何歳になっても、他人に対して妬み嫉み僻みの感情を抱く人がいます。
いじめや誹謗中傷、学校や職場での人間関係の悩みなどは、根本を突き詰めると、妬み嫉み僻みから起こります。
足るを知るという言葉があります。
この言葉の意味を知ることで、
妬み嫉み僻みの感情ではなく、
感謝の気持ちで生きていくことができます。
私たちは、今、生きています。
生きている、それだけでとてもありがたいことなのです。
生きたくても生きられない方もいます。
今日は何を食べましたか？
食べ物を食べられることは、それだけでありがたいことなのです。
今を、当たり前に生きている、それだけで、私たちは豊かなのです。
他人に対して、妬み嫉み僻みの感情を持つ前に、
自分が豊かに生きていける状況に感謝をしてみましょう。
食べて寝て起きて学校や仕事に行くという当たり前の中に、
いくつもの感謝があります。
朝目覚めることができた自分の身体に感謝
朝ご飯を作れること、作ってくれる人がいることに感謝
安全に運行してくれた電車やバスの運転手さんに感謝
・・・
こうやって、ひとつひとつ考える時間を持つことで、
足るを知ることができ、
他人に対しての余計な感情ではなく、
自分が生きていけることへの感謝の気持ちで溢れます。
夜、眠りにつく前に、
今日も一日、ありがとう
と、心から思えて眠りにつけるようになると、
あなたはとてつもない幸福感に包まれることでしょう。
