精神障害者は、障害と向き合うのが仕事！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、うつ病や双極性障害などの精神障害をお持ちの方は、毎日生きるだけで精一杯という方も多いのではないでしょうか？

私自身、そういう時期がありました。

統合失調症の陰性症状で、２年間の引きこもりを経験しました。

そんな状況では、働くことはまず考えられないですよね？

「早く働いて、社会復帰しないと…」と焦る気持ちは分かります。

でも、焦って社会復帰しても、また精神疾患が再発するかもしれません。

ゆっくり、マイペースに障害と向き合いましょう。

・お金が欲しい方は、障害年金や生活保護など福祉制度を頼りましょう。

・早寝早起きして、朝に散歩をしてみましょう。

・野菜多めや油の少ない食事に変えてみましょう。

・薬を変えてみましょう。

他にも、工夫できることはたくさんあります。

少しずつ、ゆっくりと、病気を寛解させていきましょう。

精神障害者は、障害と向き合うのが仕事です。

最後に

病気を寛解させることができたら、精神障害者の人生はヌルゲーになります。

雲をつかむようなことだと思いますが、ぜひ寛解を目指してください！

それでは、また。