マッチングアプリなどで出会ってから
LINEや電話も毎日のようにやりとりをして
お互いに充実した時間。
誰かに求められることや
誰かを思うことは本当に幸せですよね。
ところが・・・
いつも間にか悩むことが増え
「私のことをどう思っているんだろう」
「私が何かしてしまったのかな」と
モヤモヤする日が増えてきて
なんだか相手が遠く感じてくるようになり
お電話をいただくことがとても多いです。
今回は、そんな苦しい恋愛にしないために
心理カウンセラーの観点で
お付き合いを始めてから「3ヶ月以内にやるべきこと」を
お伝えしたいと思います。
付き合って3ヶ月目までは"蜜月期"
恋愛には3ヶ月ごとに心理的な段階があるのをご存知でしょうか。
交際０〜約3ヶ月目は「蜜月期」といい
"ハネムーン期とも呼ばれるほど
お互いにドキドキしたり、一緒にいるだけで嬉しい気持ちになる時期です。
LINEも毎日に何通もやりとりをしたり
電話も寝不足になるほど長くなったり。
相手を思うだけで仕事を頑張れたり
毎日がキラキラと輝きます。
でもその反面、この時期の心理には
相手を理想化してしまい、「きっとこうに違いない」と
まるで運命の人のように感じ
"恋は盲目"と言われるように
相手の欠点や二人の問題が見えにくい時期でもあるのです。
４〜６ヶ月目にくる「倦怠期」
個人差がありますが
ほとんどの方が3〜６ヶ月くらいまでの「蜜月期」経て
迎える節目が「倦怠期」です。
この時期から
チラチラと相手の素顔が見え始め
蜜月期の高揚感から、お互いに現実を目の当たりにする・・・。
「LINEの頻度が減った」
「愛情表現がなくなった」
中には「会ってくれなくなった」など様々な不安要素が出はじめ
相手の欠点が目についたり
「こんな人だと思っていなかった」と
「気持ちが冷めてしまった」と感じる方も少なくありません。
そんな倦怠期をうまく乗り越え
蜜月期にはなかった安定した関係を築くために
お付き合いから3ヶ月以内にやっておくべきことを
次の章でお伝えします。
安定した交際をするために、3ヶ月以内にやっておくべきこと
① 不安要素を共有しておく
不安になりやすいことや、トラウマなど
過去の恋愛でも障害になっていたことを打ち明けておきましょう。
「こんなこと知ったら嫌われそう」と思うかもしれませんが
蜜月期のタイミングであれば
打ち明けてくれたこともまた、
相手にとっての喜びとなることが多いです。
② 言い出しづらいことを伝える
離婚歴や、仕事のこと、家族のことなど
「これを言うと嫌われるかもしれない」ということでも
"何でもしてあげたい"と思える蜜月期には
比較的受け入れてもいやすく、
どうにか乗り越えようと協力してくれる傾向があります。
勇気が要りますが、
この時期を逃すと信頼関係の問題に発展する恐れもある為
比較的受け入れてもらいやすいこの時期に、伝えておきましょう。
③ 感情表現を惜しまない
どんなに蜜月期とはいえ
「嫌われたくない」という思いから、相手に合わせてばかりで
素直な感情表現ができない人もいます。
これではあなたがどういう価値観の人なのか
相手に正確に伝わりません。
後で「こんな人だとは思わなかった」となる前に
練習だと思って、少しずつでも自分を出しておきましょう。
まとめ
付き合って3ヶ月の間は
お互いに"相手の個性を許してしまえる"時期であり
この期間が
後に来る倦怠期に「もう一度あの頃のように」と
二人で乗り越えられる基盤となります。
甘くて楽しい時間を楽しみつつ
この期間を有効活用してくださいね。
