冷たくなった彼への接し方。

カウンセラーに必要な考え方として

「感情を相手のせいにしない」というのがあります。

彼に冷たくされたとき

「私の言い方が悪かったのかな」

「あの態度が原因かもしれない」と思うと

「私のせいだ」と罪悪感が出てきてしまいますよね。

そうすると

「どうしよう。私のせいで彼が冷たくなってしまった」

「こんな私が彼にどう顔向すればいいか分からない」と

彼を傷つけた加害者の立場になってしまうわけです。

で、冷たい彼に優しくしてみたりして

顔色を伺いながら付き合っていくことに。

心理学ではこういう時

「彼は誰を投影をしているのか」を考えます。

保護猫に例えると

チュールをあげた時

保護猫に威嚇されて引っ掻かれたとします。

保護された猫が威嚇する理由は

保護される前、誰かに追いかけ回されたり

人肌恋しくて近づいたら

「汚い猫っ！あっちいけ！」と蹴飛ばされたりした経験から

人間を信用したら傷つけられるかもしれないと思い

自衛のために威嚇します。

猫はあなたがチュールを差し出したから威嚇したのではなく

過去に自分に怖い思いをさせた”誰か”と

あなたが同じなのではないかと怯えているのです。

これを心理学では「投影」と言います。

彼もまた

あなたが嫌いだとか、別れたいから冷たくなっているのではなく

過去に傷つ蹴られた”あの人”とあなたが同じかもしれない。

「近づきたいのに怖い。」と自分を守っているのです。

その時、あなたが彼の態度に怯えていると

「ほらやっぱり俺は愛されない」と思いを強くするばかりです。

怯えた保護猫に

「そうか、この子はたくさん傷ついてきたんだな」

「大丈夫だよ、私はあなたを愛しているよ」と

何度引っ掻かれても愛するように

「彼はこれまでたくさん傷ついてきたんだな」

「私も愛しているよ」と

冷たい態度に負けず、伝えてみてください。

そして挫けそうになったら

カウンセラーに相談してください。

「この人をどうやって愛してあげようか」

その問いから始まりますよ。