こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)
ゴールデンウィーク明けから、体調が思わしくない方が多いようです。
みなさんは、体調崩されていませんか？
いわゆる「五月病」になりやすい時期ではありますが、
気温差や気圧の急激な変動など、自律神経が乱れやすい条件が重なり、
日頃、無理をしているところに追い討ちをかけてる感じでしょうか。
できる範囲は限られると思いますが、無理せず、ご自愛くださいね✨
私は会社勤めでもないし、子どもが小さいわけでもないので、
「今」は、今までの人生の中でも、一番のんびり過ごしているんですが、
GW明けどころか、GW真っ只中から頭痛に悩まされることに(´⌒`｡)
もともと気圧に影響されやすいのと、最近では新月・満月にも引っ張られ、
まあ更年期だから、いろいろと不調が出てくるのは仕方ないよね〜と、
その都度、なにかしらのせいにして、やり過ごしてきましたが…
やっぱり長引くのは堪えるんですよね〜。
じわじわとメンタルにきます(ﾉд･｡)
後頭部が締め付けられるような頭痛なので、緊張性頭痛なんですが、
「こんなに長引く（１週間以上）って、おかしくない⁈」
「ロキソニン飲んでも効かないって、なんなの⁈」
「そもそも、こんなに鎮痛剤飲み続けてて大丈夫⁈」
長引けば長引くほど、心配性のパニックさんが本領発揮するので、
とりあえず、GW中に一度、近所の内科を受診しました。
2月頃にも同じような感じで受診してCTまで撮ったので、
今回は、ロキソニンと一緒に飲む筋弛緩剤を出してもらって終了。
でも、今度は、この「筋弛緩剤」が抗不安薬にも使われるお薬と知り、
こんなに頻繁に飲んで依存しないのかという新たな不安も生まれ、
飲んだら確かに楽にはなるけど、眠くて仕方ないし、
飲まないといつまでも痛いままだし、どっちにしろ何も出来ない状態。
そこで、先週、同じ病院を再受診したんですが、
頭痛が長引いていて不安になっている。
鎮痛剤も筋弛緩剤も、１週間以上、毎日飲んでるし、
このまま飲み続けていて大丈夫なのか。
そう言ってるのに、ろくに話も聞かずに、
鎮痛剤と筋弛緩剤を60回分処方されたんです(´д｀;)ﾄﾎﾎ…
一応、頓服薬ですよ？w
再受診の目安は？と聞くと、それを飲み切ったら…と言われ、
私の意向や不安を全く無視した先生の対応が解せず、信頼も無くしたので、
２日後に、もうひとつのかかりつけの内科を受診することになりました。
ここの先生には、もともとパニック持ちなことを話してあるので、
今までも「不安を抱えるくらいなら、検査してはっきりしましょう♪」と、
私の意向をきちんと聞いてくれて、対応してくれるので安心します。
今回は、話を聞く限り、緊急性はないから、検査はしないけど、
筋弛緩剤の代わりに、しばらく漢方薬を飲んで様子を見て、
どうしてもダメな時は頓服薬や筋弛緩剤を使い、痛みがまだ続いたり、
強くなったりしたら、再受診してください。ということになりました。
話を聞いて、鎮痛剤や筋弛緩剤をなるべく使わないで済む方法を提示し、
結果、よくある漢方薬を処方してくれただけだったのですが、
前者の先生を経てだったので、雲泥の差に感じました(*´˘`*)
同じお薬を処方したとしても、この先生がそう判断したなら大丈夫♪
これで良くなるんだ！という、一種のプラシーボ効果もつけてくれないと、
良くなるものも良くならないですよね。
ちなみに「プラシーボ効果」とは、ただの砂糖や片栗粉などを服用しても、
患者自身が「これは効果がある薬なんだ♪」と思い込むことで、
本当に症状が改善していくような効果のことです。
反対に、いくら効果のあるお薬でも、信用できない先生に処方されたら、
効き目も半減しますよね。これは「ノーシーボ効果」ですね(´д｀;)
漢方薬は、いつも利用している近所の薬局にもらいに行ったんですが、
日頃からいろいろ不調の相談をしているので、ここでも話を聞いてもらえ、
「これも頭痛に効くから♪」と、生薬も何包か持たせてくれました。
この数日前には鍼灸院にも行ったんですが、「全身ヘトヘトで…」と言うと、
「よっしゃ！大丈夫。全部やってくよ♪」と、力強く応えてもらえ、
心身ともに軽くなって帰ってこれました(*•ᴗ•*)و
本当に、ほんの少しの気遣いで、人って元気になれるんですよね✨
最初に行った病院ではネガティブな思いを抱えてしまったけど、
その後の病院の先生や薬剤師さんの言動で、ポジティブに上書きできたし、
鍼灸院の先生には、いつもパワーチャージしてもらってる気分です。
そして、私も誰かのネガティブをポジティブに上書きできるよう、
私自身も周りに元気をわけてもらいながら、それをお裾分けできるよう、
毎日を過ごしていきたいなと、あらためて感じることができました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
そう思うと、最初の先生の言動も学びのきっかけですねw 感謝します✨
話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になります♪
よかったら、私にもお話聞かせてくださいね(˶′◡′˶)
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