「こうあるべき」が増えるほど、人間関係は苦しくなる。

夕方、仕事を終える時間が近づいた頃。

他部署の後輩から、メールが届いた。

「明日の午前中までに、確認をお願いします」

画面の右下に表示された時刻を見る。

こちらにも、今日中に終わらせたい仕事が残っている。

「依頼するなら、もっと早く伝えるべきだ」

「相手の予定も考えるべきだ」

頭の中に、いくつもの「べき」が浮かんだ。

そのまま返信画面を開く。

言葉を打つ指に、少しずつ力が入る。

こちらの都合を考えてほしい。

急な依頼には対応できない。

間違ったことを書いているとは思わなかった。

送信しようとしたところで、別の仕事が目に入った。

時間も残っていない。

返信を下書きに残し、その日は会社を出た。

翌朝、もう一度メールを開く。

昨日書いた文章は、思っていたより強く見えた。

念のため過去の資料を確認すると、自分が内容を勘違いしていたことにも気づいた。

もし、あのまま送信していたら。

自分の勘違いに気づかないまま、相手だけを責めていたと思う。

わたしを怒らせたのは、急な依頼だけではなかった。

「仕事は余裕を持って頼むべき」

「相手の事情を考えるべき」

自分の中にある決まりから、相手が外れたことも怒りを大きくしていた。

「こうあるべき」という考えが、すべて悪いわけではない。

その奥には、自分が大切にしているものがある。

早めに依頼してほしいのは、準備する時間を大切にしたいから。

予定を確認してほしいのは、お互いに無理なく働きたいから。

同じ気持ちでも、

「あなたは、もっと早く伝えるべきだ」

と相手へ向けるのか。

「わたしは、準備する時間を大切にしたい」

と自分の思いとして受け取るのか。

それだけで、次に選ぶ言葉は変わる。

「べき」を相手へ向けると、正しいか、間違っているかの話になりやすい。

自分へ戻すと、本当は何を大切にしたかったのかが見えてくる。

相手の行動を、何でも受け入れる必要はない。

嫌だったことを、我慢する必要もない。

ただ、怒りのまま言葉を渡す前に、

「わたしは、何を大切にしたかったのだろう」

と一度だけ考えてみる。

「べき」は、自分を苦しめる決まりではなく、自分の大切なものを知る手がかりになる。