自分に嘘を付き続ける事とは

私は約20年、色々な相談者様のカウンセリングをし、思った事がある。

それは、思考と身体は繋がってるという事。

そして、思考の偏りは、幼少期の家庭や人間関係の影響している事が多い。

かく言う、私もその1人だ。

病気がちなのに、何かあればすぐ殴られるようなそんな父に育てられた私は、

親に心配をかけないように生きるため、

いつも良い子をした。

朝から仕事へ行く父にお弁当を作り、学校へ行き、

帰ってからは家事をした。

私が我慢すれば、それでいいと思ってた。

周りの大人に「あおいちゃん、大丈夫？」と声を掛けられても

笑顔でこう答えた

「うん！大丈夫！！」

非力な私の目の前で、てんかんの発作を起こし

泡を吹きながら痙攣している父の見て

父を失ってしまうのではないかという恐怖と、ただ事ではないことの恐怖

だけどそんな父に触ることも出来ず涙が溢れる

意識を取り戻す父。

そんな私を見て「大丈夫か？」と声をかけてくれてた。

全然大丈夫じゃないのだ。

父が死んでしまうのではないのかという恐怖と

普段見る父とは掛け離れた姿を見て

恐怖と戦っていたのだ。

それでも私は言う

「うん！！大丈夫」だと。

本当は、何ひとつ大丈夫ではなかったのに・・

幼少期、心に嘘をつき続けた分、

大人になった自分につきまっとったのは、

⚫︎いつも良い人でいないといけないと思っている自分

⚫︎100点満点の綺麗な答えを出さないといけないと思っている自分

⚫︎自分の優先順位を落としても、他者に尽くし続けないといけないと思っている自分でした。

良い子で居れば、いつか幸せになれると思っていたのに・・

自分の心に嘘をついた分だけ、上手くいかない・・

そして最初に書いたように

思考と身体は繋がっているのだ。

自分の本当の気持ちを誤魔化しながら生きていくと

そのうち身体が固まっていく。

そう、思考が間違った方に固まれば

身体が固まっていく

いくらマッサージでほぐしてもらったとて、

翌日には凝り固まっている。

そしていつの日か、自分の限界が来た時

病態に変わっていくのだ。

今、上手く生きれないと感じている方

身体に不調は出ていませんか？

心と身体の両面からアドバイスさせていただきます。

ぜひご相談ください。