光と 少し距離を置いてみる暮らし

日差しが肌に触れた瞬間、ピリピリとした痛みを感じるようになりました。

酒さと診断されてから、光との付き合い方が大きく変わったように思います。外に出るときは、日傘を手にするのが当たり前になりました。

帽子やUVカットの衣類、低刺激の日焼け止めも、肌を守るための大切な道具です。

春や秋になると、顔に痒みを伴う発疹が出ていたのですが、紫外線を意識して避けるようになってからは、少しずつ症状が落ち着いてきました。

今では、あのぶつぶつに悩まされることは、なくなりました。

紫外線が酒さの炎症を強めることを、肌が教えてくれたような気がします。

何をやっても症状が改善しない

紫外線との付き合い方を変えてみてください　　

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