やりたいこと、目的は一緒なはずなのにね…

こんにちは、YUSAKOです♪(ˊᗜˋ*)

プロフィールにも開示してますが、

私は、ココナラを始める前に、

メンタル心理カウンセラーと、

上級心理カウンセラーの資格を取りました。

資格と言っても民間のものですから、

国家資格の公認心理師や臨床心理士とは違い、

心理学やカウンセリングの基礎知識程度で、

試験も比較的簡単…というか在宅でも可💦

なので、メンタルクリニックなどで、

カウンセリングしてくれる先生たちとは、

別枠のものと考えてもらっていいと思います。

ですが、資格の勉強をきっかけに、

独学で知識を深めている人もいますし、

私も、ちゃんと勉強しづつけていますよ٩(ˊᗜˋ*)و

【公認心理師】国家資格。受験資格は大学や大学院での所定の科目の修了。

【臨床心理士】公認心理師に次ぐ心のスペシャリスト。資格取得には大学院の修了が必要。

私が、資格を取ろうと思ったきっかけは、

仕事を辞めて、時間ができたこと。

趣味ではなく、知識がほしいと思い、

いろいろ候補はあったけど、

自分に一番役立ちそうなものにしました。

知識だけなら、資格を取らずとも、

独学でもできるんですが、

目標や形になるものが欲しかったんです✨

無事に資格を取った後、

タイミングよくココナラに出会って、

たまたま再開した友人にも背中を押してもらい、

相談サービスを出品することになりました♪

カウンセラーとしてというよりは、

私が学んだことを共有するような気持ちで、

誰かのお役に立ちたいなと思ったんです。

人の心理状態に着目してお悩みを聞いたり、

アドバイスが必要な人には、

その方の気持ちに寄り添いながらも、

客観的に、冷静にご提案するよう心掛けています🍀

＊＊＊＊＊

『認知行動療法』を学んだので、

パニックさん向けのサービスでは、

それを用いてアドバイスすることも多いですし、

効果を実感している方もいらっしゃいます。

病院でカウンセリングを受けたけど、

あまり効果を感じない…と言う方もいましたが、

カウンセリングの勉強をしていたので、

その方のモヤモヤした想いも理解でき、

カウンセリングをする目的や目指すこと、

少しずつでも変化しているものを

一緒に考えたり、お伝えしながら、

寄り添うこともできました。

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私は、サービスに活かせる知識を得て、

他の学びへのきっかけにもなった資格の取得は、

やってよかったことの一つになってますが、

民間の資格でカウンセラーと看板を上げてる人は、

たま～に誹謗中傷を受けるんですよね😓

公認心理師でもないくせに！

にわかカウンセラー、エセカウンセラー、

お金で買ったカウンセラー…

うん、間違ってないけど～💦

公認心理師さんも

○○カウンセラーって名乗ることもあるから、

ややこしいのはわかるんですが、

カウンセラーは、誰でも名乗れるのよ。

もっと言えば、○○カウンセラーって、

自分で作っちゃってもいいの😅

だから、『カウンセラー』を名乗ることを

非難されても、どうなのかなって思います。

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カウンセリングは、

相談者が自己理解を深めて、

問題解決能力を高めることを目的にしてますが、

カウンセラーの役目は、

具体的なアドバイスや意見を言うのではなく、

それを自分で導き出せるようにしていくことです。

だから、ハッキリ言って、時間もかかるし、

遠回りに思えることもあります。

思考のクセによって問題が起こっている場合、

そこを柔軟にしていくことが必要ですが、

そんなに簡単じゃないんですよね。

答えを知ることじゃなく、

答えの出し方を理解したり覚える作業なので、

早く答えを教えてほしいと思う人は、

途中で辞めてしまう人もいます。

困り事、悩み事として露呈した時には、

思考がガッチガチになってることも多く、

その修正、上書き、矯正は大変な作業。

肩こり首こりで整骨院やマッサージ行っても、

すぐにガチガチになりますよね😅

日頃の姿勢を正したり、負担を減らし、

根本的な原因を治さないと解決には至らないんです。

みんながみんな、同じ手法や治療で

効果がでるとも限りませんし、

本人の負担にならないペースで進めるから、

変化にも気づかないかもしれないけど、

長期的に見たら、ちゃんと変化があったりします。

だから、うつ病とか発達の特性で、

医師の診断や治療と並行して行う必要がある人、

心の傷が深すぎて、いろいろな支援が必要な人には、

焦らずに続けてほしいし、信じてほしい✨

でも、メンタルクリニックに偏見のある人や、

カウンセリングの必要性を自分で感じてない人は、

思っているよりも多いんですよね。

なので、そこに行くまでのワンクッションとして、

私たちのような存在を利用してほしいんです🍀

メンタルクリニックやカウンセリングに抵抗がある、

その必要性は何となくわかってるけど…、

でも、すぐには行けない！勇気がない💦って時、

経験のある人、少しでも知識のある人に

話だけでも聞いてみよう、聞いてもらおうと

思ってもらえるために、

パニック障害の当事者だと公表して、

夫がうつ病になったことも開示して、

心理カウンセラーの資格も載せています🍀

もしも必要であれば、受診もお勧めしますし、

本格的なカウンセリングがあることもお伝えして、

抵抗が小さくなるようなお声掛けもします。

私は、必要な人に必要な支援を繋ぐことも、

カウンセラーの役割だと思っています。

公認心理師も、臨床心理士も

民間の資格のカウンセラーも、

ココナラで相談サービスを出している人も、

無料の相談窓口で活動されている人も、

世話好きお節介のおばちゃんも、

肩書きの有無、有償・無償、

名称の違いはあるけど、

目的は一緒じゃないのかな…？

困っている人を助けたい、

寄り添いたいって気持ちは一緒なのに、

どうして対立することがあるんだろう？

そういう人こそ、思考がガチガチに固まって、

しなりもしない固定観念・先入観に支配され、

人を傷つけているんだけどな…

どんな立場でも、どんな肩書きがあっても、

やっぱり『しなやかさ』が大事だなと感じます✨

ちょっと悲しいなって思ったけど、

私は私の出来ることをやっていこ♪(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*

＊ただのつぶやきなので、気にしないでください🍀

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