「やらされてる感」が、仕事をしんどくさせる

僕は20代、転職を何度も繰り返してきました。

「ここじゃない気がする」

そんな感覚がずっとありました。

でも30代になって、

今の会社で長く働くようになった。

気づけば班長にもなっていました。

周りから見れば、

安定しているように見えたかもしれません。

でも、30代後半になっても、

「このままでいいんかな」

そんなモヤモヤは消えませんでした。

仕事にも慣れてきた。

毎日の流れも分かる。

でもその一方で、

どこか“息苦しさ”みたいなものが増えていったんです。

もちろん生活もある。

家族もいる。

だから簡単には動けない。

でも心の中では、

「本当はもっと違う生き方があるんじゃないか」

そんな感覚がずっとありました。

そして僕は、

お金の不安から副業を始めました。

最初は小さな行動でした。

本業が終わってから、

少しずつ作業する。

動画を作る。

文章を書く。

発信する。

昨年からは、YouTubeも始めました。

最初は当然うまくいきません。

再生されない。

反応も少ない。

でも、不思議だったんです。

会社の仕事より、

全然しんどくなかった。

むしろ、

毎日少しずつでも続けたくなった。

なぜか。

それは、

“自分で選んでいた”からです。

何を作るか。

何を発信するか。

どう生きたいか。

全部、自分で決めていた。

もちろん成果はまだ小さいです。

でも。

会社で与えられた成果と、

自分で動いて作った成果では、

自信のつき方が全然違いました。

そこで僕は気づいたんです。

仕事そのものが嫌だったわけじゃない。

“やらされてる感”

これが、自分をずっと苦しくしていたんだと。

人って、

「自分で決めたい生き物」

なんだと思います。

でも会社では、

ルール。

指示。

空気。

評価。

どうしても

“自分で決める感覚”を失いやすい。

すると脳は、

「自分ではコントロールできない」

と感じ始めます。

この状態が続くと、

人は強いストレスを感じやすくなる。

だから、

同じ仕事でも、

“自分で決めてやってる感覚”

があるだけで、

しんどさはかなり変わるんです。

僕にとって副業は、

「稼ぐため」

だけじゃありませんでした。

“自分で人生を動かしている感覚”

を取り戻す場所だったんです。

大きな成功じゃなくてもいい。

小さくても、

自分で選ぶ。

自分で動く。

自分で積み上げる。

その感覚が、

少しずつ人を元気にしていくんだと思います。