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飛松 体と動きを変えるトレーナー
最終ログイン:
1ヶ月前
パーソナル/スポーツトレーナー
30代前半
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甘党でもできる!ダイエット食事術!
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! いきなりですが実は僕結構な甘党なんです(笑) 洋菓子も和菓子も大好きでほぼ毎日何が1つは食...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/03/12 11:19
子どもに必要な運動シリーズ~姿勢に関する機能「乗る」~
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 今回は子どもにやって欲しい運動シリーズ2つ目です! 前回に引き続き子どもの姿勢に関係する運...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/02/22 16:20
【痩せる人はこのタイミングで食べる!】
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 食べて痩せる! そんな言葉よく聞くようになりました。 もちろん食べて痩せるのが僕もオススメ...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/02/21 11:47
子どもに必要な運動シリーズ~姿勢に関する機能「立つ」~
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 子どもの運動神経って気になりますよね。 子どもが小さい親御さんはこれからの子どもがどうなっ...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/02/19 13:02
もしかして体重計乗ってる?
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 今年の夏に向けてダイエットを始める人がそろそろ出てきますね。 まだ初めてない人はそろそろ始...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/02/08 17:04
ボール苦手な子!まずはこれ!
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 子どもの運動指導してるとこれはほぼ必ず相談されます。 「子どものボール投げが下手」 これわ...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/02/07 09:46
冬にオススメ!免疫力を上げる食材!
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 今いろんなウイルスが蔓延していて休んでる人多いですね。 家庭内でうつって全員ダウンてお家も...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/01/30 11:01
30歳から大事なトレーニング
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 僕は週1回重いものを使った筋トレをします! この時は筋肉を鍛えるための筋トレでトレーナーと...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/01/24 10:50
運動前にこれ食べてますか?
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 新年になってたくさんの人がトレーニングを受けに来てくれますし、ジムで自主トレしている人もい...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/01/23 13:56
子どもにも筋トレが必要?
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! みなさん筋トレっていつから始めましたか? 僕は小学校のときにウルトラレッドという漫画に憧れ...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/01/15 10:59
反応が遅いのは姿勢が原因!?
記事
ライフスタイル
ども!トレーナーの飛松です! 新年の仕事も始まってもう1週間です。 やっぱり仕事のある日常が自分には合ってるなぁっと感じ...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/01/10 17:31
新年のご挨拶🎍
記事
ライフスタイル
あけましておめでとうございます! ども! トレーナーの飛松です! 年末年始はみなさんどうでしたか? 僕はまさかの31日に...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2025/01/07 01:25
脂肪を燃やせ!コーヒーの力
記事
ライフスタイル
ども! トレーナーの飛松です! 寒い時期になり暖かい飲み物が飲みたくなりますね☕️ 僕はコーヒー大好き人間なのでコーヒー...
飛松 体と動きを変えるトレーナー
2024/12/25 12:04
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