続かないのは冷めやすいのではなく○○だったから

「続かないのは、冷めやすいから」

実は私、ずっとそう思っていました。

・痩せるぞー！

と思ってダイエットシェイクを買っても

飽きちゃって最後まで飲みきれない

・英語しゃべれるようになるぞー！

と思ってアプリを有料プランにしても

気づいたらやってない

始めるときはめちゃくちゃ

やる気が出てスタートするのに、

少し経つと「もういいかな」と

感じてしまう。

そんな自分に呆れて、

「また無駄にしたんだ…」

ってため息をついて

ショックを受けていたんです。

でも、あるとき気づいたんです。

私が「冷めやすいから続かない」のではなく、

理由づけが曖昧なだけなんだ！！と。

「なぜそれをやるのか？」が

ハッキリすると、やらなきゃ結果にならない。

じゃあ、あととはやるをやればいいだけ！

私の場合、

冷めるどころか、

むしろやることが当たり前になり

やればやるだけ結果が出て

ダイエットは８か月で８．５ｋｇ

楽しく痩せられました。

例えばダイエットなら

・ただただ痩せたい

・去年の自分の写真を見て

ショックだったから痩せたい

よりも、

・来年の春にあの服を着たいから

の方が続きます。

この場合はすでにこのお洋服を買うと

さらに効果的です♡

痩せる「理由」、学ぶ「理由」を

未来の達成した自分から

見つめると、熱しやすく冷めやすいタイプでも

自然と行動できるようになりますよ！

ちなみに、

そんな未来を現実にするために

毎日私から応援コメントが届く

応援サポートの詳細はこちらです↓

なぜやりたいのか？

その先にどんな未来があるのか？

ここを明確にするだけで、

続ける力はグンと上がるので

ぜひ考えてみてくださいね！

参考になれたら嬉しいです♡

最後までお読みいただきありがとうございました！