飛松　体と動きを変えるトレーナー

ども！トレーナーの飛松です！ いきなりですが実は僕結構な甘党なんです（笑） 洋菓子も和菓子も大好きでほぼ毎日何が１つは食...

ども！トレーナーの飛松です！ 今回は子どもにやって欲しい運動シリーズ2つ目です！ 前回に引き続き子どもの姿勢に関係する運...

ども！トレーナーの飛松です！ 食べて痩せる！ そんな言葉よく聞くようになりました。 もちろん食べて痩せるのが僕もオススメ...

ども！トレーナーの飛松です！ 子どもの運動神経って気になりますよね。 子どもが小さい親御さんはこれからの子どもがどうなっ...

ども！トレーナーの飛松です！ 今年の夏に向けてダイエットを始める人がそろそろ出てきますね。 まだ初めてない人はそろそろ始...

ども！トレーナーの飛松です！ 子どもの運動指導してるとこれはほぼ必ず相談されます。 「子どものボール投げが下手」 これわ...

ども！トレーナーの飛松です！ 今いろんなウイルスが蔓延していて休んでる人多いですね。 家庭内でうつって全員ダウンてお家も...

ども！トレーナーの飛松です！ 僕は週1回重いものを使った筋トレをします！ この時は筋肉を鍛えるための筋トレでトレーナーと...

ども！トレーナーの飛松です！ 新年になってたくさんの人がトレーニングを受けに来てくれますし、ジムで自主トレしている人もい...

ども！トレーナーの飛松です！ みなさん筋トレっていつから始めましたか？ 僕は小学校のときにウルトラレッドという漫画に憧れ...

ども！トレーナーの飛松です！ 新年の仕事も始まってもう1週間です。 やっぱり仕事のある日常が自分には合ってるなぁっと感じ...

あけましておめでとうございます！ ども！ トレーナーの飛松です！ 年末年始はみなさんどうでしたか？ 僕はまさかの31日に...

ども！ トレーナーの飛松です！ 寒い時期になり暖かい飲み物が飲みたくなりますね☕️ 僕はコーヒー大好き人間なのでコーヒー...