「今悲しい」「今、なんとも言えない気持ちだな」と、ネガティブな感情をただ認めて、再度深呼吸を繰り返し、呼吸に集中します。すると、感情との間に少し距離ができ、冷静さが戻ってきます。そのタイミングで、「自分はどうしたいか」を考えてみます。たとえば、「あたたかい飲み物で一息つこう」「アロマで気分転換しよう」「音楽を聴こう」といった行動を選び、気持ちを整えます。深呼吸はよく知られた方法ですが、私が実践できるようになったのは、「呼吸は自分でコントロールできる」という理解があったからです。日々の生活では、計画どおりにいかないことも多いですが、呼吸は自分で意識して深呼吸に変えることができます。ネガティブな感情が生まれるのも自然なこと。計画や努力が無駄だったわけでもありません。うまくいかなかったからといって、自分を責める必要はないのです。思うようにいかないときも、「自分はどう感じているか」を受けとめ、「では次はどうするか」を考えるのが大切です。感情に振り回されずに、自分を大切にする行動が、切り替えの一歩です。ただ、頭では分かっていても、感情が強く動いたとき、すぐに深呼吸ができないこともあります。そのため、体を動かす方法を増やすと良いと知り、私はまず「胸に手をあてる」というアクションを取り入れました。体を動かすと気持ちも動くため、胸に手をあてるだけで少し落ち着きやすくなりました。背中を丸めると気分が沈みがちですが、胸を張り、背筋を伸ば

今回は、新サービス 【オーダーメイドリーディングセラピー】を紹介します。 ◆ リーディングセラピーとは？ ◆ リーディングセラピーは、催眠スクリプトを組み込んだ物語を読むことで、心の癒しや自己成長を促すセラピーです。 物語は人の心を動かし、深い感情や想像力を引き出します。 リーディングセラピーは、その効果を応用したもので、リラックスした状態で物語を読むことで潜在意識にアクセスしやすくなります。 潜在意識にポジティブなメッセージを届けることで、自己肯定感の向上やネガティブな思考パターンの改善が期待できます。 ◆ サービスの特徴◆ ・完全オリジナルの物語 あなたの悩みや目標,願いに合わせて、世界に1つしかない物語を制作します。 ・催眠スクリプトの組み込み 物語には催眠スクリプトが組み込まれており、読むだけで潜在意識に働きかけます。 ・ナラティブセラピー ブログで公開しているものと異なりナラティブセラピーも組み込んでいて、効果を一層高めています。 ※ナラティブセラピーとは？ ナラティブセラピーは、自分自身の「物語」を見つめ直し、新たな意味や視点を見出す心理療法です。 物語を通じて自己理解を深め、問題解決や新たな行動への一歩を踏み出すきっかけを提供します。 ◆ 提供するもの ◆・悩みに合わせて制作するリーディングセラピー・物語の解説◆ このサービスはこんな方におすすめです ◆ ・ストレスや悩みを抱えている方 ・自分を見つめ直し、新たな一歩を踏み出したい方 ・手軽にセラピーを受けたい方 ◆ 期間限定サービス ◆ このサービスは2024年12月31日までの期間限定となっております。 ぜひ

緊急に記事を書いてます。（＾＾；；；ついに「UFOの公式発表」という決定が「アメリカ政府」により報告されております。ボクも今、とても緊張しながら書いてます。一応「米下院」が「UFOに関する公聴会」を開催するとの事じゃ。その期日は「2024/11/13（水）」じゃ。（アメリカ現地時間）ボクもずっと前の記事で「２０２５年宇宙人公式発表」というヤツを書いたけど、もし興味あればご覧くださいまし。まあ、おそらく「正式には２０２５年に発表」かも知れんけどね。ま、とりあえず、「前座」として「お披露目（ひろ目）」するのかも知れんね。まずは、少しづつかも知れんぞよ。まあ、確かに、「トランプ第４７代大統領」の正式宣言って「２０２５年」じゃから、２０２４年は、まだ「小出し？」かも知れんね。しかしボクもどんなカタチになるのかは知らんのじゃ。しかし、「宇宙人の存在」が出るのか？いや、「UFOの存在」を認るだけなのか？「地底人」のような存在がアルのかどうか？とか・・・ホント、まだ「想像しかない」のじゃが「トカゲ」の様な「レプテリアン」の存在が公式に発表となるのか？・・・とりあえず、今緊急で書けることは、これだけじゃ。ボクもホントに緊急で書いているので、短い文章じゃけど、肝心なことは書いているので、あとは、それぞれが感じてくださいましぃ～♪ホホホ。じゃね。＾＾（だけど、日本政府の要人や皇室関係者とか、世界の要人たちは宇宙人やUFOの存在なんて、前から知っていたというから・・・まあ、遅まきながら”一般市民”にも、そろそろ真実を公表していい時期になったんじゃろ～ね。わからんけど。）では、すぐに発表日なので、それ

こんにちは！心のデトックスbarのマスターやまとです！！楽しかった週末も、今日で終わり。明日からまた憂鬱な平日の始りですね。私は知らなかったのですが、平日が始まる憂鬱な月曜日のことを「ブルーマンデー」といらしいですね。◆満員電車に揺られるのが嫌◆苦手な上司や同僚に会いたくない◆子育てと家事の両立に追われたくない皆さん、様々な想いがあると思います。そんな気持ちは今のうちに吐き出しておきませんか？本日も25時までお店のドアを開けておきます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

先ほど投稿したコレ。日曜のお休みにも同じことが言えます瞬息で何も成し遂げず過ぎていく日曜。結局なにも変わらない人生が続いていきます。何か変えたい方、何かしようと思っている方。日曜を有効にやる気に満ち溢れた状態で使って人生変えたい方。日曜の朝活で人生変えませんか❔２０２５年の４月以降サービス始めます是非。

こんにちは！心のデトックスbarのマスターやまとです。。皆様、いかが週末をお過ごしでしょうか？すっかり忘れていましたが、ハロウィンが終わると次はクリスマスが待っているんですね！恋人がいないことに焦っている方も少なくないのではないでしょうか？◆告白する勇気がない◆そもそも出会いがない色々なことで悩まれていることと思います。悩みを解決するコツは「一人で抱え込まないこと」です！当店は本日も25時まで営業しています！まずは短時間でも構いませんので、お気軽にドアをノックしてくださいませ♪皆様のご来店を心よりお待ちしております！！

願書の作成に必要なものは以下です。 1.法人での出願か/個人での出願か　2.識別番号※の有/無　　※識別番号とは特許庁が個人・法人に振るID番号です。 　　過去に特許庁に手続きしたことがなれければ、識別番号はございません。 3.商標　 4.指定商品・役務(商標をどんな商品、役務に使用するか) 5.区分 4　5については、 特許庁で登録できる商品・役務の表を用意していますので、 その中から選択する形になります。 区分については、同じような商品、役務のグループになります。 区分が増えると、特許庁にはらう料金も増します。(区分は類とも呼びます) 1.まず、各類に属する商品・役務の概要で区分のあたりをつけます。 2.次に、各類に属する代表的な商品・役務でその区分に目的とする商品・役務が入っているか確認します。 3.特許庁の表※から、2の商品・役務の他に、同じ区分でさらに追加すべき商品・役務がないか確認します。4.願書に記載する区分と商品・役務が決まったら指定商品等記載用のエクセルに記載してください。 ★ご連絡いただければ、各類に属する商品・役務の概要/各類に属する代表的な商品・役務/指定商品等の記載用のエクセルをお送りします。※特許庁の表はこちらになります(エッチをhに置き換えてください)。エッチttps://www.jpo.go.jp/system/laws/rule/guideline/trademark/ruiji_kijun/ruiji_kijun12-2025.htmlこれで4、5が完了いたします。 (指定商品・役務の確認はこちらで行うと良いと思います。　エッチttps://

初めての子育てでは、毎日が疑問と不安の連続です。家事や育児、そして仕事との両立に戸惑い、時間が足りない中で「何もかも中途半端に感じてしまう…」と自己嫌悪に陥ることもあります。時間のない中で少しでも役立つ情報を得たいと思い、本やネットで情報収集をしていますが、途中で不安が膨らんだり、情報の正しさに迷ったりすることも。さらに、調べるうちに余計なことに目がいってしまい、本当に必要な情報が得られない…と感じることも少なくありません。例えばダイエット情報は書籍やテレビ、ネット上にあふれています。○○だけダイエットのような食事制限、通販の運動器具、手軽に始められるサプリメントなど、多くの選択肢がありますが、自分に合った方法を選んだつもりでも、長続きしなかったり、効果を感じられずにお金を無駄にしてしまうことも少なくないのではないでしょうか。うまくいかないと「自分が悪いのか、それとも情報が間違っているのか？」と悩んでしまうこともありますが、実際はどちらでもありません。まず大切なのは、自分自身をよく知ることです。上手くいかなかった原因を把握し、それに応じた情報を選択することがポイントです。行動を変えるだけでなく、まずは自分の状況や感情に気づき、そこから環境を整えることが、長期的な変化につながると感じています「正しい情報を選ぶ難しさ」情報があふれる今だからこそ、惑わされずに必要な情報を手に入れることは本当に難しいと痛感しています。迷ったり不安になったときは、カウンセリングを利用するのも一つの方法です。誰かと話すことで、新しい視点を得て心が軽くなることもあります。皆さんと一緒に、心地よい毎日を送れる

こんばんは、ともこです(⁎ᵕᴗᵕ⁎)いつもブログを読んでくださって ありがとうございます～♡急に、寒くなってきましたが、風邪とかひかれてないですか？寒くなってきたけど、まだ冬の服は出さなくても大丈夫かな～？なんて呑気に思っていたら、一気に寒くなってきて、「着る服がない～(^-^;」と急いで冬服を引っ張り出しました。基本、呑気なので「あら～大変～！」ということがよくあります（笑）「あら～大変～！」と思う前に行動に移せばいいんでしょうけど、これができないんですよね(^-^;先日、ココナラのモチベーションが下がってしまったので、ひなたんさんの電話サービスを購入させていただいて元気をいただきました♡https://coconala.com/users/1290095ひなたんさんとお話ししているとモヤモヤしていた気持ちがなくなってきてました。お話しが終わる頃には、心が軽～くなって色々なことにチャレンジしようかな～♪って気持ちになってましたよ♪ひなたんさん、ありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪これからもよろしくお願いしますね。それから、自分なりに色々と考えて自分のできることをしよう！と思って新サービス作り～。私は、ココナラを出品してすぐにプラチナランクになった方々のようにすごーい経歴は持ってないんです。すぐにプラチナランクになれなかったからこそ色々なことを考えたりしました。そんな私と同じような方の少しでもお力になれたらいいなと思いこちらのサービスを出品しました♡お気に入り登録していただけたらスキップしながら喜びます♪先着3名様限定60分のビデオ通話サービスです。3名様になりましたら、通常

こんばんは！心のデトックスbarのマスターやまとです！！今週もやっと終わり。解放感に浸っていつ方がおおいのではないでしょうか？皆さんは、どんな週末を過ごされるのでしょうか？予定がある人もない人も隙間時間に私とおしゃべりしてみませんか？本日は少し長めに27時まで営業予定です！皆様のご来店を心よりお待ちしております。

皆さんこんにちは。ひろにぃです。今日は新しいサービスを開始いたしましたので告知となります。あなたのことめちゃくちゃ褒めます”いつも頑張ってるけど褒めて貰ったらもっと頑張れそう””かわいいって褒めて欲しい””かっこいいって褒めて欲しい””すごいって褒めて欲しい””褒めてくれたら自信がつきそう””承認欲求を満たしたい”ふとした瞬間こんな気持ちになったことはありませんか？そんなあなたの為にこのサービスを開始しました。あなたが日々どれだけ努力をしているか教えてください。その価値を心から理解し、あなただけをしっかり見てどんな小さな頑張りでも全力でめちゃくちゃ褒めます。このサービスでは、あなたが”誇りを感じ””自信と承認欲求”が満たされるよう心を込めた言葉で暖かく、あなたの心に届く言葉であなたを褒めます。あなたの毎日が輝くよう言葉の贈り物をお届けします。”自分を褒めて欲しい””エールが欲しい”と思ったら是非、ご利用ください。

ココナラでサービスを開始したものの、全然見てもらえない…！SNSも始めてみたけれどいきなり効果が出るわけでもなく…どうしたらいいんだろうと考えて、とりあえず商品画像を一新してみました！前は白系の画像だったんだけど、今回はちょっと色変えと、フォントを目立つようにしてみたよ♪新サービスを認知してもらうってほんとハードル高いですね(汗少しでも売れますように…（切実）よし、宣伝の仕方について色々考えつつ、このココナラブログでは主に2Dモデルのキャラクターデザインの工程やモデリングの工程など、2Dモデルの制作過程を発信していきたいと思います(*^^*)と言いながらいきなりの序盤の宣伝ごめんなさい(´；ω；｀)次回から、現在キャラクターデザイン途中の猫っ子【街角ツナ】ちゃんの制作工程を書いていきます(*^^*)♡見てもらえると嬉しいです♪

こんにちは^_^既に出品しておりますカラーセラピーのサービスにつきまして、より皆様にお気軽にご利用いただけるよう、簡易版の出品をスタート致しました☆２つのサービスの違いについてご説明します↓ーーーーーーーーーーーーーーーー１，これまでの商品（￥1,000）ーーーーーーーーーーーーーーーー【内容】・色からのメッセージ（500文字前後）・色の解説・私からのメッセージ▷色からのメッセージを踏まえた上で、私の見解やあなたへ伝えたいことをお手紙のような形で加えてお届けします。【こんな方におすすめ】ボリュームたっぷり☆少し詳しく、個人的なメッセージも受け取ってみたい方♪ーーーーーーーーーーーーーーーー簡易版（￥500）ーーーーーーーーーーーーーーーー【内容】・色からのメッセージ（500文字前後）【こんな方におすすめ】シンプルにサクッと、今必要なメッセージを受け取りたい方♪◎こちらは最短30分でお届け致します♪私たちはどうしても、外側の出来事や状況に翻弄されてしまいます。 無意識のうちに頑張りすぎてしまったり、抑え込んで我慢してしまったり。 自分のことより周りを気にかけたり優先しがちになってしまったり。 頭と心が一致せずに苦しみや葛藤を抱えてしまうことがあります。カラーセラピーは、意識を自分自身に戻し、内側の自分と繋がるきっかけとなります。 行き詰った時（息詰まった時）、癒しのツールとして是非ご活用下さい。私自身、日常的に色の力に助けられています。色の力と魅力をより多くの方に知って頂きたいですし、何らかの助けになることを願っています。自分自身がわからなくなった時や疲れている時は特に、心強い助

2024年11月8日（金）15時半頃までお電話でお話伺うことができます。予約もご利用いただけます。 そのほかに直接メッセージをいただけると、日程調整をすることも可能です。秋に食べたいものの一つはたこ焼きです。 関西在住30年ほどだったので大阪の粉もんが大好きです。 粉もんの故郷を離れた近頃はあまり食べていません。 臨床心理学を学び20年以上、専門家としてたくさんの人生のお悩みに出会ってきました。ひとりひとりの心や人生は生きている人生経験のあらゆる経験、体験が層になっているもののようです。 数年前に見たNHKドラマ、柄本佑主演の「心の傷が癒やされる時」という阪神淡路大震災と実在した精神科医の物語のセリフの中に・・・ 「心のケアってなんやろう？」 それは、 「ひとりひとりが尊重される社会をつくるということちゃうかな」という言葉に頷いたことを思い出します。 この言葉によれば、あなたはあなたを尊重し、そして誰かを尊重して生活していること、あなたが誰かに尊重されていると思えることが、あなたの心をケアすることになるんだと思います。 心理士としてそのようなガイドラインとなる言葉を持てるかどうかは大きいなと思います。 今、柄本佑といえば大河ドラマ「光る君へ」の主要人物を演じておられます。 「心の傷が癒やされる時」をもう一度見たいなと思います。 かすがは関西出身のため、語尾が関西弁になることがあります。 山梨に移住してだんだん薄れてきています（寂） 関西弁使いの人が恋しい（笑） たこ焼きも恋しい！！ もちろん関西弁じゃないあなたも尊重してますよ(@^^)/~~~

今日はオーダーを受けているワンちゃん、ニア坊くんを作りました♪実は、一度お耳を付けたのですが、「なんかちがうな～・・・」ということで思い切って外してみました。また明日、チャレンジします♪ふぇるとーくのブログを見てくださってありがとうございました☆

妊娠中、助産師さんに「今のうちに、子どもが生まれたときに必要なものを作っておくといいわよ」とアドバイスをいただきました。「生まれてきたらお世話でいっぱいいっぱいになるから、今のうちに子どものことを考えながら楽しい時間を過ごして」とも。ものづくりが嫌いではないものの、不器用で面倒くさがりな私は、スタイとニギニギの手作りキットを購入しました。でも…完成したのは、子どもが生後4、5か月になってからでした。妊娠中は確かに時間があり、穏やかに過ごしていたものの、慣れない手芸はハードルが高く、なかなか手が進まなかったのです。けれど、近所の子育て支援施設で子連れで手芸ができる機会があり、ミシンの使い方や基礎的なことを教えてもらいながら、ようやく形にすることができました。約1時間半、ミシンに集中する中で、没入感を味わい、自分でも驚くほどリフレッシュできました。子どものために作っているのに、同時に自分を癒す時間にもなっていたのです。手芸が得意ではない私ですが、その体験をきっかけに、今では子どものためのケープ作りに励んでいます。子どもが泣いたり、体調不良で思うように進まないこともありますが、気長に取り組むことで十分楽しめています。誰かがきっかけを与えてくれたからこそ始められましたが、ペースは自分で決められるので全く苦ではなく、かえって楽しい時間となっています。周りで世間話が聞こえる中でも、自分が作業に没頭する時間はとても不思議で、終わった後は子どもがいっそう愛おしく感じます。子どもとの時間を大切にしつつ、自分のための時間も持てると、日々の楽しさが増していくものです。その楽しさは、辛い時や苦しい時の

打ち合わせ、およびレッスン関連のビデオチャット予約を今週いっぱい停止します。娘が手足口病に感染し、しばらく幼稚園には通えなくなったため、日中も自宅で面倒を見ております。今週中には回復と想定しておりますが、出来れば来週中の予約も週後半を予約いただきますようよろしくお願いします。

私は日々の気分転換に「香り」を取り入れています。初めてその効果を実感したのは、産後ヨガをしている時のこと。部屋いっぱいに漂う良い香りに、緊張していた心と体がほぐれていくのを感じました。ヨガの後に先生にその癒しを伝えると、近くのアロマショップを教えてくれたのです。そこでの香りやお店の雰囲気もすぐに私を癒してくれ、今では香りが私にとって欠かせないアイテムとなりました。疲れたとき、イライラしたとき。ふと香りを嗅ぐだけで、心がふわっと落ち着くことに魅了されました。今では、日常の中で自然に取り入れています。例えば、リップクリームは保湿よりも香りを重視して選んだり、寝る前には枕にアロマスプレーを使ったり。コーヒーの香りも好きで、飲むと同時にその香りを楽しむと気分がほぐれます。子育てで疲れている時も、意識的に香りを嗅いで心をリセットすることができるようになりました。また、香りは不意に記憶を呼び起こすこともあります。例えば、秋に香る金木犀。道を歩いているとふと感じるその甘い香りは、季節の移り変わりを感じさせてくれます。さらに、草木の香りに触れると、小学生の頃よく遊んでいた公園を思い出すことがあります。夢中で遊んでいたあの頃の懐かしい光景がよみがえり、心が温かくなるのです。香りを使って、少しだけ日常に癒しを取り入れてみませんか？特別なことでなくても、今していることに意識をそっと向けるだけで、きっと気分が和らぐはずです。それでも心が重く感じるときは、どうぞカウンセリングを利用してください。一緒に心の疲れに向き合い、癒しの時間を過ごしていきましょう。