肌を守る「3つのない」

肌を守る3つのない　肌が荒れているとき、やらない方がいいことがあります。それは、守るための「しない」という選択。

1. 甘やかさない

炎症があるときほど、何もしない方が落ち着きます。触れたくなるけれど、そっとしておくのがいちばん。

2. 高い化粧品に頼らない

「肌に良さそう」と思っても、炎症中の肌には刺激になることも。高価なものほど安心と思いがちですが、逆効果になることもあります。

3. 気にしすぎない

これが一番むずかしい。でも、気にすると気が滅入り、ストレスが肌にも心にも悪影響を与えます。

何もしない勇気が、肌を守ることもある

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