【統合医療・温熱治療】体験談！

こんばんは。

11月23日は勤労感謝の日。

秋晴れの暖かい1日でしたね。

第2次大戦以前は新嘗祭での祝日とされていました。

今年の収穫に感謝と来年の豊穣祈願。

日本らしい、素敵な習慣です。

しかし、ママたちは祝日もゆっくりする間もなく、

慢性的な肩や首こり、腰痛、疲れやすさ…

家事・育児に追われてあっという間に

もう夜！？という日になっていませんか？

今回は、三井温熱療法の体験談。

以前、ブログで温熱療法のことを書かせていただきました。

東京のクリニックに訪問して、実際に統合医療を受けている

仲間たち（常にオンラインでしか講義を受けていないので

直接の対面は初！という方がほとんどでした。

浴衣生地の専用服か、Tシャツに着替えて集合。

温熱機を軽く持ち、自然な動きで相手の背中を

温めながらほぐしていきます。

受けた感想：

はっきり言って、とても気持ちが良かったです🎵

やはり肩こりが強いところは熱さを感じるのが、早くて。

人にもよるみたいですが、厚手の長袖シャツで下が、

特に自分は熱を感じやすいようでした。

そして機械なのに大きさのせいか、

背中を撫でられているのに近い感覚！

練習なのでお互い最初はぎこちなかったのがどんどん

スムーズになり、温熱機を当ててもらいながらうとうと☺️

自分が受けるのが終わり、交代するときには

背中がふんわり柔らかくなり体がポカポカ！

パワーがみなぎる感じがしました❣️

自分がやってみた感想は、こちら。

😅温熱器を自然に保つのって難しい

😅スムーズに器具を動かせない

😅全体をほぐす時間の感覚がつかめない

などなど。

時間をかけたら徐々に動きは良くなりました。

日々自分でも実践していくと、

動きにもなめらかさが出て、お話しながら

できるようになるのだと思います。

本当に「手当」という漢字の語源ぴったりかも。

健康のための活動は日々の小さな積み重ね🌟

自分のペースで労わりながら進めましょう🎵

ここまで読んでくださりありがとうございます😊

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次回の記事もお楽しみに！