こだわりを楽しみに変える小さなきっかけ

以前の私は、かなりこだわりが強く、ゆずれないことがたくさんありました。本棚の本の並べ方、洗濯の仕方、電化製品のメーカー…。そんな小さなこだわりが積み重なり、いつしか「こうでなければならない」という思い込みに支配されるようになっていました。気づけば、ただ好きだったはずのことが重荷になり、「生きづらい」と感じるようになったのです。

特に、本棚へのこだわりは自分でも理解しがたいものでした。本を大きさ順に並べていないと落ち着かない。でも、その並びを守るために時間をかける自分に、だんだん疲れていくのを感じていました。それでも、「変えたいけど変えられない」という状態が続き、自分の中でモヤモヤが募っていきました。

そんな時、「どうして自分はここまでこだわるんだろう？」と、ふと立ち止まる瞬間がありました。そして「こだわりがあること」を否定するのではなく、まずは認めてみようと思ったのです。自分にはこういう性質があるんだと受け入れることで、少し肩の力が抜けた気がしました。

そこから、「このこだわりって本当に必要なの？」と冷静に考え始めました。本棚の並びに関しては、「見た目が整う」というメリットがあることに気づきました。そして、実はその整った見た目が自分にとって大きな安心感を与えてくれていることに気づいたのです。「欲しい本をすぐに見つけられる」という効率性も、私にとっては大切なポイントでした。

こうした気づきをきっかけに、こだわりを「自分を縛るもの」ではなく、「自分が楽しむもの」に変えることができました。定期的に本棚を整理する日を作り、その時間を心から楽しむことができるようになりました。新しい本を並べたり、ジャンルごとに並び替えたりすることで、日常に小さな楽しみが増えました。

以前は私を縛りつけていた「こだわり」が、今では生活に彩りを与えてくれる存在になりました。こだわりを手放すことではなく、自分にとっての意味を見つけることが、大切だったのだと今では感じています。

一人で向き合うのが難しいときは、カウンセリングをご利用ください。大切にしている価値を一緒に見つけましょう。