幻を追っていませんか？健康な人の定義

こんにちは！

心理カウンセラー＆ヨガセラピストのおよこです。

パニック障害さん、不安障害さんは完璧主義が多いため

「健康」というのもにも高い理想を描いている傾向にあります。

そのため、自分の不調を受け入れられずに固執してしまい悪化させる

そんな悪循環が働いてしまうのです。

そもそも健康な人ってどんなひと？をショート動画でまとめてみました。

よろしければご視聴ください。

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