どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。
私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。
さて、うつ病や双極性障害などの精神障害をお持ちの方は、毎日生きるだけで精一杯という方も多いのではないでしょうか？
私自身、そういう時期がありました。
統合失調症の陰性症状で、２年間の引きこもりを経験しました。
そんな状況では、働くことはまず考えられないですよね？
「早く働いて、社会復帰しないと…」と焦る気持ちは分かります。
でも、焦って社会復帰しても、また精神疾患が再発するかもしれません。
ゆっくり、マイペースに障害と向き合いましょう。
・お金が欲しい方は、障害年金や生活保護など福祉制度を頼りましょう。
・早寝早起きして、朝に散歩をしてみましょう。
・野菜多めや油の少ない食事に変えてみましょう。
・薬を変えてみましょう。
他にも、工夫できることはたくさんあります。
少しずつ、ゆっくりと、病気を寛解させていきましょう。
精神障害者は、障害と向き合うのが仕事です。
最後に
病気を寛解させることができたら、精神障害者の人生はヌルゲーになります。
雲をつかむようなことだと思いますが、ぜひ寛解を目指してください！
それでは、また。
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