ＨＡＰＰＹリスト♡Lesson⑨

《短縮バージョン》

①あなたが今望んでいることは何ですか？

②なぜ、それを手に入れたいですか？

③それが手に入ったらあなたはどんな気持ち

　になりますか？

④今の現状を1~10の数字で表すと何？

⑤現状からどんな気持ちを感じていますか？

⑥あなたの望ましい未来を教えてください。

⑦望しい未来に近づく為にやったら良さそう

　なことは何ですか？

（現状の数字を1つ上げる為にできること）

実践しましょう♪

１日１５分以内で出来る事を毎日継続♡

３日以内に開始するのがポイントです♪

自分で決める！！

めちゃくちゃ最強です♡