#1. じぶんを愛することから… オードリーヘップバーンの言葉から

誰かを大切にすることはできても

なぜか、じぶんのことになると後回しにしてしまう

誰かのためなら頑張れるのに

じぶんのことになると

「もっと頑張らなきゃ」

「まだ足りない」

「こんなことで弱音を吐いちゃいけない」

そんなふうに、じぶんに厳しくなってしまうことがある

わたし自身、人の話を聴く仕事をしてきて

たくさんの人の心に触れてきた

そして思うのは、人を大切にすることと

じぶんを大切にすることは、別々のものではないということ

じぶんを大切にする経験を重ねることで

人を大切にする接し方も、少しずつわかってくる

「ここまでなら大丈夫」

「これはちょっと無理をしているな」

「本当は、こうしたかったんだ」

そんなふうに、じぶんの気持ちに気づけるようになる

すると、相手の気持ちにも少しずつ気づけるようになる

だから、じぶんを大切にすることは

決して「自分勝手」なことではないんですよね

むしろ、誰かを大切にするためにも必要な経験なのかもしれない

わたしが好きな言葉のひとつに

オードリー・ヘプバーンの言葉がある

「自分自身を愛することから始めなさい」

とてもシンプルな言葉だけれど

わたしこの言葉を聞くたびに、少し立ち止まる

誰かに愛してもらうことを待つのではなく

まずはじぶん自身が、じぶんを大切にする

失敗したじぶんも

迷っているじぶんも

頑張りすぎて疲れているじぶんも

「よく頑張ってるね」と

じぶんに声をかけてあげる

それも、ひとつの経験

そして、その経験はきっと

いつか誰かを大切にする力にもなっていく

今日、もし少し疲れていたら

誰かのために頑張る前に

ほんの少しだけ、じぶんの心にも目を向けてあげてくださいね

あなたがこれまで積み重ねてきた経験は

きっと、これからのあなたのチカラになる

経験を力に、未来をデザイン

Words for You

誰かの言葉が

ふとした瞬間にこころに残ることがあります

わたしが出会ってきた言葉や

その言葉から感じたことを

**「届けたい言葉」**として

これから少しずつ綴っていきます

今日のあなたに

この言葉が届きますように