人との違いが、自分の輪郭を見せてくれる

生まれてからずっと、

一つの味しか食べたことがなかったとします。

一つしか知らなければ、違いは分からない

その味が、

濃いのか。

薄いのか。

甘いのか。

少し苦いのか。

比べるものがなければ、

その特徴すら分かりません。

それが自分にとっての

「普通」だからです。

けれど、

違う味を知ったとき、

初めて、

「いつもの味は濃かったんだ」

「私は、あの香りが好きだったんだ」

「この食感は少し苦手なんだ」

と気づきます。

違いがあることで、

自分の好みが見えてくるのです。

人も、同じです。

自分しか知らないと、自分の特徴には気づけない

自分の考え方。

物事の受け取り方。

人との距離の取り方。

心地よいテンポ。

自分にとって自然なことは、

誰にとっても同じだと思ってしまいがちです。

けれど、

自分とは違う人と出会うことで、

初めて、

「私は、こんなふうに考える人だったんだ」

「私は、ここを大切にしていたんだ」

「私は、このくらいの距離が心地いいんだ」

と気づきます。

人との違いは、

自分の中にある基準を

見える形にしてくれます。

違和感は、自分の大切なものを教えてくれる

誰かと関わったとき、

なぜか引っかかる。

理由はうまく説明できないけれど、

居心地が悪い。

そんな違和感を感じることはありませんか？

そんな時

「私は、どこに違和感を感じたのだろう」

と自分に聞いてみる。

話を最後まで聞いてもらえなかったこと。

急に距離を詰められたこと。

曖昧な返事をされたこと。

約束を軽く扱われたこと。

自分が引っかかった場所には、

自分が大切にしているものが

現れていることがあります。

私は、丁寧に扱われたい。

私は、一人で考える時間が必要。

私は、言葉と行動が一致していてほしい。

私は、安心して本音を話せる関係を望んでいる。

違和感は、

自分でも気づいていなかった基準を

教えてくれているのかもしれません。

自分の良さも、違いの中で見えてくる

人との違いによって見えてくるのは、

嫌なことや、

苦手なことだけではありません。

自分の良さも同じです。

自分では普通にしていること。

考えなくても、

自然にできてしまうこと。

人の小さな変化に気づく。

複雑な話を整理する。

場の空気をやわらげる。

困っている人に、

自然に声をかける。

何もないところから、

新しいものを考える。

自分にとっては当たり前なので、

「これくらい、誰でもできる」

と思っているかもしれません。

でも、

自分とは違う人と関わることで、

それが誰にでもできることではないと

分かることがあります。

自分しか知らない間は、

自分の良ささえ、

自分では見えにくいのです。

違和感と心地よさは、つながっている

違和感を知ると、

何が心地よいのかも

少しずつ見えてきます。

話を遮られる関係が苦しかったから、

最後まで聞いてもらえることに

安心する自分が分かる。

いつも急かされる環境に疲れたから、

自分のペースを尊重してもらえる場所が

心地よいと気づく。

無理に明るく振る舞うことが苦しかったから、

黙っていても安心できる関係を

望んでいたと分かる。

違和感があるから、

心地よさが分かる。

心地よさを知るから、

自分に合わないものも分かる。

その両方を通して、

自分の輪郭が

少しずつ見えてきます。

違いは、自分を否定するためのものではない

人との違いを感じたとき、

「私がおかしいのかな」

「もっと普通にならなければ」

と思ってしまうことがあります。

けれど、

違うことは、

間違っていることではありません。

人にはそれぞれ、

違う構造があります。

同じ場所で力を発揮するわけでもなく、

同じ距離感を

心地よいと感じるわけでもありません。

人との違いは、

自分の欠点を見せるためではなく、

自分の特徴や良さを

見えるようにしてくれるものなのかもしれません。

自分を知るということは、

自分の内側だけを

見続けることではありません。

人と関わり、

違いに触れ、

ときにはズレを感じることで、

初めて見えてくる自分があります。

私は何を大切にしているのか。

どんな関係なら自然でいられるのか。

何をしているときに、

自分の良さが生きるのか。

その答えは、

違和感の中にも、

心地よさの中にもあります。

だから違和感は、

ただ消したり、

我慢したりするものではなく、

自分を知るためのサインなのです。

そう考えると、

違和感は、

ただ嫌なものではなく、

まだ気づいていない自分を見つけるための

大切な手がかりに見えてきます。

もしかすると、

違和感の中には、

自分でも知らなかった「お宝」が、

隠れているのかもしれません。