水害被害からの避難、対処、気をつけてくださいね

こんばんは、まろみです。

今日は台風🌀による大雨で、水害が出ている地域があるようですね。

焦らず、ご自身はもちろん、大事な人を身を守る様に気を配ってくださいね。

・大きな水たまりは車で通ろうと思わないで迂回すること

・避難で車はなるべく使わない様にすること

・歩いて避難できる場所を調べておくこと

地域に住む全員が車で逃げようと思うと、必ず道路が渋滞します。

車を捨てて逃げる勇気も大事ですが

その前に車を使わずに逃げる方法を考えることも大事です。

落ち着いて判断してくださいね。

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🌿メンタルの病気を持っている方へ

まず自分自身が安心するために

身を守るために必要なものを、自分の周りに集める事が大事です。

・服薬あれば薬

・水や自宅にある食料

・携帯、充電器

・財布

・懐中電池

・火の元の注意　など

普段日常を暮らすにあたって欠かせないものを準備してくださいね。

携帯などで情報を確認しながら

深呼吸しつつ、今出来ることを1つずつ着実に進めてください。

どんな事も1つずつ進めていけば準備は進んでいくし

それに伴い、気持ちも落ち着いていけると思います。

🌿家族で避難方法が定まらない場合

夫婦で意見が合わないこともよくあると思いますが

緊急時ですから、ヒートアップせずに

気持ちを落ち着けて話し合いに臨みましょう。

相手が譲歩しない場合は、その譲歩しない内容でどこまで安全を守れるか。

もし安全が守れない様であれば

相手が話し合いができないタイプの場合は

話し合いを持ち掛けても消耗するだけなので

とりあえず放置して、ご自身で安全を守る準備をする事が大事です。

相手も大人ですので、意見が合わずそれぞれで避難したとしても

それも相手が持つべき責任ですからね。

もし、相手の話を聞いて理にかなっていると思えるなら

相手の話を受け入れることも、1つの方法です。

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出来るなら家族は1か所にまとまって

全員の顔が見える、つまり安全が確認できる様にして

何かあった時にはすぐに家族全員で動けるようにしましょう。

この時期は台風や大雨など自然災害も多いですが

お互い落ち着いて身を守っていきましょう。

落ち着いたら、またこのブログでもお待ちしています。