ＨＡＰＰＹリスト♡Lesson⑩

ネガティブな感情

不快な感情を掘り下げよう♡

溢れる感情に対して

何故？

それは何故？

質問を繰り返します。

ハッとしたり

コレだ‼と気がつくまで

感情を出し切ります。

他人に対するネガティブな感情から

想像もつかない様な

感謝の感情に導かれる事も♡

ネガティブな出来事は

あなたが幸せになる為の材料です。

ネガティブを体験したまま

感じたままにせず

幸せの材料として使いましょう♪