あなたには、こんなことがありませんか？
1.明るい光、強い匂い、粗い布地、近くのサイレンなどに強い意識
を感じますか？
2.短時間でやるべきことがたくさんあると、イライラしてしまいま
すか?
3.暴力的な映画やテレビ番組を避けるようにしていますか?
4.忙しい日が続くとベッドや暗い部屋、あるいはプライバシーを保
ち、状況から逃げられる他の場所に引きこもる必要があります か?
5.動揺したり、圧倒されたりする状況を避けるために、生活を整え
ることを最優先にしていますか?
6.あなたは繊細で上品な香り、味、音、芸術作品に気づいたり、
楽しんだりしますか?
7.子どもの頃、両親や先生はあなたを敏感または内気だと見ていま
したか?
あなたがHSPだと気づいた時、知っておいてください。
1.あなたの性格は正常です。
人口の 15 ～ 20% に見られます。障害と呼ぶべきではありませんが、周囲の大多数の人々に十分に理解されるほどではありません。
2.これは生まれつきのものです。
実際、生物学者は、ショウジョウバエ、鳥、魚から犬、猫、馬、霊長類まで、100 種を超える種 でこれを発見しました。
この特性は、行動する前に観察するという、ある種の生存戦略を反映しています。非常に敏感な人 (HSP) の脳は、実際には他の人とは少し違った働きをします。
3.あなたは他の人よりも細かいことに敏感です。
これは主に、あなたの脳が情報を処理し、それをより深く反映するからです。そのため、たとえば眼鏡をかけていても、他の人よりも多くのことに気づくことで、より多くのものを見ることができます。
4.圧倒されやすくなります。
すべてに気を配ると、物事があまりにも激しく、複雑で、混沌としていて、長期間新しいものである場合、当然、過剰刺激を受けることになります。
5.この特性は新しく発見されたものではありません。
しかし、これまで誤解されてきました。
HSPの人は新しい状況に入る前によく見てみる傾向があるため、「内気」と呼ばれることがよくあります。
しかし実際、HSP の 30% は外向的ですが、この特性は内向性と誤って分類されることがよくあります。
また、内気さ、怖がり、神経質とも呼ばれています。
6.感受性は文化によって評価のされ方が異なります。
感受性が重視されない文化では、HSPの人 は自尊心が低い傾向にあります。
またHSPの人 は「そんなに敏感にならないで」と言われ、異常だと感じてしまいます。
非常に敏感な人、HSPは霊能者なのか？
あなたがHSPなら、何かが起こる前にそれを察知した経験があるでしょう。
あるいは、人のエネルギーや気分を感じた経験があるでしょう。
もしかしたら、本人が自分の感情に気づいていないときでさえも。
HSPであるあなたが霊能力者なのではないかと人々が疑問に思うのも不思議ではありません。
第六感について知っていても、それを活用していても、それはそこにあります。
現実には、あなたの脳にはバイオニックパワーやマイクロチップ技術は備わっていません。
しかし、あなたには絶妙な調和というスーパーパワーがあります。
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは何ですか?
非常に敏感な人は人口の 15 ～ 20% を占めます。この高敏感性の特性は 100 種以上に見られます。
HSPの人 は、感覚処理に対する感受性が非常に高いという 性格特性を持っています。
この特性が高いと、微妙な点に対する認識が高まり、情報を深く処理できるようになります。
HSPの人 は、この特性を持たない人よりも、外部刺激 (騒音、光) や内部刺激 (空腹、思考) に対する認識が優れています。
彼らの内面世界は、豊かなイメージ、思考、感情で満たされています。
HSPの人 のほとんどは、はっきりとした理由はわからないものの、いつも自分は少し変わっていると感じています。
多くの場合、それは彼らが物事を強く感じ、直感力に優れているためです。
HSPの人 は、独特の神経系を持って生まれます。その神経系は、HSP ではない人口の 80 ～ 85% の神経系とは構成が異なります。
あなたのHSP脳は、基本的に第六感的感覚が中心となっています。
認識、共感、自己と他者の処理に関わる脳の領域は、高感受性特性を持たない人の脳の領域よりも、より簡単に、より深く活性化されます。
HSPの人 は本質的に、感覚情報を感じ取り、統合することで、他者や環境への高度な同調性をもたらします。
HSPの人 は、その感性により、周囲の生活を非常に強烈に感じ、考え、愛し、処理します。
この第六感があるからこそ、多くの人があなたを霊能力者だと認識しているのです。
あなたは、より高い周波数で活動しています。
あなたは、高感度特性を持たない 80 ～ 85% の人々よりもはるかに多くのことを察知します。
「霊能力者」について多くの誤解があります。
たとえば、多くの人は、霊能力者とは未来を予言できる人だと考えています。
確かに、「占い」は霊能力の一例です。
しかし、以下も同様です
1.エネルギーを意識する
2.直感的であること
3.他人の感情を感じる
4.嘘を見抜く
HSPの人 は、他人のエネルギーや雰囲気を感知したり、時には感じたりすることができるため、霊能力者のように見えるかもしれません。
たとえば、HSPの人 は非 HSP よりも「善人」と「悪人」を区別するのが得意です。
実生活でも映画でも。(だからといって、正確さが 100% というわけではありません!)
HSPの人 は他人のエネルギーを第六感で感じられる。
こうした逸話は、レストランなど公共の場でよく起こります。
HSPの人 は周囲の人々のエネルギーを感じ取ります。
たとえば、カップルがおしゃべりで幸せそうに見えても、カップルの間に緊張があることに気付くかもしれません。
または、笑顔の裏に悲しいエネルギーを感じることもあります。
あるいは、ウェイターの態度は明るいのに、その夜は調子が悪いことに気付くかもしれません。
誰かが悪い人なら、あなたはそれを知っているでしょう。
あるいは、何かが自分にとって良くないと感じたら、おそらくそれも知っているでしょう。
直感は第六感の別の形です。
例えば、非常に敏感な人は、説明するのが難しい内なる知識、直感を持っています。
彼らは、例えば、照明を暗くしたり、テレビの音量を下げたりなど、人が快適に感じるには環境をどのように変える必要があるかを知っています。
HSPの人 は、社会的、感情的な合図に関しては特に直感的です。
人の気持ちを「読む」ことは自然なことです。
HSPの人 の神経回路は自己防衛のために設計されています。
それは、自分の周囲で何が起こっているかを詳細かつ包括的に認識し、解釈するように微調整されています。
この過敏な認識力 (記憶力との組み合わせ) は、直感力に寄与していると考えられます。
3 つ目の第六感は、他人の感情を感じる能力です。これにより、自分の感情なのか、他人の感情なのかを見分けるのが難しくなることがあります。
HSPの人は霊能力者に似た能力を持っている。
その多くは、霊能力者であることの意味の一部と考えることができます。
たとえば、HSPの人 はコミュニケーションが上手な傾向があります。
他の人の口から出てくる言葉を聞き、微妙なジェスチャーや口調にも敏感です。
HSPの人 が霊能力者かどうか疑問に思うもう一つの理由は、HSP が人の感情の表出、あるいは表出していないことを識別する自然な能力を持っていることです。
HSPの人 は、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚といった各感覚を感知します。
HSPの人 は、努力しなくても、何を学んだかに気づかずに、無意識に新しい情報を取り入れる傾向があります。
これにより、HSPの人 は問題の解決策を「ただ知っている」という経験につながります。
この「第六感」は厳密には霊能力ではありませんが、強力です。
非常に敏感な人として成功するための鍵の 1 つは、自分の才能にアクセスし、それを共有することです。
同調能力、つまり「霊能力者」であることはその一例です。
非常に敏感な人であることには、それに伴う困難もあります。
たとえば、大量の情報を絶えず処理したり（考えすぎ）、感情を激しく感じたり（敏感すぎる）、といったことは疲れることがあります。
あなたの並外れた才能の一つは直観力です。
あなたの生まれながらの能力をスーパーパワーと呼ぶかどうかは別として、それはあなたの神経系の一部です。
あなたの生まれながらの HSP 能力を活用して、ハイヤーセルフと繋がり人生を豊かにしてみませんか?
