未病はいつ始まるのか

未病の言葉の定義を確認しておこう

👉 「病が形成されつつあるが、まだ固定されていない段階」

これが多少言葉の違いなどはあるもののおおよそ未病の定義である

多くの人は

「異常が出てから」未病だと考える。

しかし実際は違う。

未病はもっと前から始まっている。

■ 最初の変化は「違和感」

未病の始まりは

・なんとなく疲れる

・集中力が落ちる

・やる気が出ない

こういった

はっきりしない変化である。

検査では異常が出ない。

しかし状態は確実に変わっている。

急激な変化には誰しもが気づくが

ゆっくりな変化には気づきにくい

暴飲暴食したからと言って次の日にすぐ体重が１ｋｇ増えるわけではないように

未病もゆっくり進行する

問題は未病になっていくとその状態からストレスを受ける

頭痛や腰痛があって仕事中に痛みがあれば仕事はスムーズに進まないし

身体的ストレスが精神的ストレスにもなって結果的に

👉 判断がズレ始める

ここに問題がある。

・本来しない選択をする

・感情に引っ張られる

・依存に流される

これはすべて

状態の乱れから起きる。

■ 未病は「生活の中」で進行する

未病は特別な場所ではなく

日常の中で進行する。

・睡眠の乱れ

・食事の偏り

・情報の過多

・人間関係のストレス

こうしたものが積み重なり

気づかないうちに

縁（状態）を崩していく。

■ 命縁弁証学での見方

命縁弁証学では

未病とは

👉 縁の乱れの初期段階

と捉える。

この段階で整えれば

大きな問題にはならない。

■ まとめ

未病は突然始まるものではない。

小さな違和感から始まり

少しずつズレていく。

だからこそ

👉 早い段階で整えることが重要

になる。