本当は、助けてほしかっただけ

本当は、

助けてほしかっただけ。。

大きな声で叫ぶほどじゃない

でも、

誰かに気づいてほしかった。

そんな気持ちが、

心の奥に残っていませんか？

「大丈夫」って言いながら、

本当は全然大丈夫じゃなかった日

笑っていたけど、

内側では静かに崩れていた時間

誰にも迷惑をかけたくなくて、

空気を壊したくなくて、

いつもの自分を保っていた。

やさしい人ほど、

助けを求めるのが苦手です。

頼ることが怖い

弱く見られるのが嫌

断られたら、もっと傷つくから

だから、

ギリギリまで一人で抱える。

気づいてもらえなくても、

「仕方ない」と納得してしまう。

でも本当は、

ただ一言でよかった。

「どうしたの？」

「無理してない？」

その言葉があれば、

少しだけ楽になれたはずなのに

助けてほしい気持ちは、

わがままじゃありません。

弱さでもありません。

それは、

ちゃんと生きている証です。

人は、

一人で完結するようにできていない。

誰かとつながって、

支え合って、

やっとバランスが取れる。

だから、

助けてほしいと思うのは自然なこと。

もしあの時、

言葉にできなかったなら

それはあなたが弱かったからじゃない。

やさしかったから

周りのことを考えすぎて、

自分の声を後回しにしてしまっただけ

誰にも見せなかったしんどさも、

言えなかった本音も、

全部、ちゃんと意味があります。

そして今、

もし少しだけ余裕があるなら

ほんの少しでいい

自分に言ってあげてください。

「助けてほしかったんだね」って。

それを認めるだけで、

心は少し軽くなります。

無理に強くならなくていい

完璧じゃなくていい

これからは、

少しずつでいいから、

頼ってもいい

短い言葉でもいい

うまく話せなくてもいい

「ちょっと聞いてほしい」

それだけで十分です。

あなたの気持ちは、

ちゃんと受け止められる価値があります。

そして、

これから出会う誰かが、

その言葉を受け取ってくれる日も来ます。

今夜は、

少しだけ力を抜いて。

本当の気持ちに、

そっと寄り添ってあげてください。

あなたは、

一人で頑張りすぎてきただけ🐧✨