1分から…声にならない想いに全力で寄添います

頑張ること、少しお休みしませんか？ 「何がしんどいか、うまく説明できない」 「とにかく誰かに聞いてほしい」 「全部が疲れてしまって、今はただ寄りかかりたい」 そんなふうに感じているときって ちゃんと話そうとすることすら、しんどいですよね。 うまく話せなくて大丈夫です 説明しようなんて、思わなくて大丈夫。 言葉がまとまってなくてもいいし 沈黙が続いてもいい 泣いてしまっても、何も話せなくても大丈夫。 アドバイスや正解を無理に探しません 今のあなたの気持ちを、とにかく吐き出して 少しづつ、こころを軽くしていけたらと思います。 ● どこにも出せなかった気持ち ● 無意識に抱えていた不安やモヤモヤ ● 誰にも見せられなかった涙や孤独 そんな“こころの声”を 安心してそのまま置いていってください。 話すことで、呼吸をまずは楽にしませんか？ 疲れたとき、人は“安心できる場所”を求めます。 誰かのぬくもりを、少しだけ感じたくなるときもありますよね。 この時間が あなたにとっての“こころの避難所”になれたら嬉しいです。 どうか、ひとりで抱え込まないで どうか、あなたのペースで あなたの言葉で、そのまま、話してくださいね。 あなたの中にある“声にならない想い”を 否定せず、ただただまっすぐ受けとめます。 あなたが、あなたのままでいられる場所で こころの声にそっと寄り添う、あなたの味方がいると思って頂けたら嬉しいです。