ロープレ中の「沈黙」が怖い・・・沈黙を恐れず、相談者に寄り添う

こんにちは、キャリアコンサルタントのみなこです。

現在、３１回キャリアコンサルタント試験に向けて頑張っていらっしゃる

受験生の皆様、お疲れ様です！

私は現在、ココナラで実技（面接）試験の、ロープレ練習のサービスを提供しております。

今日は、ロープレでの「沈黙」についてです。

キャリアコンサルタント試験のロープレ練習をしていると

ふと訪れる「沈黙」・・・・・・

「何か質問しなきゃ」

「沈黙？変な質問した？」

「この時間気まずい・・・」

矢継ぎ早に質問を投げかけてしまった経験はありませんか？

普段の会話でも沈黙が苦手な人はいますよね。

ロープレ練習でこの沈黙をどう扱ったらいいのか、

悩むことはありませんか？

私は悩みましたし、困りました。

1. なぜ「沈黙」が怖いのか？

受験生が沈黙を怖がる理由は、主に2つあります。

・話してもらえない不安。信頼されてない？

話し手がすらすら話してくれない。困った。聴き方間違えた？という不安

・評価への不安

 展開が止まってしまう＝スキル不足、と思われないかという焦り。

しかし、キャリアコンサルタントとしての主役は、あくまで相談者です。

2. 「沈黙」に起きていること

相談者が黙っている時、頭の中は止まっているわけではありません。

・自分の本当の気持ちを探している

・言葉にできない違和感を整理している

・過去を振り返っている

3. 沈黙を「共有」する姿勢

沈黙が流れたら、相談者の表情や視線をそっと見守ってみてください。

目線が上を向き何か考えている様子

目をつぶって考えている様子

「今、この方は一生懸命自分と向き合っているんだな」と信じて待つ。

終わりに

「沈黙に耐える」のではなく、「沈黙を共に味わう」。

そんなゆとりを持つことが、

相談者との信頼関係（ラポール）をより強固にします。

練習を重ねて「沈黙」に慣れていきましょう。

合格に向けてサポートいたします。