ココナラで電話相談サービスを販売している、たっくんです。
「彼氏・彼女からの愛情表現が少ないように感じる」
「あの人は感謝や謝罪の気持ちを素直に伝えることをしない…なぜ？」
「あの人は私に好意があるような行動をするけど、言葉では伝えることはしない…」
素直に自分の感情や考えを言葉で相手に伝えない、または遠回しに表現したり、言葉ではなく行動だけで示す人って、身近に1人はいませんか…
「素直に自分の思ったことを言葉で相手に伝えればいいのに…」と思うかもしれませんが、
素直に自分の思ったことを言葉で表現できない人には、以下のような理由があると推測します。
1.感情を抑圧するクセがある
親の教育や文化的な要因で、感情を抑圧するクセがある可能性が考えられます。
例えば、「男だから泣くな！」と、感情を抑圧するような教育されて育ったなど。
男性でも泣きたい時はあるのに、「男だから泣くな！」と言われて育つと、「男が泣くことは恥ずかしい」「男が泣くと批判されるんじゃないか」という思い込みから、感情を抑圧するクセを持ちながら成長することがあります。
2.過去に自分の感情・考えを否定された経験が多い
「あなたのその考えは変だよ」などと、ありのままの自分の感情や考えを表現しても、両親や周りの人間から受け入れてもらえた経験が少ないと、「自分の感情・考えを相手に伝えても、どうせ批判されるんだ…無駄だ」という思考や行動のクセがついてしまいます。
3.他者に合わせすぎる性格
周囲の空気を読みすぎるクセや、他社との協調が身がてな場合は、自分の感情・考えを言わずに、その場をやり過ごすということがあります。
4．言語化が苦手
なんとなく楽しい・イライラした感情や、漠然と考えはあるけど、脳内でそれらを言語化できていない可能性があります。
共通するのは「ありのままの自分を受け入れてもらえないんじゃないかという不安」
簡単に4つ原因を推測しましたが、これらに共通する要素は、
素直に自分を表現できない人は「相手にありのままの自分を受け入れてもらえないんじゃないかという不安」があるということです。
・自分の感情や考えは相手に受け入れてもらえないんじゃないか…
・自分の感情や考えを表現したら、相手に嫌われるんじゃないか…
相手に変化してほしいなら「私はありのままのあなたを受け入れますよ」と言葉と態度で示す
素直に自分を表現できない人に対して少しでも変わってほしいと願うのであれば、
あなたは「私はありのままのあなたを受け入れますよ」と相手に言葉と態度で示すと良いでしょう。
もし日常会話において、
・相手がマニアックな趣味を持っている場合は「その趣味面白いね！どんなところが好きなの？」と興味を示す。
・相手が個性的なファッションが好きな場合は「そのセンス良いね！この系統が好きなの？」と褒めたり興味を示す
・相手が精神的に弱っている場合は「それは辛かったね」と寄り添う
相手の感情や考えを否定しないよう気を付けつつ、まずはいったん受け入れたうえで、「私はありのままのあなたを知りたいし、受け入れるよ」と言動・行動・態度で示しましょう(^^)
もし、恋愛・人間関係・心の悩みを聴いてほしい・解消したいという方、お気軽にお電話またはメッセージください。私が一緒にお悩みに寄り添います。
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