怒られた＝パワハラ？その前に見直したい“自分のあり方”

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スピリチュアルカウンセラーのmeixiです。

「また上司に怒られた」

「なんで私ばっかり…」

そう感じるとき、つい「パワハラだ」と決めつけたくなる気持ち、よくわかります。

でも、ちょっとだけ立ち止まって考えてみてください。

本当にそれは“理不尽な攻撃”だったのでしょうか？

怒られる前に「準備」していましたか？

たとえば、会議の進行で注意されたとき。

資料をちゃんと読み込んでいましたか？話の流れを予測して臨んでいましたか？

「なんとなく」で挑んで、うまくいかなかった。

それを叱られたなら、それは“攻撃”ではなく“指摘”です。

準備不足の自分がいたことを、忘れていませんか？

叩かれてるんじゃなくて、磨かれてるのかもしれない

傷ついた言葉の中に、「もっとこうしたらよかった」というヒントが含まれていることがあります。

人は本当にどうでもいい人には、何も言いません。

嫌われても、言う側にもエネルギーがいる。

それでも言ってくれるということは…

実は“期待されている”のかもしれません。

もちろん、明らかに人格を否定するような暴言や理不尽な要求は別です。

でも、内容が「仕事のやり方」や「準備不足」への指摘なら、それは“磨いてくれている”可能性もあるんです。

人のせいにする前に、自分を整えよう

「なんでこんなに怒られるんだろう」

「上司と合わない」

そう思うときほど、周囲を変えようとするより先に、自分を見直してみてください。

・メモを取る習慣、ありますか？

・反省だけで終わっていませんか？

・改善のために動いていますか？

自分を整えると、不思議と相手の反応も変わってきます。

自分の変化が、相手との関係を変える最初の一歩になるからです。

最後に

もちろん、本当に苦しい環境なら逃げてもいい。

でも、すべてを“パワハラ”という言葉で片づけてしまうと、自分の成長のチャンスも一緒に手放してしまいます。

今の環境が、自分を磨いてくれる場所かもしれない。

そう思えたとき、仕事が少しだけ面白くなります。

恋愛だけでなく、仕事や人間関係の鑑定も得意です！

元管理職なので、現実的にもアドバイス可能です♪