こんにちは
お薬と薬膳のアドバイザー「Hisa」です。
何をやってもうまくいかないときって、ありますよね。
他人と比べて落ち込むこと、よくあることです。
そんな時、私はジャスミン茶を飲むようにしています。
あー、やっぱり、知ってると思われたかも。
でも、思った以上に効き目があるんですよ。
ジャスミンは薬膳素材で、「茉莉花（まつり）」ともよばれます。
漢字も可愛いと思いませんか？？
精神を落ち着かせる働きがあるだけでなく、
消化不良やお腹が張ってるなーというときにも試してみると良いです。
集中力アップの助けにもなります。
勉強に集中したいとき、子供が受験勉強をしなければならないとき
ジャスミンティーを注いであげると落ち着いて勉強ができます。
美肌効果も期待できます。
中国人のお茶の先生
「私は小さい頃からジャスミンティーを飲んでいるから、体臭がないのよ。肌もきれいでしょ！」
本当？？と思ったけど、とてもきれいな先生でした（笑）
枕もいい匂いがするそうです♪
ジャスミン茶ってランクがあるのをご存知ですか？
先日薬膳茶を売ってくださるお店に伺ったら、100g3000円、5000円など高額の茶葉がありました。
あまり高価なものは買えず、100g3000円のものを買ってきました。
透明な茶器に入れると、ジャスミンの花が、ぱーっと花が開いてとてもキレイです。
見るだけでも気分が和らぎます。
1日何度でもお湯を注いでジャスミン茶の香りを楽しみました。
常にお水かお湯を注いでいると、酸化せず1日中おいしいジャスミンティーが飲めます。
ただ、私はペットボトルのジャスミン茶でもゆったりとした気持ちになります。
香りを十分に楽しんで、リラックスした時間を過ごしましょう♪
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私は、薬膳の体質タイプ診断をしています。
最近、こんな食材は自分に合ってるかな？と質問できるオプションを付けました。
例えば、ジャスミンティー、ルイボスティー、様々な油、果物、健康に良いと言われている食材など。
「参考になった」と好評いただいています。
体質診断をした後にご希望があれば、追加してくださいね。
薬の相談、病気の相談もどうぞ。
薬局で、面と向かって話すのは気が引けますよね。
私には遠慮なさらずに。
気になることがありましたら、ぜひご相談くださいね^^
Hisa＠薬と薬膳のほっとするアドバイス
心からお待ちしています♪
