こんにちは名古屋も桜が満開になってきました。
ライフ＆キャリアサポートコーチの鵜飼さゆりです。
さて、子育てでこんな経験ありますよね？
「ちゃんとしなさい！」
「何度言ったら分かるの！」
私も22歳の息子に今でも言ってます（トホホ）
あたりまえですが「わが子を心のない物とは思っていませんし愛おしくて仕方がない存在です。ですが親も自然な感情だと思いますが「自分通りに動かす対象」として「もの」扱い続けると大変な不幸せがやってきます。
■親子関係の悪化
■自分で考えられない人間になる
■本人がダメな人間だ、と思ってしまう
ではどうしたら？
誰かに相談したり、自分のための時間を確保する必要があります。
また言葉がけを見直すことで、子どもを「一人の人格」として尊重し、親子の関係をより良くしていく助けとなります。
こうしなさい！でなはく
「なにがあったらできそうかな？」
→ 子どもに解決策を考えさせ、自主性を育てる。
もうゲームはダメ！ではなく
「大好きなゲームをするためにどうしたらいい？」
→ 子どもの好きなことをモチベーションに活かし、前向きな行動を促す。
悲しかったね、ではなく
「今なにを感じてるの？」
→ 子どもの感情を受け止め、共感することで信頼関係を築く。
こうした問いかけは、親自身も「子どもを信じる」姿勢を持つきっかけになります。
そして何より、親の言葉が変わると、子どもも安心し、心を開きやすくなります。
「子供は思い通りにならない」でも子ども自信の力を信じることは、親が想像する以上に素敵な姿を見せてくれます。
子育てが一通り終わってつくづく思います。
信じるって難しい、だけど早くにコーチングを知っていたら自分と子どもと周りの人たちを見る視点が柔らかいものになっていたかもしれない、と。
過去の自分を責めすぎないで
過去の自分を振り返ると、「もっとこうすればよかった」と思うことがたくさん出てくるものです。しかし、それは後悔ではなく、これからの行動を変えるための重要な学びです。
子育ては、親も一緒に成長
親もまた人間であり、完璧ではないことを理解するのは大切なことです。疲れやイライラで自分をコントロールできなくなることもあります。それでも、こうして「もっと良い方法があったのではないか」「ほかのアプローチができれば」と考えられるようになったのは、成長し、学び続けている証拠かもしれません。
