人間関係に悩んでしまう人というのは、他人の機嫌に影響を受けやすい。
他人の機嫌に影響を受けない自分を作ることはとても大切です。例えば、
「今日は〇〇さん機嫌が悪い。私何か言ったっけ？」と思ってしまう人は線引きが上手くない人です。〇〇さんの機嫌に関してはその人しかコントロールできません。だからあなたが何をしても機嫌が悪くなる時はなるし、コントロールできて機嫌を保つことができるのもその人だけです。だから誰かの機嫌に左右されなくてよいし、誰かの機嫌を気にする必要もないのです。
なので、誰かの機嫌が悪いのは「自分のせい？」と思わなくていいんです。
例えそれが、あなたがさっきやった大失敗が原因であっても、機嫌というのは本人のものなので、にこやかに今後について検討できる人だっているわけです。だから個人的な誰かの機嫌に責任を取る必要はないと思ってください。
でも、このような思考になってしまう人は意外と多いように思います。それは幼少期に両親からの大きな影響を受けている場合があります。
それは、お母さんが機嫌が良いと家庭が上手く行っている。お父さんの機嫌にお母さんがビクビクしながら合わせていた。そういう誰かの機嫌に対して、家族が無理に合わせていた姿を見ながら育ってしまうと、大人になってからも自動的に他人の機嫌に合わせなければ、自分が我慢をすればという思考になっていきます。
他人の機嫌は他人のものです。あなたがやってしまった失敗については、一度ちゃんと謝る必要はありますし、仕事上で何かをリカバリーしなければならないならやりましょう。でも、誰かさんの機嫌を取る必要はないのです。
同じように、あなたが機嫌を悪くして、誰かをコントロールしようとしたり、その場の空気を悪くすることもできないし、やらない方が賢明ですね。
