繊細さんは、その場の空気を読み取る力にとても長けています。
新しい環境に身を置いたとき、周囲にいる人たちの“波動”を感じ取るセンサーが自然と働き始めます。
まずは、近くにいる人との距離感を探りながら、自分の心を安心させようとするところから、そのセンサーは本格的に作動します。
いつもより少し積極的にコミュニケーションを取ってみるけれど、実は内心では「つかず離れず」のバランスを必死に探っているのです。
これは、とてもエネルギーを使う作業です。
この距離感が安定するまでは、毎日ぐったりと疲れてしまう日々が続くこともあります。
でも、距離感が落ち着いたからといって、すぐに仲良くなれるかというと、そうではありません。
そこから少しずつ、相性のようなものが見えてきます。
本当は「ちょっと物足りないくらいの距離感」が心地よいのですが、人それぞれ感じ方が違うので、ときには誤解が生まれてしまい、思わぬ形で傷つくこともあるでしょう。
私も以前、ある日を境に突然、誰かから避けられるような態度を取られたことがありました。
最初は「気のせいかな？」と思いましたが、次の日も同じ対応で、次第にそれが“意図されたもの”なのだと感じ始めました。
繊細さんに限らず、誰にとってもこうした状況はつらく、傷つくものだと思います。
「私のどこがいけなかったんだろう？」
「どうすればまた話せるようになるんだろう？」
と、何度も自分を振り返ってしまうこともあるかもしれません。
けれど――その人の感情を、私たちが変えることはできません。
その感情は、その人のものであり、その人自身が向き合うべきものです。
中には、感情のままに誰かに冷たい態度を取る人もいます。
でも、そこに敏感になりすぎてしまうと、自分の心がすり減ってしまいます。
だからこそ大切なのは、他人の感情に振り回されずに、自分の心をどう穏やかに保つか。
エネルギーを注ぐべきは、そこなのだと思います。
もし今、誰にも言えずにモヤモヤを抱えていたり、心が疲れてしまっていたりしたら、どうぞ気軽にお話しくださいね。
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あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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