何故〇〇週間で痩せようとするのか?

皆さん、こんにちは

梅雨明け?と思わせる天気が続きそうな関西地方ですが、セミの鳴き声が強烈で目覚めました。

さて、先日お会いした方(以下Мさん)がダイエット“武勇伝”を披露してくれまして、結果としてうまくいかなかったにも関わらず、凄く楽しそうにお話しされているのを、頷きながら聞いていて思ったのは、これがあるからだと思ったのです。

➡自己満足

大抵の場合、自己満足が成果の基準の中心ではあります。ダイエットに関しても同様に、Мさんも自己満足が大きかったのだと思いました。

それはこちら!!

【3週間で“7キロ”痩せた】と・・・

この数字を言う時の、Мさんの表情はその後のリバウンドも霞むくらいの爽やかさでした笑

ちなみにこの3週間という期間は、(Мさん曰く)実際には10週間くらいの時間があったにもかかわらず、3週間がちょうどよかったのだと。普通に考えれば10週間の方が余裕をもって痩せられるのと同時に7キロ以上ダイエット出来たかもしれませんからね。

では何故、3週間にしたのか?

それは、3週間後に訪れる“あるイベント”にコミットしていたからです。

➡“友人の”結婚式に出席するため

ご本人の結婚ではないというところが、関西人的にもウケます。

結婚式後はどうなったかと言うと、ご想像にお任せしますが、良い結末は期待できません💦

こうした短期ダイエットは、ピークが1日しかないのです。Мさんもそれを承知でダイエットに励んだ訳ですが、この方法を何度もトライする強者が沢山います。それ自体は自由ですが、健康を損なってしまうのは自由とは言え、どの程度理解しているのか?　後悔は小さい事を祈ります。

ダイエット(痩身の意)は、一回で終わらせる

これが私のモットーです。

ダイエットをしたいあなた、「何日間その体重でいたいのですか」と聞かれたら1日と答えるのですか?

ではまた～