さら　〜RAIN FOREST

みなさま　こんばんは😊いつのまにか9月になっていて驚いています😵ここから涼しくなってくれるといいなあと大好きな秋の季...

みなさま　こんにちは、暑い９月の始まり、いかがお過ごしですかわたしは昨日から今朝にかけてなんとなく「ちょっとひといき」み...

猛烈な暑さの８月の終わりですね～いかがお過ごしですか？わたしは久々にゆっくり起きた朝でのんびり過ごす朝も悪くないなあって...

みなさま　こんばんはー😊自分はアラフォーだとばかり思ってたらうっかりすっかりアラフィフだったことに気づいてからどれくら...

みなさま　こんばんは。すこし、涼しくなったとはいえ…日陰を選んで歩くと少しはマシだけどそうはいってもこの暑さ。そりゃあセ...

みなさま　こんばんは😊暑かったり、気圧や天候が大きく変動したりとなにかと変化が大きな時期、いかがお過ごしですか？夏休み...

みなさま　こんばんは。暑いながらも少し涼しい気配が漂う瞬間も出てきましたね。今日の記事は、いつだったかな、歩きながらふと...

みなさま　おはようございます😊私、朝歩くのが、もう大好きなのですがしばらくお休みしています。だって、朝から本格的に暑す...

みなさまこんばんは✨暑いながらも、少し秋の香りがし始めましたね。今日は整体で肩甲骨周りを重点的にほぐしてもらいました。ゆ...

みなさまこんばんは。いやー、暑いですね・・！お盆明けだからと言って気温が下がらないんだなあと遠い目になってしまう日々です...

腰痛治療体験記的に振り返るシリーズです。カタカナだらけのタイトルだ。鎮痛剤を飲み始めて腰の痛みは楽になっても胃が荒れて胃...

みなさま、こんにちは😊今日はUターンラッシュと熱中症アラートな日曜日らしくへええ、わたしどうしようかなと思って3秒、外...

みなさま　こんばんは😊突然ですが中央線快速下りってすごく好きなんですよねー。新幹線もそうかも✨口を開けながら風を受ける...

14年前、私は腰椎椎間板ヘルニアで休職を余儀なくされました。 「手術適応外」と言われ、早く復帰したくて──鎮痛薬、漢方、...

腰っていう漢字はにくづきにかなめなんですね😌大事な場所だー。心の世界や癒しの学びを始めたきっかけになった腰痛も、治療法...

みなさま　こんにちはすこし涼しい今朝の公園は元気な子供たちの声とセミの合唱がすごい！久々にゆっくり歩くことができましたー...

どうもみなさま、はじめまして。さらと申します。カウンセラー・ヒーラーをしております。老若男女、様々なバックグラウンドをお...