桜井さゆる。｜思いをほどく、優しい聞き手 ココナラデビューしました

※この記事は、

　2025年2月26日に書いた

　私の「ココナラ最初のブログ」を土台に、

　活動の再スタートにあたり

　大切にしたいこと と 思い を大きく

　書き直したものです。

（2025年12月31日 追記）

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はじめまして。

桜井さゆる。と申します。

様々なご縁やアドバイスに支えられ、

ココナラで電話相談者として活動しています。

現在は

「桜井さゆる。｜思いをほどく、優しい聞き手」

として、再スタートを切りました。

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今の私が、

日々の中で大切にしていることがあります

それは、

「ただ寄り添うだけ」ではなく、

「感情になる手前の思いを、そっと外へ出す」

そんな関わり方です。

・まだ怒りや悲しみにもなっていない

・うまく言葉にできない

・モヤモヤしているけど、理由がわからない

そんな状態のまま、

心の中に留まっている思い。

それを無理に整理したり、

答えを出したりする必要はありません。

ただ、

外に出してみるだけで、少し呼吸が楽になる

そんな時間を共有できたらと思っています。

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ここに来てくれた方へ、

私のことを、少しだけ書かせてください

「どんな人かわからないと、相談しづらい」

そう思われる方もいらっしゃると思うので、

私がこれまで経験してきたことを、

簡単に並べさせてください。

・小・中学校でいじめを経験しました

・大学4年生のとき、卒論と就職活動の

　プレッシャーで抑うつ状態に

・新卒でシステムエンジニアになるも、

　うつ病を発症し退職

　→ その後、約3年間引きこもっていました

・情報商材に手を出し、

　貯金がなくなったこともあります

・「彼女ができるまで頑張る」と飲み会に通い、

　　ネットワークビジネスに勧誘されました

　→ 活動中に詐欺に遭い、

　　 4000万円の借金を背負いそうになりました

　→ その後、約10年間、再び引きこもることに

・その間に、大切な妹が亡くなりました

・強迫性障害を発症し、現在は治療と就労支援に

　通っています

・余命宣告を受けていた父も亡くなりました

・発達障害の一種、ASD（自閉スペクトラム症）

　と診断されました

…少し、波乱万丈に感じられたかもしれません。

あるいは、

「自分の方がもっと大変だった」と

思われた方もいるかもしれません。

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この経験が、今の私をつくっています

これらの出来事を通して、

私は何度も「言葉にならない思い」を

抱えてきました。

誰かに話すことではないのかもしれない

でも、一人で抱えるには重たい

そんな状態が、

一番苦しかったように思います。

だから今、

私は“答えを出す人”ではなく、

思いが感情になる前に、そっと外へ出す人

でありたいと思っています。

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あなたの感じていることは、小さくありません

あなたの悩みや苦しみは、

決して取るに足らないものではありません。

「こんなこと、誰にもわかってもらえない」

そう感じることもあると思います。

だから、

あなたが感じていることには、

ちゃんと意味があります。

途中で言葉が止まっても大丈夫です。

沈黙があっても構いません。

話したいところまでで、大丈夫です。

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安心して、あなたのペースで話してください

あなたの話を否定したり、

拒絶したりすることはありません。

整理されていなくても、

結論が出ていなくても、

そのままで大丈夫です。

「ちょっと声を出してみたい」

そんな気持ちが湧いたときに、

ここを思い出してもらえたら嬉しいです。

私はここで、待っています。

あなたは、ひとりではありません。

もし今、うまく言葉にできない思いを

抱えていたら、

感情になる手前の思いを、

そっと外へ出す場所として

下に電話相談を用意しています。