「職場の空気を読むのが苦しい｜“あの独特な重さ”の正体」

「飲み会で帰りたいと言えない」

「会議で誰も違和感を言わない」

職場には、明確なルールではなく「空気」で決まる場面がある。

この“空気”の正体は、

心理学でいう同調圧力に近い存在なんだ。

誰かが作ったルールではなく、

「みんながそうしている」という無言の圧力が圧し掛かってくる。

断れない自分がいる。

嫌われるのが怖い自分がいる。

言うのは簡単だけど、その場にいたら違うだろって。

そうだよね。違うよね。

でもね、少し考えてみてほしいんだ。

みんながやってるから、正しいの？

SNSでTVでそう言ってるから従うの？

「空気」に従うことは、凄く楽。

流れに乗ればいいだけだから。

だけど、それは「自分の考え」を放棄することと同じなんだ。

その流れに乗ってしまうと

「自分は本当はどう思っていたんだっけ？」

と、分からなくなることがある。

「毎日、なんだかシンドイ」

それは、仕事の量じゃなくて、

「自分の言葉を飲み込み続けていること」

にあるんじゃないかな？

もちろん、場の雰囲気に合わせる事も大事だよ。

でもね、もう少し自分の気持ちに素直になったら良いと思うんだ。

少しでも良いから、「嫌だ」って叫んでも良いと思うし、

共感ばかりが正解じゃないって事もある。

言葉を飲み込むたびに、少しずつ自分が薄くなる。

だから１日の終わりくらいには、

飲み込んだ言葉を自分に返してあげてほしいな。

もし今夜、飲み込んだ言葉で胸がいっぱいになっているなら。

うまく言えなくても、まとまっていなくても大丈夫です。

自分の言葉を自分に返してあげる時間を、一緒に過ごしましょう。