「悪口はダメ」って本当？

こんにちは🌿

心に寄りそう保健室えこ☘と申します。

今回は、”悪口”について

深く考えていきます♪

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悪口や愚痴を言わない方の理由として

・そもそも悪口を言わないと決めている！

・悪口を言うと自分に返ってくると思う！

・エネルギーや運気が下がる！

・自分が言われたら嫌だから話さない！

・聞いてもらうのが申し訳ない

・言いたいけど言えない

など、人それぞれ理由があると思います。

けれど、

自分が思っているモヤモヤを表現できずに

溜めて込んでしまうのは

ちょっと苦しかったりしますよね。

きっと　とても真面目で素直で、

優しくて

きっと誰かに教わった『教え』を

大事にされている方もいらっしゃるんじゃないかしら。

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「本当に、悪口はダメな事なのか？」

そもそも「悪口」といっても、いろいろな種類がある気がしませんか。

■自分の気持ちを整理するためにポロっと出る悪口

■共感してもらいたい悪口

■誰かのイメージを下げたり、傷つけるための悪口

こう捉え直すと、すべての悪口がダメなわけではないのかもしれません。

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実は、

NHKの『チコちゃんに叱られる』という番組で、

「怒り」について面白い話が紹介されていました。

Qなぜ人は怒るの？という疑問に対して、

チコちゃんは

➤『障害を乗り越える力を出すため』

と番組で紹介していました。

科学的にも、怒りが物理的なパワーを生み出すと結果が出ているようで、

番組内でも実証実験をしておりました。

これを聞いて皆さんどう思いますか？

悪口を言って怒ることが

もしかしたら、悪い事でもないかもしれない・・・

なんて思ってきませんか？☺笑

『怒りの感情は困難を乗り越える力を生み出してくれる』

ならば、

怒りの感情を抑え込んでしまうと

困難に立ち向かうエネルギーが

上手く出せない状態になってしまう・・・

と言えるかもしれません。

悪口の対象者を知っている方に話すのは

TPO等をよく考えて、

口にした方が良いと思いますが、

（人間関係が壊れる可能性があるので）

その点、知らない人になら、

沢山話した方がすっきりするし、

その嫌な相手に対処する力が湧いてくるってもんです。

「悪口はいけない事だ」と思って、

自分の思っている事、感情に蓋をして

しんどい思いをされている方に

違った視点を提供してみたくて

今回この記事を書いてみました。

そして、

私・・・カウンセラーeco。

見知らぬ相手。

悪口を言ったところで、何の弊害もありません。

愚痴や悪口をお聞きするコト、ウェルカムなのです☺

怒りの感情を表現するお手伝いと共に

その先の心がホッとする気持ちの整理のお手伝いもしていますので、

また良かったらお話ししましょう！

お読みいただきありがとうございました！！

eco