やる気を高めるサプリ「L-チロシン」

皆さま

いかがお過ごしでしょうか。

本日は、やる気を高めてくれるかもしれないアミノ酸、L-チロシンを紹介します。

アミノ酸の一つであるL-チロシンはやる気の元であるドーパミンやノルアドレナリンなどのホルモンの材料となる成分です。

それをシンプルに外部から補充してあげるだけで集中力ややる気、気分の向上などの効果が得られるかもしれません。

iherbなどのサイトでサプリメントが売っていますので、500mg程度飲んでパフォーマンス改善に使ってみてはいかがでしょうか。